• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Nejlepší recepty z cukety Zavařování okurek
  • Recepty.cz
  • Zdravější sekaná
Napište svůj komentář k receptu

Zdravější sekaná

autor: Uživatel (#-23938)
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 4
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zdravější sekaná
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 0,50
      balíček sojový granulát (Bonavita)
    • 1
      ks cibule
    • 10
      stroužek česnek 8-10
    • 1
      ks kapie
    • 1
      kostka tofu
    • 1
      lžíce majoránka
    • pepř mletý
    • sůl
    • strouhanka
    • 3
      ks drůbeží párky 2-3
    • 3
      ks vejce

Postup přípravy receptu

1
Sojový granulát uvaříme v osolené vodě, scedíme ho. V hrnci na trošce oleje smažíme nadrobno pokrájenou cibuli, přidáme k ní na tenčí plátky nakrájené stroužky česneku a po chvilce i na malé kostičky nakrájenou papriku, společně smažíme, dokud paprika trochu nezměkne a necháme zchladnout. Marinované tofu nakrájíme na malé kostičky, smícháme ho s uvařeným soj. granulátem, přidáme osmaženou směs z cibule, česneku a papriky, syrová vejce, koření a strouhanku na zahuštění hmoty a řádně promícháme. Vymazaný a strouhankou vysypaný srnčí hřbet poté naplníme do poloviny hotovou směsí, doprostřed podélně vtlačíme párky a vedle párků naskládáme na měsíčky pokrájená uvařená vejce, aby byly párky v obležení. Na to navrstvíme zbytek hmoty, zahladíme, srnčí hřbet překryjeme alobalem a vložíme do trouby, kde pečeme při 220 °C. Po cca půlhodince pečení alobal sundáme a necháme péct nezakryté, aby se udělala kůrčička. Ke konci teplotu snížíme.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Zdravější marokánky

Zdravější marokánky

Včelí úlky - zdravější varianta

Včelí úlky - zdravější varianta

Zdravější cookies

Zdravější cookies

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Simča B. | 8. 11. 2008 10:59

    Opravdu vynikající :o) Dělali jsme společně s přítelem, voněl celý byt. Už se těším, až si ji zase příště uděláme a rozodně řadím mezi oblíbené. Dávám obrovskou 1 :o)

  • Vlaďka Daranská | 27. 10. 2008 21:39

    :-))to máte pravdu,Oldo:-).. ale když by se do ní šoupnul klasický párek nebo buřtík.....:-)) Vegeťáky ale taky nejsou k zahození...asi to nakonec přejmenuju;-))

  • Olda G | 27. 10. 2008 19:03

    Ten název je zavádějící! To já dělám zdravější sekanou! S masem asi 1/2 na1/2. Tohle by se mohlo jmenovat ZDRAVÁ sekaná :o))

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Maso & ryby & mořské plody
Maso Pokrmy Sójové Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Drůbeží párky Kapie Majoránka Pepř mletý Sojový granulát Strouhanka Sůl Tofu Vejce
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Pierogi ‒ pirožky

Pierogi ‒ pirožky

Polévka z hlívy ústřičné

Polévka z hlívy ústřičné

Borůvkový (višňový)  likér

Borůvkový (višňový) likér

Ovocný salátek

Ovocný salátek

Nutela (DUKAN)

Nutela (DUKAN)

Vajíčková pomazánka se sýrem

Vajíčková pomazánka se sýrem

Jednoduché sýrové tyčinky

Jednoduché sýrové tyčinky

Medové trubičky

Medové trubičky

Kuřecí steak ze stehna ala čína

Kuřecí steak ze stehna ala čína

Doporučujeme

50 minut
Zelné flíčky zapečené s uzeným

Zelné flíčky zapečené s uzeným

30 minut
Asijské kuřecí nudličky s cuketou

Asijské kuřecí nudličky s cuketou

20 minut
Řecký salát s olivami

Řecký salát s olivami

45 minut
Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

45 minut
Masové špízy s bramborami

Masové špízy s bramborami

80 minut
Bublanina s ostružinami

Bublanina s ostružinami

300 minut
Švestková povidla

Švestková povidla

20 minut
Rajčatová polévka s petrželovým pestem

Rajčatová polévka s petrželovým pestem

40 minut
Kuřecí prsa Caprese

Kuřecí prsa Caprese

Poslední sledované recepty

64
Bramborové placky s posypem
Bramborové placky s…
24
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
23
Rajčatový salát III.
Rajčatový salát III.
22
Zapečený květák (nejen) s uzeným masem
Zapečený květák (nejen)…
21
Klasické lečo
Klasické lečo

Zajímavé články

Sladký poklad u cesty: Využijte letní špendlíky do tvarohového koláče, marmelády nebo kompotu
Sladký poklad u cesty: Využijte letní špendlíky…
Domácí kečup pečený v troubě: Vyžaduje minimum práce a chutná lépe než vařený
Domácí kečup pečený v troubě: Vyžaduje minimum…
Cuketová zmrzlina? Vyzkoušejte nečekaný letní hit a geniální způsob, jak zpracovat úrodu
Cuketová zmrzlina? Vyzkoušejte nečekaný letní hit…
Rychlé buchty s broskvemi: 5 receptů na sladké letní moučníky, které mají šťávu
Rychlé buchty s broskvemi: 5 receptů na sladké…
Oopsie bread: Proteinové pečivo lehké jako obláček zvládnete připravit jen ze 3 surovin a bez mouky
Oopsie bread: Proteinové pečivo lehké jako…
AHA.cz Dojemné poselství Pavlové narazilo: Zase se přetvařuje!

Dojemné poselství Pavlové narazilo: Zase se přetvařuje!

Mimibazar 4 tipy, jak v létě zpestřit jídelníček malých dětí

4 tipy, jak v létě zpestřit jídelníček malých dětí

Dáma.cz Markéta (45): Sex s manželem klape skvěle, přesto usínám s otázkou, jaké by to bylo s jiným

Markéta (45): Sex s manželem klape skvěle, přesto usínám s otázkou, jaké by to bylo s jiným

Blesk pro ženy Víkend v Rakousku na poslední chvíli: Vyrazili jsme bez vlastního auta i drahé půjčovny! Jak to funguje?

Víkend v Rakousku na poslední chvíli: Vyrazili jsme bez vlastního auta i drahé půjčovny! Jak to funguje?

Ženy.cz video Alena Mihulová

video Alena Mihulová

Blesk.cz Mareš v dokonalé formě ukázal břišáky: Padesátka není znát

Mareš v dokonalé formě ukázal břišáky: Padesátka není znát

SportRevue.cz VIDEO: 10 nejkrásnějších tenistek všech dob. Světu vládnou slovanské holky

VIDEO: 10 nejkrásnějších tenistek všech dob. Světu vládnou slovanské holky

Maminka.cz KVÍZ: Léto s kovbojem. Znáte příběh Honzy a Doubravky tak dobře, jak si myslíte? Prověřte své znalosti

KVÍZ: Léto s kovbojem. Znáte příběh Honzy a Doubravky tak dobře, jak si myslíte? Prověřte své znalosti

Blesk Horoskopy Horoskop zdraví na srpen: Kdo bude v nejlepší kondici a komu hrozí nadváha?

Horoskop zdraví na srpen: Kdo bude v nejlepší kondici a komu hrozí nadváha?

Abecedazahrady Jste v lese za experta, nebo si na houbaře jen hrajete? Otestujte se v našem desateru

Jste v lese za experta, nebo si na houbaře jen hrajete? Otestujte se v našem desateru

Další doporučené recepty:

Zdravé sušenky
Zdravé sušenky
Zdravější cookies
Zdravější cookies
Zdravější marokánky
Zdravější marokánky
Zdravý a výborný dietní ovesný koláč s tvarohem
Zdravý a výborný dietní ovesný koláč s…
Zdravý brownies dort
Zdravý brownies dort
Zdravý dietní dort
Zdravý dietní dort
  • Recepty.cz
  • Zdravější sekaná
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact