• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Halloween Nakládané houby Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Granola s ořechy
Napište svůj komentář k receptu

Granola s ořechy

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 4
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Granola s ořechy
Granola s ořechy
Granola s ořechy
Granola s ořechy
Granola s ořechy
Granola s ořechy
4fotografie
Nahrát fotku
 

Připravte si domácí granolu, která je ideální jako chutná a energetická snídaně. Ovesné vločky, mandle, vlašské a pekanové ořechy doplňuje směs semínek a sušené ovoce. O sladkou chuť se postará javorový sirup.

Suroviny

20 porce
    • 3
      hrnek ovesné vločky
    • 2
      hrnek mandle
    • 1,25
      hrnek ořechy pekanové
    • 1
      hrnek vlašské ořechy
    • 0,50
      hrnek kokosová drobenka
    • 3
      lžíce chia semínka
    • 0,50
      lžička skořice - mletá
    • 3
      lžíce kokosový olej
    • 2
      lžíce třtinový cukr
    • 0,25
      lžička mořská sůl
    • 0,75
      hrnek javorový sirup
    • 0,25
      hrnek sušené ovoce
    • 0,25
      hrnek slunečnicová semínka

Postup přípravy receptu

1
Předehřejte troubu na 160 °C. Do mísy dejte ovesné vločky, mandle, vlašské ořechy, pekanové ořechy, kokosové hobliny, lněná semínka,chia semínka, třtinový cukr, sůl a skořici. V pánvi na nízkém stupni zahřejte kokosový olej a javorový sirup, nasypte suché přísady a dobře promíchejte.

RADA: VIDEO, jak na domácí zdravé müsli

2
Směs rovnoměrně rozložte na velký plech a pečte 20 minut. Pak vyjměte z trouby, přidejte sušené ovoce a pražená slunečnicová semínka a zamíchejte. Zvyšte teplotu na 170 ° C a vraťte do trouby na dalších 5-8 minut.
3
Ke konci pečení granolu častěji kontrolujte, protože má tendenci rychle hnědnout, díky kokosovému oleji zůstane krásně křehká. Zhruba za 27 min. ji vyjměte z trouby a nechte úplně vychladnout. Podávat ji můžete s mlékem nebo jogurtem. Ve vzduchotěsné nádobě může vydržet až několik týdnů.

RADA: VIDEO, jak na nekynuté lívance bez vajec

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Domácí müsli tyčinky

Domácí müsli tyčinky

Domácí čokoládová granola

Domácí čokoládová granola

Domácí granola s mandlemi a medem

Domácí granola s mandlemi a medem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dezerty Zdravé pečení a mlsání Vegetariánské a zdravé Chia semínka
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Chia semínka Javorový sirup Kokosová drobenka Kokosový olej Mandle Mořská sůl Ořechy pekanové Ovesné vločky Skořice - mletá Slunečnicová semínka Sušené ovoce Třtinový cukr Vlašské ořechy

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Kuřecí salát

Kuřecí salát

Václavovy těstoviny

Václavovy těstoviny

Škvarková pomazánka III.

Škvarková pomazánka III.

Borůvkový tvarohový dort

Borůvkový tvarohový dort

Česneková pomazánka z tvarohu

Česneková pomazánka z tvarohu

Brambory v mikrovlnce

Brambory v mikrovlnce

Dýně s kořenovou zeleninou

Dýně s kořenovou zeleninou

Rychlý nepečený moučník z polenty

Rychlý nepečený moučník z polenty

Bramborovo-žampionová polévka se špenátem

Bramborovo-žampionová polévka se…

Doporučujeme

40 minut
Plněné batáty

Plněné batáty

35 minut
Klasická zelňačka

Klasická zelňačka

40 minut
Švédské masové kuličky

Švédské masové kuličky

55 minut
Litý perník s jablky

Litý perník s jablky

70 minut
Nejjednodušší gratinované brambory

Nejjednodušší gratinované brambory

20 minut
French toast

French toast

30 minut
Mačkané brambory

Mačkané brambory

75 minut
Vanilkový cheesecake

Vanilkový cheesecake

80 minut
Dršťková polévka z václavek

Dršťková polévka z václavek

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Poslední sledované recepty

73
Houbové flíčky / houbofleky
Houbové flíčky /…
26
Bešamelová omáčka s česnekovými výhonky
Bešamelová omáčka s…
21
Jablkový koláč ve skleničce
Jablkový koláč ve…
21
Kýta v žampionové omáčce
Kýta v žampionové omáčce
21
Quinoa - jako příloha nebo zavářka do polévek
Quinoa - jako příloha…

Zajímavé články

Jak uskladnit jablka? Tipy a rady, díky kterým vám vydrží až do jara
Jak uskladnit jablka? Tipy a rady, díky kterým…
Pizza z květáku je podzimní hit. Je zdravá, bez lepku a s minimem kalorií!
Pizza z květáku je podzimní hit. Je zdravá, bez…
Pěkně vypečené brambory: Vyzkoušejte 20 nejlepších receptů z trouby pro celou rodinu
Pěkně vypečené brambory: Vyzkoušejte 20…
Od pondělí do pátku: Podzimní recepty, které připravíte za půl hodiny
Od pondělí do pátku: Podzimní recepty, které…
Labubu dorty jsou hit! Oblíbená postavička dobývá cukrárny po celém světě
Labubu dorty jsou hit! Oblíbená postavička dobývá…
AHA.cz Manželka Kotka vyhrožuje rozvodem: TO SE NEDÁ VYDRŽET

Manželka Kotka vyhrožuje rozvodem: TO SE NEDÁ VYDRŽET

Mimibazar Kniha na zimní večery: Užijte si romantiku s dávkou humoru, emocí a pořádnou porcí chemie

Kniha na zimní večery: Užijte si romantiku s dávkou humoru, emocí a pořádnou porcí chemie

Dáma.cz Největší smolaři ve vztazích: Znamení, která nikdy nepoznají pravou lásku

Největší smolaři ve vztazích: Znamení, která nikdy nepoznají pravou lásku

Blesk pro ženy Podzimní barvy podle Ani Geislerové: Proč v jejím podání nejsou nuda?

Podzimní barvy podle Ani Geislerové: Proč v jejím podání nejsou nuda?

Ženy.cz Stereotypy škodí nejen ženám. 6 věcí, v kterých to mají těžké muži

Stereotypy škodí nejen ženám. 6 věcí, v kterých to mají těžké muži

Blesk.cz Velký krok syna Bartošové (†48) Artura (29): Stěhování se sexy přítelkyní! Do bytu za 9 milionů

Velký krok syna Bartošové (†48) Artura (29): Stěhování se sexy přítelkyní! Do bytu za 9 milionů

SportRevue.cz 20 fotbalistů, jimž experti věštili zářivou budoucnost. U většiny se tvrdě spletli

20 fotbalistů, jimž experti věštili zářivou budoucnost. U většiny se tvrdě spletli

Maminka.cz Kuriozita: Podívejte se, jak vypadaly klece zavěšené z okna, v nichž se děti povinně větraly

Kuriozita: Podívejte se, jak vypadaly klece zavěšené z okna, v nichž se děti povinně větraly

Blesk Horoskopy Kámen podle zvěrokruhu: Býky ochrání smaragd, Pannám i Kozorohům pomůže safír

Kámen podle zvěrokruhu: Býky ochrání smaragd, Pannám i Kozorohům pomůže safír

Další doporučené recepty:

Grahamový s klobásou
Grahamový s klobásou
Granáty
Granáty
Granola
Granola
Grapefruitová limonáda s mátou a medem
Grapefruitová limonáda s mátou a medem
Gratinovaná brokolice
Gratinovaná brokolice
Gratinované brambory
Gratinované brambory
  • Recepty.cz
  • Granola s ořechy
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact