• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Míša řezy
  • Recepty.cz
  • Zdravé těstoviny
Napište svůj komentář k receptu

Zdravé těstoviny

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zdravé těstoviny
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      ks rajský protlak
    • sůl
    • pepř mletý
    • česnek
    • cibule
    • olej
    • kukuřice
    • těstoviny nejlépe vřetena
    • mléko nízkotučné
    • tavený sýr nízkotučný
    • sýr tvrdý nízkotučný

Postup přípravy receptu

1
Na oleji osmažíme na drobno pokrájenou 1/4 cibulky. Vedle v hrnci s vodou a lžičkou soli vaříme těstoviny. K cibulce nalejeme mléko a zamícháme. Mimo si v misce s troškou mléka uděláme hustou kaši z taveného sýra - všech 8 trojúhelníčků. Vlejeme do mléka. Mícháme a vaříme.
2
Pro potřebu trošku řidší omáčky můžeme přilít mléko. Vlejeme rajčatový protlak, mícháme a vaříme. Do uvařené omáčky protlačíme stroužek česneku a promícháme. Nakonec ochutíme kořením. Těstoviny slijeme, naporcujeme do talířů a omáčku přidáváme na těstoviny. Nakonec na vrch nastrouháme sýr a přidáme kukuřici.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Těstoviny (nejen) s kuřecím masem - zdravě a chutně

Těstoviny (nejen) s kuřecím masem -…

Skořicové zdravé lívance

Skořicové zdravé lívance

Zdravé lívance z ovesných vloček

Zdravé lívance z ovesných vloček

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Simič | 4. 2. 2014 16:38

    No jestli tohle někdo zkoušel tak R.I.P toilet protože tohle je smrtelná kombiance. :-S

  • pep | 23. 4. 2013 19:57

    Taveny syr rozhodne zdravy neni. O:-)

  • kachnis25 | 11. 8. 2011 22:07

    Ne ne, rajče, mlíko a taveňák - tudy cesta nevede. Ten taveňák je moc chuťově výraznej, docela to zabil

Vyberte, co chcete vytisknout
Pokrmy Oběd Večeře Smažení Vaření Dietní Zdravý oběd Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Kukuřice Mléko Olej Pepř mletý Rajský protlak Sůl Sýr Tavený sýr Těstoviny
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Kotlety na houbách

Kotlety na houbách

Šišky z bramborové kaše

Šišky z bramborové kaše

Cookies II.

Cookies II.

Muffinky vynikající čokoládové

Muffinky vynikající čokoládové

Tuňáková pomazánka III.

Tuňáková pomazánka III.

Karamelové řezy s piškoty

Karamelové řezy s piškoty

Ananasový koláč III.

Ananasový koláč III.

Bramborové noky s kuřetem a zelím

Bramborové noky s kuřetem a zelím

Beskydský králík

Beskydský králík

Doporučujeme

30 minut
Tagliatelle s chřestem a parmskou šunkou

Tagliatelle s chřestem a parmskou…

30 minut
Toskánská jarní polévka s chřestem

Toskánská jarní polévka s chřestem

40 minut
Kuřecí prsa Caprese

Kuřecí prsa Caprese

30 minut
Vanilkové muffiny s rebarborou

Vanilkové muffiny s rebarborou

15 minut
Ředkvičkový salát III.

Ředkvičkový salát III.

30 minut
Pizza tyčinky s mozzarellou

Pizza tyčinky s mozzarellou

20 minut
Crème brûlée

Crème brûlée

35 minut
Jarní kuřecí salát s chřestem

Jarní kuřecí salát s chřestem

20 minut
Chřestový salát s vejcem

Chřestový salát s vejcem

Poslední sledované recepty

19
Vanilkové muffiny s rebarborou
Vanilkové muffiny s…
16
Kuřecí prsa Caprese
Kuřecí prsa Caprese
16
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
13
Chorvatské rizoto
Chorvatské rizoto
13
Tagliatelle s chřestem a parmskou šunkou
Tagliatelle s chřestem a…

Zajímavé články

Vyrobte si sirup ze smrkových výhonků: Recept na vařenou i nevařenou verzi
Vyrobte si sirup ze smrkových výhonků: Recept na…
6 slaných koláčů, které hravě nahradí oběd nebo večeři: Zachrání zbytky z ledničky a chutnají skvěle i druhý den
6 slaných koláčů, které hravě nahradí oběd nebo…
Vyplatí se kupovat žluté kuře? Tady jsou důvody, proč po něm (ne)sáhnout
Vyplatí se kupovat žluté kuře? Tady jsou důvody,…
Lehoučká roláda Sloní slza podle receptu Daniely Šinkorové
Lehoučká roláda Sloní slza podle receptu Daniely…
Chcete mít velkou úrodu okurek, paprik a rajčat? Zkuste tento starý zahradnický trik
Chcete mít velkou úrodu okurek, paprik a rajčat?…
AHA.cz Sapíkova restaurace je k pronájmu! Šéfkuchařův syn šel s pravdou ven

Sapíkova restaurace je k pronájmu! Šéfkuchařův syn šel s pravdou ven

Mimibazar Nosím tě stále u srdce: Jak uchovat nejkrásnější vzpomínky v jediném šperku

Nosím tě stále u srdce: Jak uchovat nejkrásnější vzpomínky v jediném šperku

Dáma.cz Tyto kozačky ovládnou podzim: Zvolíte rebelský styl, eleganci, nebo pohodlí?

Tyto kozačky ovládnou podzim: Zvolíte rebelský styl, eleganci, nebo pohodlí?

Blesk pro ženy Zapomeňte na mini kraťasy. Hitem léta jsou džínové bermudy, které schovají široká stehna a prodlouží nohy

Zapomeňte na mini kraťasy. Hitem léta jsou džínové bermudy, které schovají široká stehna a prodlouží nohy

Ženy.cz Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Blesk.cz Krainová (53) výsměšně o menopauze: Nejsem fňukna

Krainová (53) výsměšně o menopauze: Nejsem fňukna

SportRevue.cz VIDEO: 17 sportovkyň, které pózovaly v plavkách pro magazín Sports Illustrated

VIDEO: 17 sportovkyň, které pózovaly v plavkách pro magazín Sports Illustrated

Maminka.cz Jak a kdy rostou dětem zuby? Tady máte kalendář růstu mléčných zoubků

Jak a kdy rostou dětem zuby? Tady máte kalendář růstu mléčných zoubků

Blesk Horoskopy Matka podle zvěrokruhu: Blíženkyně jsou zábavné, Panny dobré organizátorky. Jak jste na tom vy?

Matka podle zvěrokruhu: Blíženkyně jsou zábavné, Panny dobré organizátorky. Jak jste na tom vy?

Abecedazahrady Poklad z trávníku, který léčí játra i tlak: Zkuste pampeliškovou kávu nebo domácí tinkturu!

Poklad z trávníku, který léčí játra i tlak: Zkuste pampeliškovou kávu nebo domácí tinkturu!

  • Recepty.cz
  • Zdravé těstoviny
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact