Vložit recept
Těstovinový salát s tuňákem a fazolkami
autor: ozzy2233
Suroviny
2
porce
-
-
100g celozrnné těstoviny syrové
-
7g olivový olej
-
150g rajčata
-
100g tuňák - ve vlastní šťávě
-
100g zelené fazolky mražené
-
60g cibule
-
sůl
-
pepř mletý
-
bazalka (čerstvá nebo sušená)
-
Postup přípravy receptu
1
Těstoviny uvaříme v osolené vodě. V tomto případě kupuji těstoviny celozrnné žitné. Scedíme a dáme do misky. Poté si uvaříme zelené fazolky v osolené vodě, scedíme a přidáme do misky.
2
Nakrájíme najemno cibuli, rajčata nakrájíme na kousky a dáme do misky. Přidáme tuňáka i s vlastní šťávou, zakápneme olivovým olejem a vše promícháme. Dochutíme solí, pepřem, přidáme bazalku a znovu promícháme.
3
Ideální podávat hned, ale můžeme i vychladit.
4
Energetická hodnota je psaná na 100 g.
5
!!! DOBROU CHUŤ !!!
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie:
Saláty
Přílohy, pečivo a luštěniny
Těstoviny & rizota
Maso & ryby & mořské plody
Ryby
Zelenina
Maso
Pokrmy
Zdravě i chutně
Přílohy
Ostatní
Z těstovin
Ze zeleniny
Salát
Zelenina
Těstoviny
Dietní
Rybí
Pro děti
Saláty
Snídaně
Dopolední svačina
Svačina
Večeře
Syrové
Vaření
Dietní
Děti
Narozeniny
Oslava
Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu:
Bazalka
Celozrnné těstoviny
Cibule
Olivový olej
Pepř mletý
Rajčata
Sůl
Tuňák - ve vlastní šťávě
Zelené fazolky
Dáma.cz
Hledáte novou vášeň nebo zábavu? Objevte aktivity, které skvěle sedí vašemu znamení zvěrokruhu
Blesk pro ženy
Jsou pohodlné jako pyžamo, ale vypadají elegantně. Splývavé kalhoty jsou hitem sezony
Maminka.cz
