• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z jahod
  • Recepty.cz
  • Zapečená brokolice s květákem
Napište svůj komentář k receptu

Zapečená brokolice s květákem

autor: Belith76
0.0
moje hodnoceni
3.1
hodnotilo: 10
doba přípravy: 60 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zapečená brokolice s květákem
Nahrát fotku
 

Suroviny

3 porce
    • 1
      ks brokolice (může být i mrážená v sáčku)
    • 1
      ks květák (může být i mražený v sáčku)
    • 250
      g cherry rajčátka (klasicky malá miska)
    • 1
      plátek máslo větší
    • 3
      lžíce hladká mouka 2 až
    • 350
      ml mléko
    • 1
      balíček sýr (klidně 45% eidam)

Postup přípravy receptu

1
Květák společně s brokolicí rozebereme přibližně na stejně velké růžičky a krátce povaříme v osolené vroucí vodě. Úplně stačí přibližně 10 minut. Poté scedíme a necháme schládnout. Mezitím si opláchneme cherry rajčátka. Lze je i rozpůlit, ale nám to chutná víc, když jsou v celku.
2
Květák, brokolici a rajčátka rozprostřeme v zapékací misce. Připravíme si bešamel na přelití z másla, mouky a mléka. Do rozpuštěného másla (mělo by se rozpustit ale na malém plamínku pozvolna, aby se nepřepalovalo) přidáme mouku a promícháme. Chvilku restujeme, ale opatrně, ať se nám to nepálí. Poté pozvolna přiléváme mléko a metlou dobře rozmícháváme, aby se neudělaly hrudky. Měla by nám vzniknout hladká hustší omáčka. Poté do ní přidáme sůl, pepř a muškátový oríšek podle chuti a krátce spolu povaříme. Jakmile je hotové, přelejeme tím připravenou zeleninu v zapékací míse.
3
Pečeme v předehřáté troubě na 180° asi 10 minut (záleží na troubě!) a pak přidáme nastrouhaný sýr a necháme zapéct. Jíst se dá takto samotné, ale i s vařeným bramborem nebo opečeným toustem. Je to dobré a docela i zasycující. Navíc to má ráda i moje malá dcerka.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hlíva s květákem na mozeček nebo zapečená

Hlíva s květákem na mozeček nebo…

Brokolice alá brokolice

Brokolice alá brokolice

Zapečená brokolice

Zapečená brokolice

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Vegetariánské a zdravé Zelenina
Pokrmy Ze zeleniny Bezmasá jídla Oběd Večeře Pečení Vaření Děti Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Brokolice Cherry rajčátka Hladká mouka Květák Máslo Mléko Sýr
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Zapečený rýžový nákyp s meruňkami

Zapečený rýžový nákyp s meruňkami

Lovecké řízky

Lovecké řízky

Šlehačková roláda IV.

Šlehačková roláda IV.

Květáková polévka + obalovaný květák

Květáková polévka + obalovaný květák

Čokoládový Baileys

Čokoládový Baileys

Vločky k snídani

Vločky k snídani

Španělské „španělské ptáčky“ flamenquín

Španělské „španělské ptáčky“…

Lahodná cizrna s česnekem

Lahodná cizrna s česnekem

Bábovka (buchta, dort) z červené řepy s čokoládou - vláčná

Bábovka (buchta, dort) z červené řepy…

Doporučujeme

25 minut
Mušličky s krůtím masem

Mušličky s krůtím masem

45 minut
Bleskové kuře na paprice

Bleskové kuře na paprice

40 minut
Rybízová bublanina

Rybízová bublanina

15 minut
Salát s melounem a fetou

Salát s melounem a fetou

95 minut
Tvarohový koláč s třešněmi II.

Tvarohový koláč s třešněmi II.

15 minut
Řecký salát s cizrnou

Řecký salát s cizrnou

40 minut
Krémová polévka s fazolkami a koprem

Krémová polévka s fazolkami a koprem

10 minut
Domácí okurková limonáda

Domácí okurková limonáda

30 minut
Smažená mozzarella v cuketovém obalu

Smažená mozzarella v cuketovém obalu

Poslední sledované recepty

86
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
69
Jahodový cheesecake do skleničky
Jahodový cheesecake do…
27
Vanilková bábovka z tvarohu
Vanilková bábovka z…
22
Pórková polévka s cizrnou
Pórková polévka s cizrnou
17
Šlehačková bábovka hrníčková
Šlehačková bábovka…

Zajímavé články

Jak na květák rychle a bez nepořádku: Naučte se trik s utěrkou a sáčky
Jak na květák rychle a bez nepořádku: Naučte se…
Proteinový vajíčkový salát: Je hotový za 5 minut a dodá pořádnou dávku bílkovin
Proteinový vajíčkový salát: Je hotový za 5 minut…
5 nejlepších zálivek na salát: Hořčičná, citronová s medem i avokádová
5 nejlepších zálivek na salát: Hořčičná,…
Velký rybízový speciál: Rady, jak rybíz zamrazit, zavařit, a recepty na rybízové koláče a další moučníky
Velký rybízový speciál: Rady, jak rybíz zamrazit,…
Potraviny jako repelent: Vyzrajte na komáry a další otravný hmyz tím, co máte na talíři
Potraviny jako repelent: Vyzrajte na komáry a…
AHA.cz Absolonová už zná verdikt lékařů: Co vzkazuje fanouškům?

Absolonová už zná verdikt lékařů: Co vzkazuje fanouškům?

Mimibazar Jak zabavit děti v autě cestou na dovolenou: 8 + 1 tip, které vám zachrání nervy

Jak zabavit děti v autě cestou na dovolenou: 8 + 1 tip, které vám zachrání nervy

Dáma.cz Podlehnete letní vášni? Odhalte nejtajnější sváděcí taktiky jednotlivých znamení zvěrokruhu!

Podlehnete letní vášni? Odhalte nejtajnější sváděcí taktiky jednotlivých znamení zvěrokruhu!

Blesk pro ženy Velký horoskop lásky na červenec: Která znamení mají velkou šanci potkat lásku svého života?

Velký horoskop lásky na červenec: Která znamení mají velkou šanci potkat lásku svého života?

Ženy.cz Pět maminek zažilo proměnu a den pro sebe, podívejte se na výsledek

Pět maminek zažilo proměnu a den pro sebe, podívejte se na výsledek

Blesk.cz Drsný vzkaz Adamcové pro Krainovou. Zastala se jí, ale pak jí vpálila názor na fotky dětí

Drsný vzkaz Adamcové pro Krainovou. Zastala se jí, ale pak jí vpálila názor na fotky dětí

SportRevue.cz FOTO: Ozdoby ringů. Sexy holky, které dělají křoví při zápasech MMA

FOTO: Ozdoby ringů. Sexy holky, které dělají křoví při zápasech MMA

Maminka.cz V Bratislavě se narodila siamská dvojčata: Holčičky spojené pánví čeká první operace

V Bratislavě se narodila siamská dvojčata: Holčičky spojené pánví čeká první operace

Blesk Horoskopy Velký horoskop lásky na červenec: Která znamení mají velkou šanci potkat lásku svého života?

Velký horoskop lásky na červenec: Která znamení mají velkou šanci potkat lásku svého života?

Abecedazahrady Nejdřív dispozice, pak design. Jak při rekonstrukci neutratit peníze za zbytečné chyby?

Nejdřív dispozice, pak design. Jak při rekonstrukci neutratit peníze za zbytečné chyby?

  • Recepty.cz
  • Zapečená brokolice s květákem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact