Tukožroutská polévka

Zdravím, píše mi mnoho lidí, kvůli tomu, abych jim poradila. Já se snažím lidem odpovědět co nejvýstižněji, ale mnozí z nich ani neodpoví. Je potřeba si uvědomit, že jestli chcete zhubnout, musíte udělat i něco pro své zdraví!!! A to je doplnit minerály a vitamíny v těle. Neni možné, aby jste přitom jak se stravujeme měli všechno doplněné. Ovoce a zelenina už dávno neobsahují tolik vitamínů a minerálů jako dřív! A je to dáno i tím, že jsou různě chemicky ošetřovány hnojivy a pesticidy! Dr. Joel Wallach, nositel Nobelovy ceny z roku 1991 prohlásil: „Zemědělská půda je ochuzena o minerály a v důsledku toho úroda z této půdy neobsahuje dostatek minerálů. U lidé, kteří jedí takovou stravu, dojde k výskytu nemocí spojených s nedostatkem minerálů. Jediným způsobem jak těmto nemocem předejít je užívat potravinové doplňky obsahující minerály“. A já vám ty potravinové doplňky nabízím a to v nejlepší kvalitě! Je zapotřebí si uvědomit, že to něco i musí stát. Takže mi prosím pište, jen když to myslíte se svým zdravím vážně! Já vám nebudu radit žádné babské rady, protože si myslím, že na dnešní dobu je to málo!

Kdo z vás chce doopravdy zhubnout a poté zase nenabrat (jojo efekt), musí si srovnat PH v těle. Pokud chcete opravdu někdo zhubnout a nevíte jak, napište mi na mail Tynnnna@seznam.cz ráda vám pomůžu. A pamatujte, dokud nebudete celkově zdraví, jen těžko dokážete zhubnout! =)

Všem doporučuji - po uvaření polévky ji rozmixovat. Všechno je na malé kousky a mnohem lépe poživatelná a nevadí,že tam zůstanou šlupky. :-)

Ešte ma napadla jedna vec. Ak budem jesť len zeleninu, nemusia to byť práve len uvedené druhy, hmotnosť pôjde dolu, aj bez varenia polievky - môže to byť vo forme šalátu alebo chrumkania zeleniny, pretože zelenina je veľmi nízkoenergetická.

Anonym, ale to by vám jedno nemalo byť, či je to tuk, voda alebo svalová hmota. Pretože schudnúť, to znamená stratiť tuk. Stratiť svalovú hmotu alebo dokonca vodu je nebezpečné a nie je to schudnutie. Aj ľudia zdanlivo chudí, môžu byť tuční, pretože množstvo tuku v ich tele je vysoké. Inak už prijímanie dostatočného množstva vody ( asi 2 l denne ) dokáže zrýchliť metabolizmus až o 30%. Takže veľa piť:))) Nejesť je, prepáčte, najhoršia diéta. Pretože pri tom nejedení sa môže stať, že napriek tomu neschudnete. Organizmus prepína na úsporný režim. Pri chudnutí treba jesť 5-6x denne, samozrejme nemyslí sa toľkokrát denne komplet obed.

Já znám variantu bez zelí, zato s řapíkatým celerem. Polévka mi moc chutnala, ale třetí den jsem začala být nesmírně unavená a motala se mi hlava (i když jsem dodržovala pitný režim), tak jsem toho nechala. Posléze mi lékař trochu umyl hlavu, že při svém (nízkém) tlaku na něco takového mám zapomenout. Takže pplévku si občas udělám, ale rozhodně ne jako jediný chod. :)

Myslím,že není třeba rozvíjet zde diskuzi o správném hubnutí.To zná snad každá žena úplně přesně.Co se týká tukožroutské polévky,mám s ní velmi dobré zkušenosti.Poprvé jesm shodila 6 kilo a bylo mi celkem jedno, jestli je to voda,svalová hmota a nebo něco jiného.Zkrátka nějaké to kilo bylo dole a cítila jsem se bezvadně.3 kila jsem zase brzy nabrala,ale ty 3 vydržely.Tukožroutskou polévku beru spíš než jako dietu, tak jako očistnou kůru,kterou si dávám každé jaro.A žádnou újmu na zdraví nikdy nepozoruji, spíš naopak.Cítím se po ní skvěle.Podle mé zkušenosti je však nejlepší dieta "nejíst!.Asi ve 20 letech mi rostly postupně všechny 4 osmičky.Asi za 6 týdnů jsem shodila 12 kilo a a už je nepřibrala.Ale za tu bolest,kterou jsem vytrpěla to tedy ani nestálo.Zdena.

Souhlasím s paní Terezou..nejlepší dieta je přidat si pohyb,jídlo v menších dávkách a změnit jídelníček..před 14 dny jsem se vrátila z dovči ze Šumavy,kde jsme najezdili asi 100 km na kole..to je nejlepší na hubnutí..a 3 kg mám pryč i bez polévky..a to podotýkám, že jsem se nijak neomezovala a i pila mé oblíbené pivčo:))

To co píše v příspěvku Terezka, jsou fakta. Všechno krásně a dobře popsala.

Paní Terezo, každý má jiný metabolizmus, já jsem prostě shodila 3 kg a i dle ostatních ohlasů to funguje. Dokonce jsem si sníženou váhu dlouho držela, tedy žádný jo jo.

Za tri dni sa nedá schudnúť 3 kg. Schudnúť znamená stratiť tuk. 1 kg tuku je priemerne 8-9000 kcal. 3 kg tuku je cca 25000 kcal. Na bazálny metabolizmus organizmu spotrebujete približne 1600 kcal. Za 3 dni je to 4800 kcal. Ak odpočítate, koľko vám ostane na ostatnú činnosť, je to okolo 20 000 kcal. Viete si predstaviť to množstvo pohybu, ktoré musíte denne vykonať, aby ste spálili 20 000 kcal ? Veď za 1 hod chôdze do schodov sa spáli okolo 500 kcal. To, čo sa stratí za tie 3 dni nie je tuk, ale úbytok vody a svalovej hmoty.

Tuto dietu si s manzelem "dopravame" jednou rocne. Telo se perfektne vycisti, upravi se chute a vahovy ubytek je asi 4-5 kg. Je pravda, ze po trech dnech se k polevce musim docela nutit, ale jednou denne to zvladnu. Manzelovi tato polevka nesmirne chutna a muze ji klidne i 3x denne. Krome teto polevky jite ovoce, zeleninu, kureci maso, ryzi natural, rybu apod. Kazdy den je presne rozepsan. Zaroven musite dodrzovat pitny rezim. Po teto diete se vzdy citime bajecne:-))

a co zdraví???

Souhlasím s anonymem,polévku jsem uvařila manželovi a dopadlo to stejně.Tato polévka je součástí 7 denní diety,kde se mimo tuto polévku jí jeden den ovoce,druhý zelenina atd...Četla jsem také varování lékaře,že držet dietu jen s konzumací této polévky je velmi nezdravé.

Když jí vydržíte jíst (v libovolném množství) tři dny a nic jiného, tak zaručene zhubnete. Já jsem shodila 3 kg. Ale třetí den už jsem jí nemohla ani zahlédnout a jedla s velkým přemáháním.