Vložit recept
Zdravé lívance z ovesných vloček
autor: Honza6
Suroviny
1
porce
-
-
1ks vejce
-
20g maliny Můžete zvolit bez nebo jiné další ovoce
-
80g ovesné vločky
-
jablka Půlka
-
30ml mandlové mléko Podle potřeby.
-
Postup přípravy receptu
1
Jako první si rozmixujeme ovesné vločky v mixéru, dále přidáme jablka, maliny a vejce. Rozmixujeme a podle hustoty přidáme mléko.
2
Když máme směs hotovou, tak si rozehřejmě pánev na dost vysokou teplotu a přidáme na ni kokosový olej, malé množství. Opečeme do zlatova.
3
K servírování dáme pár malin a polijeme troškou agávového/javorového sirupu.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Pokrmy
Zdravě i chutně
Z ovesných vloček
Květen
Červen
Červenec
Srpen
Září
Snídaně
Dietní
Vegetariáni
Kanada
Slovník pojmů
Mimibazar
Muzikál „Taťkové“: Rozlučka se svobodou, jak ji nečekáte! Recenze představení plného mužských emocí
Blesk pro ženy
Velký test menstruačních kalhotek: Které zvládly celý pracovní den i pětihodinovou cestu autem uprostřed nejsilnější menstruace?
Blesk.cz
