• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Halloween Nakládané houby Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Hummus z červené řepy se zeleninou
Napište svůj komentář k receptu

Hummus z červené řepy se zeleninou

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: 20 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus z červené řepy se zeleninou
Hummus z červené řepy se zeleninou
Hummus z červené řepy se zeleninou
Hummus z červené řepy se zeleninou
Hummus z červené řepy se zeleninou
Hummus z červené řepy se zeleninou
Hummus z červené řepy se zeleninou
5fotografií
Nahrát fotku
 

Chutná, jemná a zdravá pomazánka z rozmixované cizrny smíchané z trochou sezamové pasty, olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a česnekem, je skvělá s pečivem, servírovat jí ale můžete třeba i s nakrájenou syrovou zeleninou. Výhodou je, že hotová je jen za pár minut.

Suroviny

4 porce
    • 1
      lžička římský kmín
    • 2
      stroužek česnek
    • 400
      g cizrna sterilovaná, v nálevu
    • 200
      g červená řepa vařená
    • 1
      ks limetka
    • 1
      lžíce pasta tahini
    • sůl
    • pepř drcený
    • čerstvá zelenina k podávání

Postup přípravy receptu

1
V hmoždíři nadrťte římský kmín s trochou soli. Česnek oloupejte a naplocho nožem rozmáčkněte, cizrnu slejte a propláchněte, řepu pokrájejte na kousky.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak na pikantní pečenou cizrnu

2
Do mixéru dejte cizrnu a šťávu z 1 limety. Nejdřív mixujte při nižších obrátkách a postupně zvyšujte výkon. Přidejte koření, česnek, řepu a pastu tahini. Opět mixujte, konzistence by měla být krémová a mírně našlehaná. Hummus dochuťte solí, pepřem a případně trochou limetové šťávy. Opět promixujte a nandejte do sklenic, zaplňte je asi do 1/3.
3
Zeleninu očistěte, pokrájejte na špalíky a zapíchněte do hummusu ve sklenicích.

RADA: VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Předkrmy, chuťovky & svačiny FOOD Vegetariánské a zdravé
Mixování Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Čerstvá zelenina Červená řepa Česnek Cizrna Limetka Pasta tahini Pepř drcený Římský kmín Sůl

Pikantní pečená cizrna

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Drobenkový tvarohový dort

Drobenkový tvarohový dort

Kořeněné vepřové řízky v alobalu

Kořeněné vepřové řízky v alobalu

Rizoto z mletého masa

Rizoto z mletého masa

Kuřecí kari s rýží

Kuřecí kari s rýží

Kuře s rýží na kari

Kuře s rýží na kari

Gyros tousty z cukety - sterilované

Gyros tousty z cukety - sterilované

Hovězí na paprice

Hovězí na paprice

Jednoduché špecle se zelím a masem

Jednoduché špecle se zelím a masem

Naše laskonky

Naše laskonky

Doporučujeme

55 minut
Bramborový koláč s rozmarýnem

Bramborový koláč s rozmarýnem

15 minut
Vaječné muffiny ve slanině

Vaječné muffiny ve slanině

30 minut
Halloweenské cupcakes ala netopýři

Halloweenské cupcakes ala netopýři

105 minut
Myslivecké kuře s česnekovou polentou

Myslivecké kuře s česnekovou polentou

70 minut
Banánový chlebíček

Banánový chlebíček

170 minut
Salát z pečené dýně s trhaným masem a kozím sýrem

Salát z pečené dýně s trhaným masem a…

40 minut
Lepenice s trhaným uzeným

Lepenice s trhaným uzeným

80 minut
Dršťková polévka z václavek

Dršťková polévka z václavek

75 minut
Vanilkový cheesecake

Vanilkový cheesecake

Pikantní pečená cizrna

Poslední sledované recepty

25
Nejlepší banánová bábovka
Nejlepší banánová bábovka
21
Nebeská Máňa
Nebeská Máňa
19
Ovesné vločky (zdravá snídaně)
Ovesné vločky (zdravá…
18
Brokolicová polévka se smetanou
Brokolicová polévka se…
18
"Štafetky" - zákusky, roláda, řez
"Štafetky" - zákusky,…

Zajímavé články

Jak využít kdoule? Udělejte z nich voňavá povidla, kompot nebo je přidejte k masu
Jak využít kdoule? Udělejte z nich voňavá povidla…
Strašidelné dobroty: 40 sladkých i slaných nápadů na Halloween
Strašidelné dobroty: 40 sladkých i slaných nápadů…
Kvíz: Znáte národní jídla různých zemí světa? Otestujte se!
Kvíz: Znáte národní jídla různých zemí světa?…
Ořechové rohlíčky, které se rozplynou v puse: Křehký moučník podle receptu prezidentské kuchařky Čiriny
Ořechové rohlíčky, které se rozplynou v puse:…
Rychlé polévky: 7 skvělých receptů na každý den v týdnu
Rychlé polévky: 7 skvělých receptů na každý den v…
AHA.cz Slováček hází ručník do ringu: S Dádou to už nezvládáme

Slováček hází ručník do ringu: S Dádou to už nezvládáme

Mimibazar Jak šetrně dětem pomoci při rýmě: Naučte je smrkat a zkuste homeopatika

Jak šetrně dětem pomoci při rýmě: Naučte je smrkat a zkuste homeopatika

Dáma.cz Vzpomínáte? Takto vypadaly oblíbené potraviny za komunismu. Mnohé milujeme dodnes

Vzpomínáte? Takto vypadaly oblíbené potraviny za komunismu. Mnohé milujeme dodnes

Blesk pro ženy Móda z předávání státních vyznamenání: Eva Pavlová vynesla šaty s příběhem, Monika Babišová vsadila na jistotu

Móda z předávání státních vyznamenání: Eva Pavlová vynesla šaty s příběhem, Monika Babišová vsadila na jistotu

Ženy.cz Mlha, ticho, napětí: 4 knihy, které vás nenechají usnout

Mlha, ticho, napětí: 4 knihy, které vás nenechají usnout

Blesk.cz Ivana Andrlová si postěžovala: Kamkoli přijde, tam ji dlouho nenechají!

Ivana Andrlová si postěžovala: Kamkoli přijde, tam ji dlouho nenechají!

SportRevue.cz FOTO: Divoké kočky z ringů a klecí. Podívejte se na 22 nejkrásnějších zápasnic všech dob

FOTO: Divoké kočky z ringů a klecí. Podívejte se na 22 nejkrásnějších zápasnic všech dob

Maminka.cz Ve 36. týdnu těhotenství jí diagnostikovali rakovinu ve čtvrtém stadiu. Zbývá vám půlrok života, řekli jí lékaři

Ve 36. týdnu těhotenství jí diagnostikovali rakovinu ve čtvrtém stadiu. Zbývá vám půlrok života, řekli jí lékaři

Blesk Horoskopy Denní horoskop na středu 29. 10. 2025: Koho čeká úspěšný den kdo bude čelit nečekaným zápletkám?

Denní horoskop na středu 29. 10. 2025: Koho čeká úspěšný den kdo bude čelit nečekaným zápletkám?

Další doporučené recepty:

Hummus s chilli
Hummus s chilli
Hummus s pečenou paprikou
Hummus s pečenou paprikou
Hummus z červené řepy
Hummus z červené řepy
Hummus z lilku s ořechy kešú
Hummus z lilku s ořechy kešú
Humrové chlebíčky
Humrové chlebíčky
Husa po staročesku
Husa po staročesku
  • Recepty.cz
  • Hummus z červené řepy se zeleninou
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact