Vložit recept
Tuňákové karbanátky
Suroviny
4
porce
-
-
500g tuňák - ve vlastní šťávě
-
150g ovesné vločky jemnější
-
4lžíce bílý jogurt
-
2ks vejce
-
2ks červená cibule
-
1stroužek česnek
-
1špetka sůl
-
1špetka koriandr - mletý
-
1špetka hořčičné semínko drcené
-
Postup přípravy receptu
1
V misce smícháme tuňáka bez šťávy, vejce, jogurt, vločky, nakrájenou cibuli, rozmačkaný česnek a koření. Kdyby byla směs moc řídká, můžeme ještě přidat vločky.
2
Ze směsi vytvoříme placičky menšího průměru, které dáme na plech s pečícím papírem. Pečeme v troubě asi 40 minut při 180° C. Po 20 minutách můžeme placky otočit.
3
Podáváme s hráškovým pyré nebo třeba bramborovou kaší..
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Bílý jogurt
Červená cibule
Česnek
Hořčičné semínko
Koriandr - mletý
Ovesné vločky
Sůl
Tuňák - ve vlastní šťávě
Vejce
Pravý holandský řízek
Dáma.cz
Hledáte novou vášeň nebo zábavu? Objevte aktivity, které skvěle sedí vašemu znamení zvěrokruhu
Blesk pro ženy
Jak na to, aby plavky vydržely několik sezon? Vyhněte se těmto 7 chybám, které je ničí
Maminka.cz
