• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Napište svůj komentář k receptu

Zeleninová pánev s Tofu a rýží

autor: VeganIfka
0.0
moje hodnoceni
3.2
hodnotilo: 59
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
4fotografie
Nahrát fotku
 

Suroviny

4 porce
  • Zeleninová Pánev
    • 2
      ks uzené tofu
    • 1
      ks paprika - žlutá
    • 1
      ks červená paprika
    • 2
      ks cibule
    • mletá paprika
    • sojová omáčka
    • grilovací koření
    • pepř mletý
    • sůl
    • olej
  • Příloha
    • rýže

Postup přípravy receptu

1
Na první pánvi si rozpálíme olej na střední teplotu a přidáme na středně velké kousky nakrájené tofu, pánev by měla být větší aby každý kousek tofu měl své místo a mohl se otáčet. Toto je velmi důležitě, protože se nám tofu musí osmažit z každé strany.
2
Mezitím si do hrnce dáme vařit rýži.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak správně vařit rýži

3
Na druhou klidně hlubší pánev si dáme olej, na proužky nakrájenou cibuli, papriku. Necháme osmažit do změknutí, přidáme koření a sójovku. Nyní se budeme snažit vytvořit omáčku, nebudeme ale zalévat vodu, nýbrž si nabereme trochu vody z hrnce ve kterém se nám vaří rýže, a zalijeme. Necháme podusit a hlídáme ať se nám voda úplně nevypaří. Proto vaříme na menším či středním plameni.

RADA: VIDEO, jak správně krájet cibuli

4
Mezitím si hlídáme smažené tofu, které obracíme pomale na všechny strany. Jakmile uvidíme že nám tofu zhnědlo ze všech stran, vypneme vařič, a dáme tofu bokem.
5
Vracíme se k pánvi se zeleninou, kde stále udržujeme vodu z rýže, do ní přisypeme osmažené tofu a opět přidáme vodu z rýže. Tento postup nám zaručí že se nám udělá chuťově skvělá omáčka :) Kolik ji však chceme, záleží na Vás. Já ji vždy chci hodně tudíž přidávám hodně vody z rýže. Necháme vše ještě povařit společně na menším plameni a podáváme s rýží.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Veganské plněné knedlíky s červeným zelím

Veganské plněné knedlíky s červeným…

Veganské plněné papriky s rajskou omáčkou

Veganské plněné papriky s rajskou…

Veganské nudličky z pánve

Veganské nudličky z pánve

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Omáčky & guláše Vegetariánské a zdravé
Smažení Dušení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Červená paprika Cibule Grilovací koření Mletá paprika Olej Paprika - žlutá Pepř mletý Rýže Sojová omáčka Sůl Uzené tofu

Jak uvařit rýži

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Cuketa v sýrovém těstíčku

Cuketa v sýrovém těstíčku

Selská směs

Selská směs

Bramborová pánev (omeleta)

Bramborová pánev (omeleta)

Fajnový mix na topinky a do salátů

Fajnový mix na topinky a do salátů

Jogurtové knedlíčky s jahodovou omáčkou

Jogurtové knedlíčky s jahodovou…

Pečená vepřová žebírka

Pečená vepřová žebírka

Panna Cotta s pomeranči

Panna Cotta s pomeranči

Kuřecí nudličky v pepřové omáčce

Kuřecí nudličky v pepřové omáčce

Brokolicová polévka se sýrem a máslovými krutony

Brokolicová polévka se sýrem a…

Doporučujeme

20 minut
Francouzské brambory podle časopisu F.O.O.D.

Francouzské brambory podle časopisu F…

45 minut
Pravé maďarské lečo

Pravé maďarské lečo

20 minut
Cuketová polévka s mátou a hráškem

Cuketová polévka s mátou a hráškem

300 minut
Švestková povidla

Švestková povidla

80 minut
Švestkový koláč s vanilkovým krémem

Švestkový koláč s vanilkovým krémem

50 minut
Roláda s mletým masem a zeleninou

Roláda s mletým masem a zeleninou

30 minut
Cuketovomrkvové placky

Cuketovomrkvové placky

20 minut
Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

20 minut
Cukeťák z trouby

Cukeťák z trouby

Jak uvařit rýži

Poslední sledované recepty

62
Vepřové s pepřovou omáčkou
Vepřové s pepřovou…
46
Celer smažený v kořeněné tempuře
Celer smažený v kořeněné…
42
Rohlíčky plněné jablíčky
Rohlíčky plněné jablíčky
38
Dýňové karí s cizrnou
Dýňové karí s cizrnou
30
Citronový koláč z mléčné rýže
Citronový koláč z mléčné…

Zajímavé články

Letní mlsání? Pojďte na to chytře
Letní mlsání? Pojďte na to chytře
Krémová cuketová polévka 5x jinak: Je pěkně hustá i bez jíšky a chutná i těm, kteří cuketu moc nemusí
Krémová cuketová polévka 5x jinak: Je pěkně hustá…
Guláš na 5 způsobů: Uvařte si chalupářskou klasiku v jednom „kotlíku“
Guláš na 5 způsobů: Uvařte si chalupářskou…
Samosběry ve Vraňanech nekončí – přichází ovocná a zeleninová vlna léta!
Samosběry ve Vraňanech nekončí – přichází ovocná…
Snídaně, kterou milovala princezna Diana: Je zdravá, rychlá a stala se hitem sociálních sítí
Snídaně, kterou milovala princezna Diana: Je…
AHA.cz Vojta Dyk: Dělá rodině ostudu, děti se za něho stydí

Vojta Dyk: Dělá rodině ostudu, děti se za něho stydí

Mimibazar Discgolf: Sport pro každého, který dobývá Česko

Discgolf: Sport pro každého, který dobývá Česko

Dáma.cz Karel Gott, jak ho neznáte: Zlatý slavík na fotkách, které vás překvapí

Karel Gott, jak ho neznáte: Zlatý slavík na fotkách, které vás překvapí

Blesk pro ženy Alena Vránová slaví úctyhodných 93 let! Obdivuhodná žena, která se vám vryje pod kůži

Alena Vránová slaví úctyhodných 93 let! Obdivuhodná žena, která se vám vryje pod kůži

Ženy.cz První trimestr? Peklo, před kterým mě nikdo nevaroval

První trimestr? Peklo, před kterým mě nikdo nevaroval

Blesk.cz Jiří Krampol (†87): Detaily posledního rozloučení!

Jiří Krampol (†87): Detaily posledního rozloučení!

SportRevue.cz Jedou z kopce. 9 slavných fotbalistů, jejichž kdysi zářivá kariéra padá strmě dolů

Jedou z kopce. 9 slavných fotbalistů, jejichž kdysi zářivá kariéra padá strmě dolů

Maminka.cz 7 mocných komplimentů, které by měly mámy říkat svým dcerám v každém věku

7 mocných komplimentů, které by měly mámy říkat svým dcerám v každém věku

Blesk Horoskopy Největší skeptici zvěrokruhu: Kdo neustále o všem pochybuje a každého podezírá?

Největší skeptici zvěrokruhu: Kdo neustále o všem pochybuje a každého podezírá?

Další doporučené recepty:

Zeleninová omáčka se smetanou
Zeleninová omáčka se smetanou
Zeleninová omeleta
Zeleninová omeleta
Zeleninová pánev
Zeleninová pánev
Zeleninová pizza s kozím sýrem
Zeleninová pizza s kozím sýrem
Zeleninová pochoutka
Zeleninová pochoutka
Zeleninová polévka
Zeleninová polévka
  • Recepty.cz
  • Zeleninová pánev s Tofu a rýží
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact