• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Míša řezy
  • Recepty.cz
  • Veganský talíř
Napište svůj komentář k receptu

Veganský talíř

autor: VeganIfka
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 6
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Veganský talíř
Veganský talíř
Veganský talíř
Veganský talíř
Veganský talíř
Veganský talíř
4fotografie
Nahrát fotku
 

Suroviny

2 porce
  • Talíř
    • tofu
    • uzené tofu
    • červená čočka
    • cibule
    • olej
    • mrkev
    • červená řepa
    • provensálské koření
    • limetka
    • pomeranč
    • koriandr
    • sůl
    • pepř mletý
    • rucola
    • česnek
    • sojová omáčka

Postup přípravy receptu

1
Mrkev s červenou řepou nakrájíme na stejné menší kostičky, posypeme provensálským kořením, a vložíme na plech s olejem. V troubě necháme péct do změknutí řepy. Je třeba směs míchat a hlídat, a vůbec nevadí když se nám zlehka a kontrolovaně přichytne :)
2
Červenou čočku si je třeba aspoň půl hodiny před přípravou naložit do vody. Po vtáhnutí vody, nabobtnání a změknutí je čočka připravena k dalšímu použití. Na pánvi si zpěníme cibuli, přidáme čočku, prolisovaný česnek a zakápneme sojovou omáčkou, posypeme pepřem a solí. Smažíme do krásného hnědého zbarvení čočky.

RADA: Jak rychle loupat česnek? Koukněte na VIDEO

3
Tofu pokrájené nejlépe na kostičky osmažíme ze všech stran taky do krásného zlatavého zhnědnutí.
4
Směs mrkve a řepy vytáhneme z trouby a pečlivě poklademe lžící na talíře. Taktéž přidáme čočku, tofu, rucolu a jeden měsíček pomeranče k zakousnutí a limety na pokapání. Tyto dvě chutě se k tomuto jídlu neskutečně hodí. Poté dozdobíme čočku koriandrem.

RADA: VIDEO: Čočka na kyselo, kterou zvládne každý

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Veganský guláš

Veganský guláš

Veganská zelňačka

Veganská zelňačka

Veganský Buddha Bowl

Veganský Buddha Bowl

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny Čočka Vegetariánské a zdravé
Smažení Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Červená čočka Červená řepa Česnek Cibule Koriandr Limetka Mrkev Olej Pepř mletý Pomeranč Provensálské koření Rucola Sojová omáčka Sůl Tofu Uzené tofu

Jak loupat česnek

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Utopenci speciál

Utopenci speciál

Plněný zapékaný květák

Plněný zapékaný květák

Bůčkové závitky se zelím

Bůčkové závitky se zelím

Kuřecí roláda IV.

Kuřecí roláda IV.

Jablečná přesnídávka z papiňáku

Jablečná přesnídávka z papiňáku

Skvělá šunková pomazánka

Skvělá šunková pomazánka

Pečený čaj

Pečený čaj

Halušky podle Daniely

Halušky podle Daniely

Cheesecake čokoládový

Cheesecake čokoládový

Doporučujeme

30 minut
Bramborový koláč se sýrem a prosciuttem

Bramborový koláč se sýrem a…

30 minut
Chřestové Caprese

Chřestové Caprese

45 minut
Masové špízy s bramborami

Masové špízy s bramborami

30 minut
Pastéis de nata

Pastéis de nata

20 minut
Chřest v parmské šunce s olivovou majonézou

Chřest v parmské šunce s olivovou…

20 minut
Sirup ze smrkových výhonků

Sirup ze smrkových výhonků

20 minut
Rebarborový obrácený koláč s mandlemi

Rebarborový obrácený koláč s mandlemi

35 minut
Jarní kuřecí salát s chřestem

Jarní kuřecí salát s chřestem

30 minut
Toskánská jarní polévka s chřestem

Toskánská jarní polévka s chřestem

Jak loupat česnek

Poslední sledované recepty

38
Hovězí roštěná na rozmarýnu se salátem
Hovězí roštěná na…
37
Bramborový koláč se sýrem a prosciuttem
Bramborový koláč se…
34
Vafle se  špenátem a vejci
Vafle se špenátem a…
23
Smraďoch
Smraďoch
20
Dort Malaga
Dort Malaga

Zajímavé články

Kvíz: Umíte se chovat u stolu? Zjistěte, jestli jste mistr etikety, nebo postrach restaurací
Kvíz: Umíte se chovat u stolu? Zjistěte, jestli…
Jogurtové moučníky a dezerty: Sladké recepty, které jogurt povznese na úplně jinou úroveň
Jogurtové moučníky a dezerty: Sladké recepty,…
Vyrobte si poklad ze zbytků: Vyzkoušeli jsme, jak získat domácí kompost už za pár hodin
Vyrobte si poklad ze zbytků: Vyzkoušeli jsme, jak…
Co upéct na neděli? Jednoduchý a lahodný koláč s bílou čokoládou a ovocem
Co upéct na neděli? Jednoduchý a lahodný koláč s…
5 potravin nabitých bílkovinami, které strčí do kapsy i kuřecí prsa nebo vejce
5 potravin nabitých bílkovinami, které strčí do…
AHA.cz Parodie Zagorové! Margita jen nevěřícně koukal

Parodie Zagorové! Margita jen nevěřícně koukal

Mimibazar Jak zvládnout bolest bez prášků: Cesta vede přes hlavu i pohyb

Jak zvládnout bolest bez prášků: Cesta vede přes hlavu i pohyb

Dáma.cz Tohle jsou géniové zvěrokruhu: Která znamení mají předurčené vysoké IQ?

Tohle jsou géniové zvěrokruhu: Která znamení mají předurčené vysoké IQ?

Blesk pro ženy Ze šatníku Veroniky Žilkové: Trendy barvy, které ubírají roky

Ze šatníku Veroniky Žilkové: Trendy barvy, které ubírají roky

Ženy.cz Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Blesk.cz Miss Linda Górecká: Nový chlap!

Miss Linda Górecká: Nový chlap!

SportRevue.cz FOTO: 41 fotbalových děv, Které jsme mohli vidět v roce 2014 na mistrovství světa v Brazílii

FOTO: 41 fotbalových děv, Které jsme mohli vidět v roce 2014 na mistrovství světa v Brazílii

Maminka.cz Od sedmi let je označují za nejkrásnější dvojčata na světě. Jak vypadají dnes a jak pomohla otci v boji s leukémií?

Od sedmi let je označují za nejkrásnější dvojčata na světě. Jak vypadají dnes a jak pomohla otci v boji s leukémií?

Blesk Horoskopy Výklad karet Lenormand na květen: Berany čekají špatné zprávy, Býky chronické potíže a Váhy rozchod

Výklad karet Lenormand na květen: Berany čekají špatné zprávy, Býky chronické potíže a Váhy rozchod

Abecedazahrady Lepší než kapky z lékárny: Vyrobte si domácí smrkový sirup, který zatočí s kašlem i rýmou

Lepší než kapky z lékárny: Vyrobte si domácí smrkový sirup, který zatočí s kašlem i rýmou

Další doporučené recepty:

Veganský guláš
Veganský guláš
Veganský indický sójový guláš
Veganský indický sójový guláš
Veganský perník
Veganský perník
Veganský thajský sójový guláš
Veganský thajský sójový guláš
Vegetariánská pánvička
Vegetariánská pánvička
Vegetariánská Quesadilla
Vegetariánská Quesadilla
  • Recepty.cz
  • Veganský talíř
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact