Vložit recept
Vegan lívance
autor: Vegetariánství není askeze
Tyto lívance jsou bez vajec, bez mléka i bez kypřicího prášku.
Suroviny
3
porce
-
-
300g hladká mouka
-
1lžíce žitná mouka
-
1hrst ovesné vločky
-
banány polovina zralého
-
sůl
-
kokosový sirup
-
kokosový olej
-
marmeláda
-
Postup přípravy receptu
1
Mouku a vločky smícháme s vodou, přidáme sůl a kokosový sirup, případně osladíme čímkoliv jiným. Nadrobíme půlku zralého banánu.
2
Mixneme tyčovým mixérem do jemna a usmažíme na kokosovém oleji, který dodá lepší chuť. Lze i na běžném oleji.
RADA: Veganský sníh bez vajec
3
Nakonec pomažeme marmeládou, přidáme šlehačku nebo jak jsme zvyklí.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie:
Dezerty
Použité ingredience v tomto receptu:
Banány
Hladká mouka
Kokosový olej
Kokosový sirup
Marmeláda
Ovesné vločky
Sůl
Žitná mouka
Blesk pro ženy
Máte širší boky nebo větší bříško? Tyto kalhoty jsou módní zázrak, který vytvaruje postavu během pár vteřin
SportRevue.cz
