• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Napište svůj komentář k receptu

Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 40 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
5fotografií
Nahrát fotku
 

Tato tortilla v sobě skrývá ochucenou čočku, marinovaný květák i kousky kuřecího masa. Nechybí ani dip z bílého jogurtu a limetkové šťávy. Zamilujete si ji od prvního sousta.

Suroviny

6 porce
    • 250
      g čočka beluga
    • olivový olej
    • 1
      lžíce uzená paprika - koření
    • 0,50
      ks květák
    • 2
      ks kuřecí prsa
    • 0,50
      ks limetková šťáva
    • 1
      hrst kopr
    • 200
      g řecký jogurt - pravý
    • 6
      ks tortilla
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Čočku dobře propláchněte, nasypte do hrnce a zalijte vodou tak, aby hladina sahala alespoň 2 cm nad čočku, vařte asi 25 minut doměkka.

RADA: VIDEO, jak naporcovat celé kuře

2
Ve velké míse připravte marinádu ze tří lžic olivového oleje a uzené papriky, osolte, opepřete a dobře promíchejte.
3
Květák rozeberte na malé růžičky, důkladně je obalte v marinádě a rovnoměrně rozložte na plech vyložený pečicím papírem. Ve zbylé marinádě obalte kuřecí prsa a přidejte je na plech a pečte v troubě předehřáté na 180 °C, asi 20–25 minut. Pokud máte doma zbytky pečeného či vařeného kuřecího masa, použijte ty, namarinujte je a ke květáku vložte cca na 10 minut jen prohřát.
4
Uvařenou čočku přeceďte a v cedníku prolijte studenou vodou. V míse čočku smíchejte se dvěma lžícemi olivového oleje, lžící limetové šťávy, hrstí nasekaného kopru, osolte ji a opepřete.

RADA: VIDEO, jak na domácí pizzu

5
Jogurt ochuťte solí, pepřem a lžičkou limetové šťávy. Pečené kuřecí maso natrhejte na kousky. Na každou tortillu rozetřete dvě lžíce jogurtu, doprostřed naneste čočkový salát, natrhané kuřecí maso a pečený květák. Spodní okraj tortilly zahněte a placky zaviňte.
6
Líná varianta: Pečené maso a květák přidejte do ochucené čočky a jídlo podávejte v misce jako vlažný salát. Na každou porci přidejte pořádný kopeček jogurtu.
7
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D.

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Tortilla s kuřecím masem a zeleninou

Tortilla s kuřecím masem a zeleninou

Tortilly s kuřecím masem

Tortilly s kuřecím masem

Tortilla s kuřecím masem a špenátem

Tortilla s kuřecím masem a špenátem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Chléb & placky FOOD
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Čočka Kopr Kuřecí prsa Květák Limetková šťáva Olivový olej Pepř mletý Řecký jogurt - pravý Sůl Tortilla Uzená paprika - koření

Pikantní pečená cizrna: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Ivetčin kynutý knedlík

Ivetčin kynutý knedlík

Piškotová roláda s nutellou

Piškotová roláda s nutellou

Chlebová placka snadno a rychle

Chlebová placka snadno a rychle

Utopenci podle mě

Utopenci podle mě

Achillova pikantní křidýlka

Achillova pikantní křidýlka

Masovo-zeleninová rýže

Masovo-zeleninová rýže

Vajíčková pomazánka (DUKAN)

Vajíčková pomazánka (DUKAN)

Domácí vepřová šunka

Domácí vepřová šunka

Čokoládové řezy se zakysanou smetanou

Čokoládové řezy se zakysanou smetanou

Doporučujeme

20 minut
Letní bramboračka s rajčaty

Letní bramboračka s rajčaty

45 minut
Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Domácí kečup

Domácí kečup

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

15 minut
Cuketové bramboráky

Cuketové bramboráky

300 minut
Švestková povidla bez míchání

Švestková povidla bez míchání

30 minut
Nepečený ovocný dort

Nepečený ovocný dort

65 minut
Houbová omáčka s bramborovými buchtami

Houbová omáčka s bramborovými buchtami

15 minut
Originální řecké tzatziki

Originální řecké tzatziki

Pikantní pečená cizrna: Deník veganky

Poslední sledované recepty

60
Vepřový guláš (nejen) s husími játry v chlebu
Vepřový guláš (nejen) s…
60
Jednoduchý rýžový nákyp se švestkami
Jednoduchý rýžový nákyp…
54
Bramborové knedlíky s vekou
Bramborové knedlíky s…
53
Ztracená vejce se šunkou
Ztracená vejce se šunkou
48
Letní bramboračka s rajčaty
Letní bramboračka s…

Zajímavé články

KVÍZ: Jak zdatný jste houbař? Otestujte se!
KVÍZ: Jak zdatný jste houbař? Otestujte se!
Osvěžující snídaňová smoothie: Odstartujte horký letní den svěžím a zdravým drinkem
Osvěžující snídaňová smoothie: Odstartujte horký…
Dokonalý smažák: 4 triky, aby se neroztekl na pánvi
Dokonalý smažák: 4 triky, aby se neroztekl na…
10 nejlepších receptů z letních rajčat: Od polévky až po šťavnatý koláč
10 nejlepších receptů z letních rajčat: Od…
Tipy na večeři nebo oběd na všední dny: 5 snadných receptů od pondělí do pátku
Tipy na večeři nebo oběd na všední dny: 5…
AHA.cz Šeredová odtajnila soukromí: Dcera jako princeznička!

Šeredová odtajnila soukromí: Dcera jako princeznička!

Mimibazar Ostružiny: Proč využít jejich sezónu naplno

Ostružiny: Proč využít jejich sezónu naplno

Dáma.cz Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a zdravých večeří z kuřecího masa

Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a zdravých večeří z kuřecího masa

Blesk pro ženy Outfit podle oslavenkyně Táni Pauhofové: Tyhle kousky vás zachrání v největších vedrech!

Outfit podle oslavenkyně Táni Pauhofové: Tyhle kousky vás zachrání v největších vedrech!

Ženy.cz Nejcennější suvenýr z dovolené? Vlastní deník je nejvíc

Nejcennější suvenýr z dovolené? Vlastní deník je nejvíc

Blesk.cz Nezbedný syn Davida Beckhama: Druhá veselka! Rodiče o tom neměli ani páru

Nezbedný syn Davida Beckhama: Druhá veselka! Rodiče o tom neměli ani páru

SportRevue.cz FOTO: Necudné kroucení zadkem? Kdepak, tanec u tyče je (i) regulérní sport

FOTO: Necudné kroucení zadkem? Kdepak, tanec u tyče je (i) regulérní sport

Maminka.cz Pobuřující a zvrhlé? Nikoli, takhle se vychovávalo za dob našich prababiček. Neuvěřitelné fotografie jsou důkazem!

Pobuřující a zvrhlé? Nikoli, takhle se vychovávalo za dob našich prababiček. Neuvěřitelné fotografie jsou důkazem!

Blesk Horoskopy Tarotoskop na srpen: Berany, Lvy a Ryby čekají žhavé milostné zážitky, Střelci ukončí jednu životní etapu

Tarotoskop na srpen: Berany, Lvy a Ryby čekají žhavé milostné zážitky, Střelci ukončí jednu životní etapu

Další doporučené recepty:

Tortilla s paprikou a pórkem
Tortilla s paprikou a pórkem
Tortilla wrap s lilkem a halloumi
Tortilla wrap s lilkem a halloumi
Tortilly po česku
Tortilly po česku
Tortilly s fazolovou směsí
Tortilly s fazolovou směsí
Tortilly s grilovanou zeleninou a kozím sýrem
Tortilly s grilovanou zeleninou a kozím…
Tortilly s kuřecím masem
Tortilly s kuřecím masem
  • Recepty.cz
  • Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact