Vložit recept
Tvarohová pomazánka (nízkotučná)
autor: ozzy2233
Suroviny
5
porce
-
-
100g cibule
-
sůl
-
1lžíce hořčice plnotučná
-
50g pórek
-
pažitka
-
pepř mletý
-
1ks jarní cibulka
-
2ks vařená vejce
-
250g nízkotučný tvaroh
-
Postup přípravy receptu
1
Tvaroh utřeme v misce se žloutky z vajec. Poté přidáme nadrobno nastrouhané bílky a najemno nasekanou cibuli, pórek a jarní cibulku.
2
Vše promícháme, přidáme hořčici a nakonec dochutíme solí, pepřem a můžeme přidat i pažitku (i sušenou).
3
Pomazánka je hrubší a je lepší ji podávat na talířku s pečivem.
4
Energetická hodnota je psaná na 100 g.
5
!!! DOBROU CHUŤ !!!
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Chuťovky
Zdravě i chutně
Pomazánky
Salát
Leden
Únor
Březen
Duben
Květen
Červen
Červenec
Srpen
Září
Říjen
Listopad
Prosinec
Snídaně
Dopolední svačina
Svačina
Večeře
Dietní
Děti
Velikonoce
Narozeniny
Oslava
Návštěva
Česko
Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu:
Cibule
Hořčice plnotučná
Jarní cibulka
Nízkotučný tvaroh
Pažitka
Pepř mletý
Pórek
Sůl
Vařená vejce
Mimibazar
Recenze aplikace Molecula: Inovace v péči o zdraví! Pomáhá mít zdraví celé rodiny pod kontrolou
SportRevue.cz
