• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Napište svůj komentář k receptu

Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 40 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
5fotografií
Nahrát fotku
 

Tato tortilla v sobě skrývá ochucenou čočku, marinovaný květák i kousky kuřecího masa. Nechybí ani dip z bílého jogurtu a limetkové šťávy. Zamilujete si ji od prvního sousta.

Suroviny

6 porce
    • 250
      g čočka beluga
    • olivový olej
    • 1
      lžíce uzená paprika - koření
    • 0,50
      ks květák
    • 2
      ks kuřecí prsa
    • 0,50
      ks limetková šťáva
    • 1
      hrst kopr
    • 200
      g řecký jogurt - pravý
    • 6
      ks tortilla
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Čočku dobře propláchněte, nasypte do hrnce a zalijte vodou tak, aby hladina sahala alespoň 2 cm nad čočku, vařte asi 25 minut doměkka.

RADA: VIDEO, jak naporcovat celé kuře

2
Ve velké míse připravte marinádu ze tří lžic olivového oleje a uzené papriky, osolte, opepřete a dobře promíchejte.
3
Květák rozeberte na malé růžičky, důkladně je obalte v marinádě a rovnoměrně rozložte na plech vyložený pečicím papírem. Ve zbylé marinádě obalte kuřecí prsa a přidejte je na plech a pečte v troubě předehřáté na 180 °C, asi 20–25 minut. Pokud máte doma zbytky pečeného či vařeného kuřecího masa, použijte ty, namarinujte je a ke květáku vložte cca na 10 minut jen prohřát.
4
Uvařenou čočku přeceďte a v cedníku prolijte studenou vodou. V míse čočku smíchejte se dvěma lžícemi olivového oleje, lžící limetové šťávy, hrstí nasekaného kopru, osolte ji a opepřete.

RADA: VIDEO, jak na domácí pizzu

5
Jogurt ochuťte solí, pepřem a lžičkou limetové šťávy. Pečené kuřecí maso natrhejte na kousky. Na každou tortillu rozetřete dvě lžíce jogurtu, doprostřed naneste čočkový salát, natrhané kuřecí maso a pečený květák. Spodní okraj tortilly zahněte a placky zaviňte.
6
Líná varianta: Pečené maso a květák přidejte do ochucené čočky a jídlo podávejte v misce jako vlažný salát. Na každou porci přidejte pořádný kopeček jogurtu.
7
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D.

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Tortilla s kuřecím masem a zeleninou

Tortilla s kuřecím masem a zeleninou

Tortilly s kuřecím masem

Tortilly s kuřecím masem

Tortilla s kuřecím masem a špenátem

Tortilla s kuřecím masem a špenátem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Chléb & placky FOOD
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Čočka Kopr Kuřecí prsa Květák Limetková šťáva Olivový olej Pepř mletý Řecký jogurt - pravý Sůl Tortilla Uzená paprika - koření

Pikantní pečená cizrna: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Brambory s tvarohem

Brambory s tvarohem

Kuře smažené v pařížském těstíčku

Kuře smažené v pařížském těstíčku

Játrové knedlíčky od Bohdalky

Játrové knedlíčky od Bohdalky

Tvarohová pomazánka levně

Tvarohová pomazánka levně

Květákovo-vločková polévka s vejcem

Květákovo-vločková polévka s vejcem

Hrníčkový šlehačkový dort

Hrníčkový šlehačkový dort

Banánový chlebíček s kokosem

Banánový chlebíček s kokosem

Valašský Frgál

Valašský Frgál

Pečená dýně

Pečená dýně

Doporučujeme

30 minut
Vepřová krkovice s fazolovým hummusem a rajčatovou salsou

Vepřová krkovice s fazolovým hummusem…

45 minut
Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Domácí kečup

Domácí kečup

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

15 minut
Cuketové bramboráky

Cuketové bramboráky

300 minut
Švestková povidla bez míchání

Švestková povidla bez míchání

30 minut
Nepečený ovocný dort

Nepečený ovocný dort

65 minut
Houbová omáčka s bramborovými buchtami

Houbová omáčka s bramborovými buchtami

15 minut
Originální řecké tzatziki

Originální řecké tzatziki

Pikantní pečená cizrna: Deník veganky

Poslední sledované recepty

257
Pórková polévka s cizrnou
Pórková polévka s cizrnou
46
Vepřová krkovice s fazolovým hummusem a rajčatovou salsou
Vepřová krkovice s…
28
Klasické lečo
Klasické lečo
25
Domácí kečup
Domácí kečup
24
Originální řecké tzatziki
Originální řecké tzatziki

Zajímavé články

Moučníky ze zakysané smetany: Vyzkoušejte 5 osvědčených receptů, na kterých si pochutnáte!
Moučníky ze zakysané smetany: Vyzkoušejte 5…
Poctivá koprovka s vejcem jako od babičky: Tuhle bude milovat celá rodina
Poctivá koprovka s vejcem jako od babičky: Tuhle…
Žebra na grilu: Jak je vybrat, naložit a připravit, aby chutnala jako z restaurace
Žebra na grilu: Jak je vybrat, naložit a…
Letní drinky bez alkoholu: Zkuste Virgin Mojito, Mango Lassí nebo nealko Gin Tonic
Letní drinky bez alkoholu: Zkuste Virgin Mojito,…
7 oblíbených letních tvarohových dezertů: Využijte naplno tajnou ingredienci našich babiček
7 oblíbených letních tvarohových dezertů:…
AHA.cz Všechno je jinak! Sandeva ohlásila konec!

Všechno je jinak! Sandeva ohlásila konec!

Mimibazar Jak přežít léto, když nejste milovník horka

Jak přežít léto, když nejste milovník horka

Dáma.cz Největší lháři zvěrokruhu: Těmto znamením nevěřte ani nos mezi očima

Největší lháři zvěrokruhu: Těmto znamením nevěřte ani nos mezi očima

Blesk pro ženy Chantal Poullain vypadá rok před 70. úžasně! Co se naučit z jejího francouzského stylu?

Chantal Poullain vypadá rok před 70. úžasně! Co se naučit z jejího francouzského stylu?

Ženy.cz Co znamená LGBTQ+? Malý tahák pro ty, co se v tom ztrácí jako já

Co znamená LGBTQ+? Malý tahák pro ty, co se v tom ztrácí jako já

Blesk.cz Štěpánka Fingerhutová se vdala! Je z ní paní Ligas

Štěpánka Fingerhutová se vdala! Je z ní paní Ligas

SportRevue.cz Z milionáře žebrákem. 11 sportovců, kteří přišli (skoro) o všechno

Z milionáře žebrákem. 11 sportovců, kteří přišli (skoro) o všechno

Maminka.cz České maminky se podělily o 60 intimních záběrů, které dokazují, že i v české porodnici lze porodit krásně a s respektem

České maminky se podělily o 60 intimních záběrů, které dokazují, že i v české porodnici lze porodit krásně a s respektem

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Kdo se stane obětí závisti a koho čekají zásnuby?

Horoskop na další týden: Kdo se stane obětí závisti a koho čekají zásnuby?

Další doporučené recepty:

Tortilla s paprikou a pórkem
Tortilla s paprikou a pórkem
Tortilla wrap s lilkem a halloumi
Tortilla wrap s lilkem a halloumi
Tortilly po česku
Tortilly po česku
Tortilly s fazolovou směsí
Tortilly s fazolovou směsí
Tortilly s grilovanou zeleninou a kozím sýrem
Tortilly s grilovanou zeleninou a kozím…
Tortilly s kuřecím masem
Tortilly s kuřecím masem
  • Recepty.cz
  • Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact