Vložit recept
Zdravý brownies dort
autor: KattyBree
Suroviny
4
porce
-
-
60g ovesné vločky rozemletých na mouku + 2 lžíce celých
-
2lžíce kakao
-
1lžička prášek do pečiva
-
1ks nízkotučný jogurt
-
2lžíce med rozehřátého
-
50ml mléko nízkotučné
-
2plátek čokoláda kvalitní
-
2ks bílek
-
Postup přípravy receptu
1
Smícháme všechny ovesné vločky s kakaem a práškem do pečiva. Přidáme jogurt, bílky, med a mléko. Potom do těsta vmícháme kousky čokolády.
2
Dortík pečeme na 150 stupňů jen 30 minut. Ozdobit můžete ovocem, šlehačkou nebo pro mlsouny Nutellou.
Komentáře k receptu
Použité ingredience v tomto receptu:
Bílek
Čokoláda
Kakao
Med
Mléko nízkotučné
Nízkotučný jogurt
Ovesné vločky
Prášek do pečiva
Dáma.cz
Nejsou to jen stařecké skvrny! Tmavé mapy na nohách berte jako varování těla, které dnes trápí už i třicátníky
Blesk pro ženy
Postarejte se o své kožené kabelky tak, aby je mohly nosit ještě vaše vnučky! Odbornice poradí, co dělat a čemu se vyhnout
Blesk.cz
