• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Zdravé řezy
Napište svůj komentář k receptu

Zdravé řezy

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.4
hodnotilo: 5
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zdravé řezy
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 300
      g polohrubá mouka
    • 250
      g cukr
    • ovesné vločky nejlépe EMCO
    • jedlá soda 1-2 lžíce
    • 1
      ks vejce
    • slunečnicový olej 1/4-1/2 hrnek

Postup přípravy receptu

1
Nejprve dobře smíchejte vše sypké a poté přidejte vše tekuté a opět dobře promíchejte, vzniklé těsto nalijte na vymazaný plech a uhlaďte, pečte při 180 °C cca 30-45 min. (záleží na tloušťce těsta)
2
Varianty: 1. Kakaový: přidáme 1-2 zarovnané lžíce kakaa (prášku) nebo 3-4 lžíce např. Granka apod., nahrubo nasekanou čokoládu - můžeme přidat i rozinky a posypat strouhanou čokoládou
3
2. Mocca: přidáme 6 lžic cappuccina, 2 lžičky rozpustné kávy, před vložením do trouby trochu posypeme rozpustnou kávou (ne moc, jen na ozdobu - bylo by to hořké).
4
3. Falešný ovocný: místo obyčejného podmáslí či kefíru použijeme jejich ochucené varianty nebo jogurtový nápoj
5
4. Sušený ovocný: přidáme nadrobno nasekané sušené ovoce (švestky, meruňky, ananas, papaya).
6
5. Ovocný: buď do suché směsi, nebo až když těsto rozprostřeme na plech, přidáme (posypeme) čerstvé ovoce (borůvky, jahody, třešně, rybíz).
7
6. Kokosový: přidáme 3-4 lžíce strouhaného kokosu, balíček vanilkového cukru, na plechu posypeme čokoládou nebo Grankem (labužníci mohou nahradit část podmáslí či kefíru smetanou -ale už to nebudou Zdravé řezy).
8
7. Dvojbarevný: hotové těsto rozdělte na dvě půlky a do jedné ještě přidejte 2 lžíce Granka, těsta pak můžete lít na plech najednou a jemně je promíchat (mramor) nebo nejprve jedno a na něj druhé (dvoupatrák) nebo si ustřihněte dostatečně široký kus pečícího papíru, dejte ho doprostřed plechu a nalijte na každou polovinu jeden druh těsta (když by těsto podtékalo proužek pečícího papíru přitiskněte ho k plechu).
9
8. S náplní: pokud uděláte těsto vyšší, můžete ho rozpůlit a naplnit např. (marmeládou, krémy, hustším pudinkem).
10
Poznámka: Podmáslí nebo kefír můžeme nahradit mlékem zředěným jogurtem, další přísady podle varianty
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Zdravé lívance z ovesných vloček

Zdravé lívance z ovesných vloček

Zdravé lívance z ovesných vloček a banánu

Zdravé lívance z ovesných vloček a…

Česnekový lilek - zdravě a chutně

Česnekový lilek - zdravě a chutně

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • dublin.in | 20. 9. 2012 12:43

    V poslední době jsem fanatik do zdravějšího způsobu života a toto mě naprosto uchvátilo. Ale našla jsem si svůj způsob. Dělám zásadně z poloviční dávky a peču v takovém tom rovném hřbetu. Zkoušela jsem s meruňkovým a čokoládovým kefírem, rozříznout a potřít meruňkovou marmeládou, to bylo bombastické. Teď mám v troubě s vanilkovým kefírem, část cukru jsem nahradila vanilkovým pudinkem (práškem) a chystám se, že to zase potřu vanilkovým pudinkem, tak uvidíme. Akorát i ta poloviční dávka mi přijde dost sladká, takže bych ubrala trochu cukru. Rozhodně se mi líbí, že si to můžu poupravovat, jak zrovna potřebuju. Je to super, zdravé a chutné, chutná i manželovi, dávám za 1 a vřele doporučuji!

  • Marika | 31. 8. 2011 17:52

    Četla jsem to už jinde u tohoto receptu - pozor na sodu. Někdy na ni může být (chuťově) citlivý. Je třeba vyzkoušet. Lze dávat jen jednu lžíci (nevrchovatou) nebo nahradit prdupečem, což je ale méně zdravější.

  • Jana M. | 22. 2. 2007 09:45

    Peču tyto řezy dost často.Zrovna jdu na variantu se sušenými meruňkami a zkusím přidat kompotovaný ananas.

  • Jana Praha | 15. 9. 2005 20:19

    Týýýjo, taková mňamka. To je něco.Je to jednoduché, rychlé a naprosto vynikající!!!Můžu potvrdit že vločky od firmy EMCO jsou k dostání všude a je to s nimi skvělé.Moooc děkuji za recept.

  • Lumír Kvita | 12. 9. 2005 14:40

    Moje přítelkyně ji pekla a byla výborná, jen se po ní zaprášilo, zkusila kakaovou variantu. Určitě ji udělá zas.

  • Jan Opltal | 9. 9. 2005 14:37

    !!! Přehlednější verze receptu je ke stažení na: sweb.cz/Zeke3 !!!S pozdravem Zeke***

  • janato | 9. 9. 2005 09:36

    Recept vypadá moc zajímavě, rozdala jsem ho i kolegyním z práce a až dojde k realizaci, tak napíši jaký byl výsledek.Díky!

  • Anndy KV | 7. 9. 2005 18:58

    9) Pokud vymyslíte nějaké další varianty, napište mi je prosím na Zeke3@seznam.cz a já je sem připíši. DOBROU CHUŤ Zeke***

Vyberte, co chcete vytisknout
Zdravě i chutně Pečení Dietní Výjimečný den Posvícení Dobrůtka Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Cukr Jedlá soda Ovesné vločky Polohrubá mouka Slunečnicový olej Vejce
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Zakázaná buchta

Zakázaná buchta

Rebarborový džem s ananasem

Rebarborový džem s ananasem

Pečená kuřecí stehna

Pečená kuřecí stehna

Mexická zeleninová polévka

Mexická zeleninová polévka

Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou

Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou

Dalamánky z chleba

Dalamánky z chleba

Cibulovo-česnekové plátky

Cibulovo-česnekové plátky

Kmínové přírodní filety

Kmínové přírodní filety

Pudinkové pokušení

Pudinkové pokušení

Doporučujeme

20 minut
Letní těstoviny

Letní těstoviny

30 minut
Báječná cuketová polévka

Báječná cuketová polévka

30 minut
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

100 minut
Kynuté borůvkové knedlíky

Kynuté borůvkové knedlíky

40 minut
Cuketové hranolky

Cuketové hranolky

45 minut
Hrnkový cuketový perník

Hrnkový cuketový perník

40 minut
Pečený květák s uzenou paprikou

Pečený květák s uzenou paprikou

20 minut
Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

30 minut
Nepečený ovocný dort

Nepečený ovocný dort

Poslední sledované recepty

50
Asijské nudle s restovanou zeleninou
Asijské nudle s…
39
Losos (nejen) v bylinkách
Losos (nejen) v bylinkách
33
Houbové flíčky / houbofleky
Houbové flíčky /…
33
Chlebíčky s vejcem
Chlebíčky s vejcem
29
Bramborový knedlík podle norem
Bramborový knedlík podle…

Zajímavé články

Znáte šakšuku? Tuhle levnou dobrotu podobnou leču si zamilujete!
Znáte šakšuku? Tuhle levnou dobrotu podobnou leču…
Mozzarella a mascarpone: Skvělé italské sýry, které jsou ideální na teplé letní dny
Mozzarella a mascarpone: Skvělé italské sýry,…
Sladké buchty z cukety: Upečte z ní bábovku, perník, brownies nebo muffiny
Sladké buchty z cukety: Upečte z ní bábovku,…
Kytičky vs. zvířátka: Dělená strava slibuje snadné hubnutí i lepší trávení. Může to fungovat?
Kytičky vs. zvířátka: Dělená strava slibuje…
Zavařování okurek v myčce na nádobí: Znáte tento snadný trik?
Zavařování okurek v myčce na nádobí: Znáte tento…
AHA.cz Domlácený Slováček skončil v nemocnici! Mrazivý ortel primáře

Domlácený Slováček skončil v nemocnici! Mrazivý ortel primáře

Mimibazar Itálie: Vysněná dovolená pro každého

Itálie: Vysněná dovolená pro každého

Dáma.cz Největší smolaři ve vztazích: Znamení, která nikdy nepoznají pravou lásku

Největší smolaři ve vztazích: Znamení, která nikdy nepoznají pravou lásku

Blesk pro ženy Puntíky jsou trendy pro každou ženu: Na co ale dát pozor ve zralém věku?

Puntíky jsou trendy pro každou ženu: Na co ale dát pozor ve zralém věku?

Ženy.cz Držení těla o vás prozradí více, než si myslíte. Víte, jak působíte vy?

Držení těla o vás prozradí více, než si myslíte. Víte, jak působíte vy?

Blesk.cz Svůdná Dara Rolins (52): Sázka na plavky

Svůdná Dara Rolins (52): Sázka na plavky

SportRevue.cz FOTO: Martina Čechová, Radka Rosická a 35 dalších fotbalových sexy (ex)partnerek

FOTO: Martina Čechová, Radka Rosická a 35 dalších fotbalových sexy (ex)partnerek

Maminka.cz Jak rodiče vychovávají neúspěšné děti? Co při výchově nedělat, aby byly děti spokojené a sebevědomé?

Jak rodiče vychovávají neúspěšné děti? Co při výchově nedělat, aby byly děti spokojené a sebevědomé?

Blesk Horoskopy Denní horoskop na středu 23. 7. 2025: Kdo by si měl dát pozor na svá slova a komu prospěje změna?

Denní horoskop na středu 23. 7. 2025: Kdo by si měl dát pozor na svá slova a komu prospěje změna?

  • Recepty.cz
  • Zdravé řezy
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact