• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Míša řezy
  • Recepty.cz
  • Veganský talíř
Napište svůj komentář k receptu

Veganský talíř

autor: VeganIfka
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 6
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Veganský talíř
Veganský talíř
Veganský talíř
Veganský talíř
Veganský talíř
Veganský talíř
4fotografie
Nahrát fotku
 

Suroviny

2 porce
  • Talíř
    • tofu
    • uzené tofu
    • červená čočka
    • cibule
    • olej
    • mrkev
    • červená řepa
    • provensálské koření
    • limetka
    • pomeranč
    • koriandr
    • sůl
    • pepř mletý
    • rucola
    • česnek
    • sojová omáčka

Postup přípravy receptu

1
Mrkev s červenou řepou nakrájíme na stejné menší kostičky, posypeme provensálským kořením, a vložíme na plech s olejem. V troubě necháme péct do změknutí řepy. Je třeba směs míchat a hlídat, a vůbec nevadí když se nám zlehka a kontrolovaně přichytne :)
2
Červenou čočku si je třeba aspoň půl hodiny před přípravou naložit do vody. Po vtáhnutí vody, nabobtnání a změknutí je čočka připravena k dalšímu použití. Na pánvi si zpěníme cibuli, přidáme čočku, prolisovaný česnek a zakápneme sojovou omáčkou, posypeme pepřem a solí. Smažíme do krásného hnědého zbarvení čočky.

RADA: Jak rychle loupat česnek? Koukněte na VIDEO

3
Tofu pokrájené nejlépe na kostičky osmažíme ze všech stran taky do krásného zlatavého zhnědnutí.
4
Směs mrkve a řepy vytáhneme z trouby a pečlivě poklademe lžící na talíře. Taktéž přidáme čočku, tofu, rucolu a jeden měsíček pomeranče k zakousnutí a limety na pokapání. Tyto dvě chutě se k tomuto jídlu neskutečně hodí. Poté dozdobíme čočku koriandrem.

RADA: VIDEO: Čočka na kyselo, kterou zvládne každý

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Veganský guláš

Veganský guláš

Veganská zelňačka

Veganská zelňačka

Veganský Buddha Bowl

Veganský Buddha Bowl

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny Čočka Vegetariánské a zdravé
Smažení Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Červená čočka Červená řepa Česnek Cibule Koriandr Limetka Mrkev Olej Pepř mletý Pomeranč Provensálské koření Rucola Sojová omáčka Sůl Tofu Uzené tofu

Jak loupat česnek

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Ďábelská pomazánka na topinky

Ďábelská pomazánka na topinky

Mazanec II.

Mazanec II.

Malinovo-jahodové muffiny

Malinovo-jahodové muffiny

Bylinková bageta

Bylinková bageta

Medovník s čokoládou

Medovník s čokoládou

Limetkový cheesecake s borůvkami

Limetkový cheesecake s borůvkami

Ostrá barbecue marináda BBQ

Ostrá barbecue marináda BBQ

Německý bramborový salát

Německý bramborový salát

Jednoduchá vajíčková pomazánka (salát) s okurkou

Jednoduchá vajíčková pomazánka (salát…

Doporučujeme

30 minut
Tagliatelle s chřestem a parmskou šunkou

Tagliatelle s chřestem a parmskou…

30 minut
Toskánská jarní polévka s chřestem

Toskánská jarní polévka s chřestem

40 minut
Kuřecí prsa Caprese

Kuřecí prsa Caprese

30 minut
Vanilkové muffiny s rebarborou

Vanilkové muffiny s rebarborou

15 minut
Ředkvičkový salát III.

Ředkvičkový salát III.

30 minut
Pizza tyčinky s mozzarellou

Pizza tyčinky s mozzarellou

20 minut
Crème brûlée

Crème brûlée

35 minut
Jarní kuřecí salát s chřestem

Jarní kuřecí salát s chřestem

20 minut
Chřestový salát s vejcem

Chřestový salát s vejcem

Jak loupat česnek

Poslední sledované recepty

103
Klasické lečo
Klasické lečo
97
Nebeská Máňa
Nebeská Máňa
83
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
26
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a česnekovou zálivkou
Zeleninový salát s…
18
Tagliatelle s chřestem a parmskou šunkou
Tagliatelle s chřestem a…

Zajímavé články

Vyrobte si sirup ze smrkových výhonků: Recept na vařenou i nevařenou verzi
Vyrobte si sirup ze smrkových výhonků: Recept na…
6 slaných koláčů, které hravě nahradí oběd nebo večeři: Zachrání zbytky z ledničky a chutnají skvěle i druhý den
6 slaných koláčů, které hravě nahradí oběd nebo…
Vyplatí se kupovat žluté kuře? Tady jsou důvody, proč po něm (ne)sáhnout
Vyplatí se kupovat žluté kuře? Tady jsou důvody,…
Lehoučká roláda Sloní slza podle receptu Daniely Šinkorové
Lehoučká roláda Sloní slza podle receptu Daniely…
Chcete mít velkou úrodu okurek, paprik a rajčat? Zkuste tento starý zahradnický trik
Chcete mít velkou úrodu okurek, paprik a rajčat?…
AHA.cz Sapíkova restaurace je k pronájmu! Šéfkuchařův syn šel s pravdou ven

Sapíkova restaurace je k pronájmu! Šéfkuchařův syn šel s pravdou ven

Mimibazar Nosím tě stále u srdce: Jak uchovat nejkrásnější vzpomínky v jediném šperku

Nosím tě stále u srdce: Jak uchovat nejkrásnější vzpomínky v jediném šperku

Dáma.cz Tyto kozačky ovládnou podzim: Zvolíte rebelský styl, eleganci, nebo pohodlí?

Tyto kozačky ovládnou podzim: Zvolíte rebelský styl, eleganci, nebo pohodlí?

Blesk pro ženy Zapomeňte na mini kraťasy. Hitem léta jsou džínové bermudy, které schovají široká stehna a prodlouží nohy

Zapomeňte na mini kraťasy. Hitem léta jsou džínové bermudy, které schovají široká stehna a prodlouží nohy

Ženy.cz Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Blesk.cz Rodinná idylka v Disneylandu, nebo… Meghan a její podfuk na fanoušky?

Rodinná idylka v Disneylandu, nebo… Meghan a její podfuk na fanoušky?

SportRevue.cz Nahota, běh, plavání, moře piva a zábava - takhle opět přivítají dánští studenti jaro

Nahota, běh, plavání, moře piva a zábava - takhle opět přivítají dánští studenti jaro

Maminka.cz Neuvěřitelné – tahle holčička se narodila přeložená napůl!

Neuvěřitelné – tahle holčička se narodila přeložená napůl!

Blesk Horoskopy Matka podle zvěrokruhu: Blíženkyně jsou zábavné, Panny dobré organizátorky. Jak jste na tom vy?

Matka podle zvěrokruhu: Blíženkyně jsou zábavné, Panny dobré organizátorky. Jak jste na tom vy?

Abecedazahrady Poklad z trávníku, který léčí játra i tlak: Zkuste pampeliškovou kávu nebo domácí tinkturu!

Poklad z trávníku, který léčí játra i tlak: Zkuste pampeliškovou kávu nebo domácí tinkturu!

Další doporučené recepty:

Veganský guláš
Veganský guláš
Veganský indický sójový guláš
Veganský indický sójový guláš
Veganský perník
Veganský perník
Veganský thajský sójový guláš
Veganský thajský sójový guláš
Vegetariánská pánvička
Vegetariánská pánvička
Vegetariánská Quesadilla
Vegetariánská Quesadilla
  • Recepty.cz
  • Veganský talíř
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact