• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky Rýže
  • Recepty.cz
  • Flapjack
Napište svůj komentář k receptu

Flapjack

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 3
doba přípravy: 40 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
6fotografií
Nahrát fotku
 

Lahodná tyčinka plná energie, která vás zasytí doma i na cestách. Flapjack tvoří ovesné vločky, pekanové ořechy, lněná semínka a sušené ovoce dle vašeho výběru. Nechybí ani skořice, která dodá tyčince příjemnou vůni.

Suroviny

15 porce
    • 300
      g máslo
    • 180
      g zlatý sirup nebo javorový sirup či med
    • 200
      g třtinový cukr světlý
    • 400
      g ovesné vločky
    • 0,25
      lžička skořice - mletá
    • 40
      g lněná semínka
    • 100
      g sušené brusinky nebo rozinky
    • 100
      g ořechy pekanové nasekané

Postup přípravy receptu

1
Předehřejte troubu na 180 °C, vyložte si plech alobalem a vymažte máslem. Na pánvi rozehřejte máslo, přidejte zlatý sirup (můžete nahradit javorovým sirupem nebo medem) a cukr a nechte rozpustit.

RADA: Jak si připravit domácí müsli?

2
V míse smíchejte ovesné vločky, rozinky a brusinky, semínka a oříšky a skořici, přidejte rozpuštěný sirup s cukrem a máslem a pořádně v něm vločky obalte. Na promíchání klidně použijte ruce, aby se každá vločka obalila.
3
Směs přeneste na plech a zahlaďte do roviny, aby dosahovala i do rohů. Pečte v předehřáté troubě zhruba 20 minut, dokud nejsou okraje zlatavě hnědé a prostředek stále lehce měkký.

RADA: Připravte si výtečné domácí čokoládové sušenky!

4
Nechte vychladnout v troubě (ideálně přes noc) a pak pokrájejte do tyčinek velikosti, která vám bude nejvíce vyhovovat.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesné tartaletky

Ovesné tartaletky

Hrušková granola

Hrušková granola

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dezerty Zdravé pečení a mlsání Narozeniny a párty Piknik
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Lněná semínka Máslo Ořechy pekanové Ovesné vločky Skořice - mletá Sušené brusinky Třtinový cukr Zlatý sirup

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Hovězí guláš se zeleninou

Hovězí guláš se zeleninou

Přírodní řízek

Přírodní řízek

Nevařená rybízová šťáva

Nevařená rybízová šťáva

Okurková polévka

Okurková polévka

Přírodní maso s cuketou - minutka

Přírodní maso s cuketou - minutka

Cuketa se šunkou

Cuketa se šunkou

Okurkový salát s Kyškou

Okurkový salát s Kyškou

Limetkový krém

Limetkový krém

Maková bábovka hrníčková a rychlá

Maková bábovka hrníčková a rychlá

Doporučujeme

55 minut
Smažené nudle s krůtím masem

Smažené nudle s krůtím masem

30 minut
Květáková polévka s parmazánem

Květáková polévka s parmazánem

45 minut
Buřty na pivu

Buřty na pivu

10 minut
Chia pudink s mandlovým mlékem

Chia pudink s mandlovým mlékem

25 minut
Noky se špenátem a ricottou

Noky se špenátem a ricottou

50 minut
Jogurtový koláč s mandlemi

Jogurtový koláč s mandlemi

40 minut
Hovězí Stroganov II.

Hovězí Stroganov II.

100 minut
Buchtičky se šodó

Buchtičky se šodó

40 minut
Pečené brambory se slaninou

Pečené brambory se slaninou

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Poslední sledované recepty

418
Květáková polévka s uzeným masem
Květáková polévka s…
416
Smažené čínské nudle s kuřecím masem
Smažené čínské nudle s…
245
Kynutý švestkový závin (štrůdl)
Kynutý švestkový závin …
189
Losos s růžičkovou kapustou a bramborovou kaší
Losos s růžičkovou…
45
Noky se špenátem a ricottou
Noky se špenátem a…

Zajímavé články

Zelí jako nové maso: Superpotravina, ze které připravíte nejenom šťavnaté steaky
Zelí jako nové maso: Superpotravina, ze které…
Zázrak jménem matcha: Blahodárný superčaj vás nakopne a pomůže i s hubnutím
Zázrak jménem matcha: Blahodárný superčaj vás…
Parmazán chudých: Vyrobte si pangrattato, křupavý zázrak ze starého chleba
Parmazán chudých: Vyrobte si pangrattato, křupavý…
Tukožroutská polévka slibuje detox i rychlé hubnutí. Jak to s ní vlastně ve skutečnosti je?
Tukožroutská polévka slibuje detox i rychlé…
Nejkrásnější dorty vítězky Peče celá země: Její finální dort vzhůru nohama dojal i Josefa Maršálka
Nejkrásnější dorty vítězky Peče celá země: Její…
AHA.cz Sára Donutilová: Lékaři už znají příčinu tragédie

Sára Donutilová: Lékaři už znají příčinu tragédie

Mimibazar Revoluce na talíři se odkládá: Co čeká naše děti ve školních jídelnách?

Revoluce na talíři se odkládá: Co čeká naše děti ve školních jídelnách?

Dáma.cz 10 žen, o kterých neuvěříte, že existují: Jsou dílem přírody, nebo plastických chirurgů?

10 žen, o kterých neuvěříte, že existují: Jsou dílem přírody, nebo plastických chirurgů?

Blesk pro ženy Jarní trend, který miluje i princezna Kate: Mokasíny jsou pohodlné, stylové a teď i ve slevách

Jarní trend, který miluje i princezna Kate: Mokasíny jsou pohodlné, stylové a teď i ve slevách

Ženy.cz Toxické vztahy nemusí být jen ty milostné. I „kamarádka“ může ublížit

Toxické vztahy nemusí být jen ty milostné. I „kamarádka“ může ublížit

Blesk.cz Zahajovací večer slovenské show Let's Dance: Gregorová zářila v šatech za pár korun!

Zahajovací večer slovenské show Let's Dance: Gregorová zářila v šatech za pár korun!

SportRevue.cz FOTO: Pamatujete? 37 sexy partnerek fotbalistů, které jsme mohli vidět v roce 2018 na šampionátu v Rusku

FOTO: Pamatujete? 37 sexy partnerek fotbalistů, které jsme mohli vidět v roce 2018 na šampionátu v Rusku

Maminka.cz Má spinální atrofii, je na vozíku, ale přesto se stala matkou. 'Lidé nechápali, proč nejdu na potrat,' diví se statečná Alex

Má spinální atrofii, je na vozíku, ale přesto se stala matkou. 'Lidé nechápali, proč nejdu na potrat,' diví se statečná Alex

Blesk Horoskopy Velký horoskop financí na březen: Kdo získá peníze navíc a kdo o ně naopak rychle přijde?

Velký horoskop financí na březen: Kdo získá peníze navíc a kdo o ně naopak rychle přijde?

Abecedazahrady Bělotrn: Nádherná suchomilná rostlina, která léčí nervy. Jak ho pěstovat?

Bělotrn: Nádherná suchomilná rostlina, která léčí nervy. Jak ho pěstovat?

Další doporučené recepty:

Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammkuchen
Flammkuchen
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flíčky se zelím
Flíčky se zelím
Florentský telecí řízek
Florentský telecí řízek
Florentýnky
Florentýnky
  • Recepty.cz
  • Flapjack
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact