Vložit recept
Zeleninové smoothie s jablkem
autor: F.O.O.D.
Suroviny
2
porce
-
-
1hrst petržel
-
1ks kiwi
-
1hrst špenát
-
1ks limetka
-
1ks jablka zelené
-
kardamom mletý
-
1ks banány
-
Postup přípravy receptu
1
Špenát a petržel omyjte a nechte okapat. Limetku vymačkejte a kůru najemno nastrouhejte. Kiwi oloupejte a nakrájejte na menší kusy, jablko zbavte jádřinců a i se slupkou rovněž nakrájejte. Všechno vložte do mixéru, přidejte rozčtvrcený banán a rozmixujte. Podle potřeby rozřeďte studenou vodou. Můžete přidat i špetku čerstvě mletého kardamomu.
Komentáře k receptu
Blesk pro ženy
Zapomeňte v létě na černou: Tyto 3 barvy vám opticky uberou kila a rozzáří unavenou tvář
SportRevue.cz
