Vložit recept
Tostadas se salátem a avokádem
autor: F.O.O.D.
Suroviny
4
porce
-
-
600g dlouhozrnná rýže uvařená
-
4ks rajčata
-
400g fazole nakládané
-
1ks ledový salát menší
-
2lžíce olej
-
4ks tortilla kukuřičná
-
2ks avokádo zralé (1-2 kusy)
-
200ml zakysaná smetana
-
1ks limetka
-
sůl
-
pepř mletý
-
Postup přípravy receptu
1
Rajčata nakrájejte na malé kostičky a smíchejte s rýží, fazolemi a ledovým salátem nasekaným na nudličky. Ochuťte solí, drceným pepřem a limetkou.
2
Na oleji opečte kukuřičnou tortillu dokřupava, poklaďte ji salátem a ozdobte na plátky nakrájeným oloupaným avokádem. Ozdobte zakysanou smetanou.
3
//**Náš tip:** Tortillu potřete rozmixovanými fazolemi, bude vláčnější.//
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Avokádo
Dlouhozrnná rýže
Fazole
Ledový salát
Limetka
Olej
Pepř mletý
Rajčata
Sůl
Tortilla
Zakysaná smetana
Mimibazar
Recenze aplikace Molecula: Inovace v péči o zdraví! Pomáhá mít zdraví celé rodiny pod kontrolou
SportRevue.cz
