8 porce

- 5
  ks brambory střední
- 1
  plechovka fazole 240 g
- 250
  g čerstvé žampiony hnědé
- 100
  g sójové kostky
- 2
  ks mrkev
- 1
  ks cibule
- 4
  lžička kari madras, thajské, indické (dle chuti)
- 1
  lžička drcený kmín
- 3
  ks bobkový list
- 3
  ks nové koření
- 6
  lžíce slunečnicový olej
- 2
  lžíce olivový olej
- 4
  lžíce hladká mouka vrchovaté
- 1
  lžička mořská sůl dle chuti
- 2
  dl kokosové mléko

Postup přípravy receptu

Sójové kostky uvaříme předem dle návodu, scedíme (vodu si ponecháme), necháme vychladnout a lehce vymačkáme přebytečnou vodu. Připravíme čóns - vybrané kari dobře promícháme s olivovým olejem a 5 minut necháme odpočinout. Čóns dobře promícháme se sójovými kostkami.

Cibuli nakrájíme na kostičky, přidáme do většího hrnce, ve kterém budeme dělat guláš, přidáme slunečnicový olej, mletý kmín, nové koření a bobkový list, promícháme a smažíme do sklovata. Pak přidáme na půlkolečka nakrájenou mrkev, promícháme s kořením a cibulí, zmírníme plamen a necháme přikryté dusit, za občasného míchání, do poloměkka.

Přidáme čerstvé žampiony pokrájené na plátky, lehce osolíme, dobře promícháme a dusíme přikryté asi 2 min.

Přidáme sójové kostky, pořádně celou směs promícháme a ještě chvíli odkryté opékáme.

Pak přidáme brambory pokrájené na větší kostky, přilijeme vodu slitou z kostek, případně dolijeme studenou vodou tak, aby zakrývala směs a vaříme, než jsou brambory poloměkké. Nakonec přidáme červené fazole a kokosové mléko a dovaříme. Nakonec zahustíme hladkou moukou rozmíchanou s trochou vody a ještě chvíli povaříme. Podáváme s jasmínovou rýží.

Lepší je samozřejmě druhý den. :)

Komentáře k receptu

Memi | 3. 8. 2014 15:34
Ano je. Vegani nejí živočišné produkty včetně medu, ale v mouce omezeni nejsou.
Wall | 13. 7. 2014 10:03
no nevím, jestli zrovna hladká mouka patří mezi veganská jídla :-D