• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
Napište svůj komentář k receptu

Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
3.6
hodnotilo: 16
doba přípravy: 45 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
4fotografie
Nahrát fotku
 

Zdravé mlsání je populární, ne každému ale chutná. Díky jednoduchému triku s kakaem můžete připravit koláč ze špaldové mouky a nikdo to nepozná. Přidejte oblíbené ovoce a po zdravém koláči se jen zapráší.

Suroviny

12 porce
    • 160
      g celozrnná mouka špaldová
    • 50
      g máslo
    • 1
      lžička prášek do pečiva
    • 10
      g kakao
    • 60
      g cukr krupice
    • 20
      g vanilkový cukr
    • 2
      ks vejce
    • 150
      ml mléko
    • 150
      g mascarpone
    • 200
      g ovoce borůvky a třešně ( podle chuti )
    • moučkový cukr na poprášení

Postup přípravy receptu

1
Troubu předehřejte na 170°C. V pánvi si pomalu rozehřejte máslo. Připravte si nepřilnavý pekáč a vymažte ho máslem.
2
Smíchejte špaldovou mouku, prášek do pečiva a kakao. Ve druhé míse vyšlehejte cukr krupici a vanilkový cukr společně s vejci do hladké, světlé a nadýchané pěny. K rozehřátému máslu přidejte mléko a vlijte do vyšlehané pěny z cukru a vajec. Vše dohromady pomalu promíchejte. Na závěr do směsi přidejte mouku s práškem do pečiva a kakaem, zamíchejte.

RADA: VIDEO, jak udělat piškot na dort

3
Pomocí lžičky nebo nože přidávejte do těsta mascarone a velmi jemně ho vmíchejte. Těsto vlijte do připraveného pekáče, nahoru dejte ještě pár kousků mascarpone a ozdobte koláč ovocem. Koláč pečte ve střední pozici zhruba 30 minut.
4
TIP: Přidáním kakaa do celozrnné mouky získá těsto skvělou chuť. Navíc kakao skvěle zakamufluje neobvyklou barvu špaldové mouky.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit domácí Míša řezy!

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Opravdu celozrnný jablečný koláč

Opravdu celozrnný jablečný koláč

Růžicový celozrnný koláč

Růžicový celozrnný koláč

Špaldové sušenky bez cukru

Špaldové sušenky bez cukru

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dezerty
Snídaně Dopolední svačina Svačina Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Celozrnná mouka Cukr krupice Kakao Mascarpone Máslo Mléko Moučkový cukr Ovoce Prášek do pečiva Vanilkový cukr Vejce
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Plněné papriky jinak

Plněné papriky jinak

Jablečná buchta II.

Jablečná buchta II.

Nanukové Řezy podle babičky Marušky

Nanukové Řezy podle babičky Marušky

Panenka v česnekovo-sýrové krustě

Panenka v česnekovo-sýrové krustě

Výborné koblížky z trouby

Výborné koblížky z trouby

Bramborové placičky se špenátem

Bramborové placičky se špenátem

Salát Caesar II.

Salát Caesar II.

Jednoduchá šunková pomazánka

Jednoduchá šunková pomazánka

Večeře z jednoho plechu

Večeře z jednoho plechu

Doporučujeme

30 minut
"Pizza" z lilku

"Pizza" z lilku

10 minut
Domácí lučina

Domácí lučina

45 minut
Bleskové kuře na paprice

Bleskové kuře na paprice

80 minut
Bublanina s ostružinami

Bublanina s ostružinami

50 minut
Kuřecí prsa na kari se smetanou

Kuřecí prsa na kari se smetanou

10 minut
Šopský salát

Šopský salát

75 minut
Vanilkový cheesecake

Vanilkový cheesecake

65 minut
Houbová omáčka s bramborovými buchtami

Houbová omáčka s bramborovými buchtami

50 minut
Makovec se švestkami

Makovec se švestkami

Poslední sledované recepty

31
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
23
Srbská směs (nejen) na topinky
Srbská směs (nejen) na…
19
"Pizza" z lilku
"Pizza" z lilku
18
Bublanina s ostružinami
Bublanina s ostružinami
17
Domácí lučina
Domácí lučina

Zajímavé články

Salát z rozbouchnutých okurek: Osvěžující chuťovka, která se stala letním hitem
Salát z rozbouchnutých okurek: Osvěžující…
Zázračná kopřivová semínka: Česká superpotravina, kterou si právě teď můžete nasbírat úplně zadarmo
Zázračná kopřivová semínka: Česká superpotravina,…
Zázračný rakytník a jeho využití v kuchyni
Zázračný rakytník a jeho využití v kuchyni
10 nejlepších receptů z ostružin: Udělejte z nich super koláč, džem nebo omáčku
10 nejlepších receptů z ostružin: Udělejte z nich…
Těstovinový salát je chutný oběd hotový do dvaceti minut!
Těstovinový salát je chutný oběd hotový do…
AHA.cz Pawlowská v péči odborníků: Kolik zhubla a o své roli v Zoo

Pawlowská v péči odborníků: Kolik zhubla a o své roli v Zoo

Mimibazar Jak přežít léto, když nejste milovník horka

Jak přežít léto, když nejste milovník horka

Dáma.cz Štvou sebe i okolí: Znáte největší puntičkáře podle horoskopu?

Štvou sebe i okolí: Znáte největší puntičkáře podle horoskopu?

Blesk pro ženy Podzimní novinky v televizi slibují pořádnou jízdu: Černý humor, vraždy i šance na lepší život!

Podzimní novinky v televizi slibují pořádnou jízdu: Černý humor, vraždy i šance na lepší život!

Ženy.cz Bez kávy ani ránu! Jaké jsou skryté hrozby závislosti na kofeinu?

Bez kávy ani ránu! Jaké jsou skryté hrozby závislosti na kofeinu?

Blesk.cz Lela Vémola má nové tetování: Pod klíční kostí má všechny děti

Lela Vémola má nové tetování: Pod klíční kostí má všechny děti

SportRevue.cz FOTO: 41 žen známých (ex)tenistů. Kdo má (nebo měl) doma největší kočku?

FOTO: 41 žen známých (ex)tenistů. Kdo má (nebo měl) doma největší kočku?

Maminka.cz Jediná česká paterčata oslavila 10. narozeniny. Jak se jim dnes žije?

Jediná česká paterčata oslavila 10. narozeniny. Jak se jim dnes žije?

Blesk Horoskopy 4 znamení zvěrokruhu, která přehlížejí nevěru: Najdete se?

4 znamení zvěrokruhu, která přehlížejí nevěru: Najdete se?

Další doporučené recepty:

Zdravý chléb do formy
Zdravý chléb do formy
Zdravý kakaový chlebíček z červené řepy
Zdravý kakaový chlebíček z červené řepy
Zdravý ovesný dortík
Zdravý ovesný dortík
Zdravý salátek
Zdravý salátek
Zdravý sirup z kopřiv
Zdravý sirup z kopřiv
Zdravý tvarohový beránek bez másla
Zdravý tvarohový beránek bez másla
  • Recepty.cz
  • Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact