• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z jahod
  • Recepty.cz
  • Zdravé těstoviny
Napište svůj komentář k receptu

Zdravé těstoviny

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zdravé těstoviny
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      ks rajský protlak
    • sůl
    • pepř mletý
    • česnek
    • cibule
    • olej
    • kukuřice
    • těstoviny nejlépe vřetena
    • mléko nízkotučné
    • tavený sýr nízkotučný
    • sýr tvrdý nízkotučný

Postup přípravy receptu

1
Na oleji osmažíme na drobno pokrájenou 1/4 cibulky. Vedle v hrnci s vodou a lžičkou soli vaříme těstoviny. K cibulce nalejeme mléko a zamícháme. Mimo si v misce s troškou mléka uděláme hustou kaši z taveného sýra - všech 8 trojúhelníčků. Vlejeme do mléka. Mícháme a vaříme.
2
Pro potřebu trošku řidší omáčky můžeme přilít mléko. Vlejeme rajčatový protlak, mícháme a vaříme. Do uvařené omáčky protlačíme stroužek česneku a promícháme. Nakonec ochutíme kořením. Těstoviny slijeme, naporcujeme do talířů a omáčku přidáváme na těstoviny. Nakonec na vrch nastrouháme sýr a přidáme kukuřici.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Těstoviny (nejen) s kuřecím masem - zdravě a chutně

Těstoviny (nejen) s kuřecím masem -…

Skořicové zdravé lívance

Skořicové zdravé lívance

Zdravé lívance z ovesných vloček

Zdravé lívance z ovesných vloček

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Simič | 4. 2. 2014 16:38

    No jestli tohle někdo zkoušel tak R.I.P toilet protože tohle je smrtelná kombiance. :-S

  • pep | 23. 4. 2013 19:57

    Taveny syr rozhodne zdravy neni. O:-)

  • kachnis25 | 11. 8. 2011 22:07

    Ne ne, rajče, mlíko a taveňák - tudy cesta nevede. Ten taveňák je moc chuťově výraznej, docela to zabil

Vyberte, co chcete vytisknout
Pokrmy Oběd Večeře Smažení Vaření Dietní Zdravý oběd Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Kukuřice Mléko Olej Pepř mletý Rajský protlak Sůl Sýr Tavený sýr Těstoviny
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Mrkvová oříšková bábovka

Mrkvová oříšková bábovka

Bábovka vídeňská

Bábovka vídeňská

Bílý toastový chléb

Bílý toastový chléb

Krůtí medajlonky se sýrem

Krůtí medajlonky se sýrem

Smažené jednohubky

Smažené jednohubky

Krkonošský hubník

Krkonošský hubník

Hovězí na paprice

Hovězí na paprice

Bramborovo-špenátová polévka

Bramborovo-špenátová polévka

Krůtí chilli con carne

Krůtí chilli con carne

Doporučujeme

20 minut
Toskánský chlebový salát s kapary

Toskánský chlebový salát s kapary

40 minut
Jahodová marmeláda našich babiček

Jahodová marmeláda našich babiček

20 minut
Kuřecí prsa s mozzarellou a pestem

Kuřecí prsa s mozzarellou a pestem

30 minut
Mátový sirup

Mátový sirup

30 minut
Zapečené palačinky

Zapečené palačinky

40 minut
Tvarohové knedlíky s jahodami

Tvarohové knedlíky s jahodami

10 minut
Voňavý sirup z bezových květů

Voňavý sirup z bezových květů

25 minut
Panna cotta s limetkovým sirupem

Panna cotta s limetkovým sirupem

40 minut
Páj s rebarborou

Páj s rebarborou

Poslední sledované recepty

42
Ořechové řezy III.
Ořechové řezy III.
41
Cibulový koláč III.
Cibulový koláč III.
37
Domácí vánočka
Domácí vánočka
37
Sýrová roláda III.
Sýrová roláda III.
29
Domácí chléb III.
Domácí chléb III.

Zajímavé články

Od pondělí do pátku: Rychlé červnové večeře, které zvládnete do 30 minut
Od pondělí do pátku: Rychlé červnové večeře,…
Přerůstá vám máta přes hlavu? Proměňte ji v luxusní sirup, pesto nebo osvěžující nanuky
Přerůstá vám máta přes hlavu? Proměňte ji v…
Jahodové nebe na talíři: 5 rychlých dezertů, po kterých se okamžitě zapráší
Jahodové nebe na talíři: 5 rychlých dezertů, po…
Tupý nůž? Můžete si za to sami! Toto jsou nejčastější kuchyňské zlozvyky, které ho ničí
Tupý nůž? Můžete si za to sami! Toto jsou…
Recepty z horkovdušné fritézy od Jamieho Olivera: Těstoviny, lepkavý lilek i nadýchaný dezert  s krémem
Recepty z horkovdušné fritézy od Jamieho Olivera:…
AHA.cz Po konci na Primě přišel zvrat: Honza Dědek oznámil velkou novinku!

Po konci na Primě přišel zvrat: Honza Dědek oznámil velkou novinku!

Mimibazar Lipno jako české Lago di Garda: Největší česká vodní plocha láká na nabité léto

Lipno jako české Lago di Garda: Největší česká vodní plocha láká na nabité léto

Dáma.cz Vysává z vás váš byt energii? 4 chyby v bydlení, které podle psychologie ničí štěstí

Vysává z vás váš byt energii? 4 chyby v bydlení, které podle psychologie ničí štěstí

Blesk pro ženy Pohodlí s kapkou rebelie: Pantofle na rovné platformě ovládnou letošní léto

Pohodlí s kapkou rebelie: Pantofle na rovné platformě ovládnou letošní léto

Ženy.cz Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Blesk.cz Kaira Hrachovcová (51): Sexy chameleon

Kaira Hrachovcová (51): Sexy chameleon

SportRevue.cz FOTO: Nejzoufalejší sportovní disciplína? Basket ve spodním prádle

FOTO: Nejzoufalejší sportovní disciplína? Basket ve spodním prádle

Maminka.cz KVÍZ: Jak dobře znáte pohádku Jak se budí princezny? Otestujte se, jestli dáte plný počet bodů

KVÍZ: Jak dobře znáte pohádku Jak se budí princezny? Otestujte se, jestli dáte plný počet bodů

Blesk Horoskopy Erotický horoskop na červen: Kdo se začne v posteli nudit a zatouží po nevěře?

Erotický horoskop na červen: Kdo se začne v posteli nudit a zatouží po nevěře?

Abecedazahrady Jak pěstovat kanadské borůvky, aby bohatě plodily: 7 chyb, kterými se připravujete o úrodu

Jak pěstovat kanadské borůvky, aby bohatě plodily: 7 chyb, kterými se připravujete o úrodu

  • Recepty.cz
  • Zdravé těstoviny
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact