• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky Rýže
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Salát z červené řepy s křenem

Salát z červené řepy s křenem

Bábovka s vaječným koňakem

Bábovka s vaječným koňakem

Katův šleh (drůbeží)

Katův šleh (drůbeží)

Salámová Pizza z listového těsta

Salámová Pizza z listového těsta

Zeleninové těstoviny - bezmasé

Zeleninové těstoviny - bezmasé

Rychlý lahodný tvarohový koláč

Rychlý lahodný tvarohový koláč

Čína s kuřecím

Čína s kuřecím

České kuře pečené

České kuře pečené

Karbanátky z brokolice

Karbanátky z brokolice

Doporučujeme

20 minut
Rybí karbanátky se salátem

Rybí karbanátky se salátem

40 minut
Pečený květák s uzenou paprikou

Pečený květák s uzenou paprikou

40 minut
Hovězí Stroganov II.

Hovězí Stroganov II.

60 minut
Citronový koláč dle časopisu F.O.O.D.

Citronový koláč dle časopisu F.O.O.D.

45 minut
Buřty na pivu

Buřty na pivu

30 minut
Bramborová (úková) omáčka

Bramborová (úková) omáčka

10 minut
Chia pudink s mandlovým mlékem

Chia pudink s mandlovým mlékem

40 minut
Pečené brambory se slaninou

Pečené brambory se slaninou

25 minut
Noky se špenátem a ricottou

Noky se špenátem a ricottou

Poslední sledované recepty

413
Pilaf s vepřovým masem
Pilaf s vepřovým masem
413
Asijská polévka
Asijská polévka
413
Luštěninový salát s rukolovým pestem a krutony
Luštěninový salát s…
306
Rýžové nudle se zeleninou a tuňákem
Rýžové nudle se…
54
Knedlíky s pečeným masem
Knedlíky s pečeným masem

Zajímavé články

Moučníky z horkovzdušné fritézy: Upečte si rychlé brownies, nadýchaný voňavý piškot nebo kynutý koláč
Moučníky z horkovzdušné fritézy: Upečte si rychlé…
Bojíte se pátku třináctého? Zkuste některé z těchto jídel, která přitahují štěstí
Bojíte se pátku třináctého? Zkuste některé z…
Zelí jako nové maso: Superpotravina, ze které připravíte nejenom šťavnaté steaky
Zelí jako nové maso: Superpotravina, ze které…
Zázrak jménem matcha: Blahodárný superčaj vás nakopne a pomůže i s hubnutím
Zázrak jménem matcha: Blahodárný superčaj vás…
Parmazán chudých: Vyrobte si pangrattato, křupavý zázrak ze starého chleba
Parmazán chudých: Vyrobte si pangrattato, křupavý…
AHA.cz Matonoha a Benešová: Krach manželství a utajovaná dcera?

Matonoha a Benešová: Krach manželství a utajovaná dcera?

Mimibazar Revoluce na talíři se odkládá: Co čeká naše děti ve školních jídelnách?

Revoluce na talíři se odkládá: Co čeká naše děti ve školních jídelnách?

Dáma.cz Zlatokopky podle zvěrokruhu: Ženám v těchto znameních jde často jen o peníze

Zlatokopky podle zvěrokruhu: Ženám v těchto znameních jde často jen o peníze

Blesk pro ženy Móda ze Lvů zpět v čase: Neuvěříte, jaké modely oblékly celebrity před 13 lety

Móda ze Lvů zpět v čase: Neuvěříte, jaké modely oblékly celebrity před 13 lety

Ženy.cz Toxické vztahy nemusí být jen ty milostné. I „kamarádka“ může ublížit

Toxické vztahy nemusí být jen ty milostné. I „kamarádka“ může ublížit

Blesk.cz Sára Donutilová odhalila, proč přišla o dítě: Jakou jí lékaři sdělili diagnózu?!

Sára Donutilová odhalila, proč přišla o dítě: Jakou jí lékaři sdělili diagnózu?!

SportRevue.cz FOTO: Amálie Švábíková a 35 dalších nejhezčích (ex)atletek posledních sezon

FOTO: Amálie Švábíková a 35 dalších nejhezčích (ex)atletek posledních sezon

Maminka.cz Kuriozita: Osmnáctiměsíční batole vypadá stejně jako jeho tříletá sestra. 'Každý měsíc kupuji nové boty,' říká maminka

Kuriozita: Osmnáctiměsíční batole vypadá stejně jako jeho tříletá sestra. 'Každý měsíc kupuji nové boty,' říká maminka

Blesk Horoskopy Astroložka Baudyšová o pátku 13.: Poselství shůry přímo na ulici! A vzpoura ženských planet

Astroložka Baudyšová o pátku 13.: Poselství shůry přímo na ulici! A vzpoura ženských planet

Abecedazahrady Trápí vás kočičí moč na autě či domě? Tipy, jak se zbavit značkování koček

Trápí vás kočičí moč na autě či domě? Tipy, jak se zbavit značkování koček

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact