• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky Rýže
  • Recepty.cz
  • Flapjack
Napište svůj komentář k receptu

Flapjack

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 3
doba přípravy: 40 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
6fotografií
Nahrát fotku
 

Lahodná tyčinka plná energie, která vás zasytí doma i na cestách. Flapjack tvoří ovesné vločky, pekanové ořechy, lněná semínka a sušené ovoce dle vašeho výběru. Nechybí ani skořice, která dodá tyčince příjemnou vůni.

Suroviny

15 porce
    • 300
      g máslo
    • 180
      g zlatý sirup nebo javorový sirup či med
    • 200
      g třtinový cukr světlý
    • 400
      g ovesné vločky
    • 0,25
      lžička skořice - mletá
    • 40
      g lněná semínka
    • 100
      g sušené brusinky nebo rozinky
    • 100
      g ořechy pekanové nasekané

Postup přípravy receptu

1
Předehřejte troubu na 180 °C, vyložte si plech alobalem a vymažte máslem. Na pánvi rozehřejte máslo, přidejte zlatý sirup (můžete nahradit javorovým sirupem nebo medem) a cukr a nechte rozpustit.

RADA: Jak si připravit domácí müsli?

2
V míse smíchejte ovesné vločky, rozinky a brusinky, semínka a oříšky a skořici, přidejte rozpuštěný sirup s cukrem a máslem a pořádně v něm vločky obalte. Na promíchání klidně použijte ruce, aby se každá vločka obalila.
3
Směs přeneste na plech a zahlaďte do roviny, aby dosahovala i do rohů. Pečte v předehřáté troubě zhruba 20 minut, dokud nejsou okraje zlatavě hnědé a prostředek stále lehce měkký.

RADA: Připravte si výtečné domácí čokoládové sušenky!

4
Nechte vychladnout v troubě (ideálně přes noc) a pak pokrájejte do tyčinek velikosti, která vám bude nejvíce vyhovovat.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesné tartaletky

Ovesné tartaletky

Hrušková granola

Hrušková granola

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dezerty Zdravé pečení a mlsání Narozeniny a párty Piknik
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Lněná semínka Máslo Ořechy pekanové Ovesné vločky Skořice - mletá Sušené brusinky Třtinový cukr Zlatý sirup

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Hlávkový míchaný salát s tuňákem

Hlávkový míchaný salát s tuňákem

Kuřecí stehýnka na medu II.

Kuřecí stehýnka na medu II.

Rybízová bábovka

Rybízová bábovka

Smažená tlačenka s falešným bramborovým salátem

Smažená tlačenka s falešným…

Vepřová líčka na červeném víně s bramborovými noky

Vepřová líčka na červeném víně s…

"Buďáky" - švestkové bochánky (buchty)

"Buďáky" - švestkové bochánky (buchty)

Rebarborový koláč s pudingem

Rebarborový koláč s pudingem

Bramborovo-špenátová polévka

Bramborovo-špenátová polévka

Výborné müsli - tyčinky

Výborné müsli - tyčinky

Doporučujeme

15 minut
Špagety carbonara

Špagety carbonara

170 minut
Maďarský guláš

Maďarský guláš

80 minut
Strouhaný kakaový koláč

Strouhaný kakaový koláč

40 minut
Pórková polévka

Pórková polévka

200 minut
Kynutá bramborová buchta

Kynutá bramborová buchta

60 minut
Plněná krůtí prsa s kuskusem

Plněná krůtí prsa s kuskusem

80 minut
Citronový koláč z mléčné rýže

Citronový koláč z mléčné rýže

30 minut
Tuňákový salát s těstovinami

Tuňákový salát s těstovinami

35 minut
Halušky s brynzou a slaninou

Halušky s brynzou a slaninou

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Poslední sledované recepty

46
Domácí kuřecí čína
Domácí kuřecí čína
33
Stracciatella
Stracciatella
29
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
28
Nebeská Máňa
Nebeská Máňa
27
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka

Zajímavé články

Nejrychlejší večeře: 7 receptů na celý týden ze surovin, které máte doma!
Nejrychlejší večeře: 7 receptů na celý týden ze…
Zdravé pomazánky: 10 nejlepších receptů, které musíte ochutnat
Zdravé pomazánky: 10 nejlepších receptů, které…
Domácí koblihy, které se vám rozplynou v puse. Podle našeho návodu je zvládnete napoprvé
Domácí koblihy, které se vám rozplynou v puse.…
Kvíz: Víte, co se skrývá za názvy cizích jídel? Otestujte se!
Kvíz: Víte, co se skrývá za názvy cizích jídel?…
Šmorn neboli „slepičí žrádlo“: Pod hanlivým názvem se skrývá výborná staročeská specialita!
Šmorn neboli „slepičí žrádlo“: Pod hanlivým…
AHA.cz Velký návrat Belohorcové a Hájka: Svědek promluvil

Velký návrat Belohorcové a Hájka: Svědek promluvil

Mimibazar Zapomeňte na diety. Blue Zones ukazují, jak jíst normálně a být zdravější

Zapomeňte na diety. Blue Zones ukazují, jak jíst normálně a být zdravější

Dáma.cz Popeleční středa 2026: Víte, co je popelec, z čeho je a jak se uděluje?

Popeleční středa 2026: Víte, co je popelec, z čeho je a jak se uděluje?

Blesk pro ženy Česko‑Slovenský ples se blíží: Připomeňte si nejpůsobivější róby minulých let

Česko‑Slovenský ples se blíží: Připomeňte si nejpůsobivější róby minulých let

Ženy.cz Papír: můžeme ho recyklovat do nekonečna?

Papír: můžeme ho recyklovat do nekonečna?

Blesk.cz Vdova Hezucká více než měsíc po Patrikově (†55) pohřbu: Návrat domů!

Vdova Hezucká více než měsíc po Patrikově (†55) pohřbu: Návrat domů!

SportRevue.cz Když hrůzou ztichne stadion. 11 nejděsivějších momentů v historii NHL

Když hrůzou ztichne stadion. 11 nejděsivějších momentů v historii NHL

Maminka.cz Nejmladší supermodelka na světě vyrostla. Do krásy? Posuďte sami

Nejmladší supermodelka na světě vyrostla. Do krásy? Posuďte sami

Blesk Horoskopy 5 znamení zvěrokruhu, která mají šanci uspět na zimní olympiádě. Který sport by si měli zvolit?

5 znamení zvěrokruhu, která mají šanci uspět na zimní olympiádě. Který sport by si měli zvolit?

Další doporučené recepty:

Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammkuchen
Flammkuchen
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flíčky se zelím
Flíčky se zelím
Florentský telecí řízek
Florentský telecí řízek
Florentýnky
Florentýnky
  • Recepty.cz
  • Flapjack
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact