Vložit recept
Zdravý tvarohový beránek bez másla
autor: Redakce
Beránek na velikonoční tabuli zkrátka nesmí chybět. Co takhle si připravit zdravější a odlehčenější variantu bez másla a z mandlové mouky? Je velmi jednoduchý na přípravu a díky tvarohu i krásně vláčný.
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
-
200g mandlová mouka
-
40g kokos
-
60g proteinový prášek (vanilkový)
-
6ks vejce
-
500g tvaroh
-
citronová kůra
-
ghí
-
Postup přípravy receptu
1
Nejdříve smícháme suché ingredience, tedy mandlovou mouku, kokos a proteinový prášek. Přidáme tvaroh, vejce, citrónovou kůru a umícháme těsto.
2
Formu vymažeme ghíčkem a vysypeme kokosem. Připravené těsto nalijeme do formy a přiklopíme.
3
Pečeme v troubě předehřáté na 150 °C po dobu asi 40 minut.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie:
Dezerty
Použité ingredience v tomto receptu:
Citronová kůra
Ghí
Kokos
Mandlová mouka
Proteinový prášek
Tvaroh
Vejce
Blesk pro ženy
Jsou pohodlné jako pyžamo, ale vypadají elegantně. Splývavé kalhoty jsou hitem sezony
SportRevue.cz
20 fotbalistů, jimž experti před 30 lety věštili zářivou budoucnost. U většiny se tvrdě spletli
Maminka.cz
