• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Nejlepší recepty z cukety Zavařování okurek
  • Recepty.cz
  • Teplý salát ze zelené čočky
Napište svůj komentář k receptu

Teplý salát ze zelené čočky

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: 35 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Teplý salát ze zelené čočky
Nahrát fotku
 

Velmi chutná a přitom zdravá luštěnina se výtečně hodí jako příloha k masům, do salátů, pomazánek a polévek. Je bohatým zdrojem vlákniny, bílkovin, sacharidů, kyseliny listové a železa. Zkuste ji v teplém salátu!

Suroviny

4 porce
    • 200
      g zelená čočka
    • 1
      ks červená cibule
    • 50
      g černé olivy
    • 2
      lžíce petrželka nasekaná
    • 100
      g kozí sýr
    • 4
      ks kotlety telecí
    • 2
      lžíce olivový olej
    • mořská sůl
    • pepř drcený
  • DRESINK:
    • 1
      ks citron
    • 1
      lžíce balzamikový ocet
    • 1
      lžíce extra panenský olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Čočku propláchněte, vsypte do hrnce a zalijte vroucí vodou. Vložte na nudličky nakrájenou červenou cibuli a přiveďte k varu. Vařte 15 až 20 minut, až bude čočka měkká. Pak vodu slijte.

RADA: Čočka 9x jinak

2
Mezitím si připravte dresink. Vymačkejte šťávu z poloviny citronu a rozšlehejte ji s octem, olejem, solí a pepřem. Dresink přidejte do vařené čočky spolu s olivami, petrželí a kozím sýrem.

RADA: Zkuste i další teplé saláty

3
Kotlety potřete olivovým olejem, ochuťte solí a pepřem. Na rozpálené pánvi opékejte maso na mírném ohni 3 až 4 minuty z každé strany. Pak jej nechte v teple ještě 2 minuty odpočinout a podávejte s čočkovým salátem.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Čočkové ragú

Čočkové ragú

Krémová polévka z barevné čočky, kroketa z čočky a bramborového pyré

Krémová polévka z barevné čočky,…

Čočkový dhál

Čočkový dhál

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty
Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Balzamikový ocet Černé olivy Červená cibule Citron Extra panenský olivový olej Kotlety Kozí sýr Mořská sůl Olivový olej Pepř drcený Petrželka Zelená čočka
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Kuřecí prsíčka ala iNDY

Kuřecí prsíčka ala iNDY

Jablkový koláč se švestkami a drobenkou

Jablkový koláč se švestkami a…

Piškotová roláda s nutellou

Piškotová roláda s nutellou

Plněné šunkové řízečky

Plněné šunkové řízečky

Máslové řízky

Máslové řízky

Pomazánka z červené řepy II.

Pomazánka z červené řepy II.

Nejlepší sýrová omáčka s brokolicí

Nejlepší sýrová omáčka s brokolicí

Luxusní punčák

Luxusní punčák

Pikantní sladkokyselá polévka na pekingský způsob

Pikantní sladkokyselá polévka na…

Doporučujeme

30 minut
Okurkový salát se skleněnými nudlemi

Okurkový salát se skleněnými nudlemi

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

Americké okurky

Americké okurky

90 minut
Borůvkový koláč z křehkého těsta s drobenkou

Borůvkový koláč z křehkého těsta s…

30 minut
Vepřová krkovice s fazolovým hummusem a rajčatovou salsou

Vepřová krkovice s fazolovým hummusem…

45 minut
Hrnečková cuketová buchta

Hrnečková cuketová buchta

15 minut
Originální řecké tzatziki

Originální řecké tzatziki

45 minut
Masové špízy s bramborami

Masové špízy s bramborami

80 minut
Bublanina s ostružinami

Bublanina s ostružinami

Poslední sledované recepty

215
Masala dal, základní recept
Masala dal, základní…
197
Cuketová bábovka s ovocem
Cuketová bábovka s ovocem
175
Šťavnaté kuřecí maso s brokolicí
Šťavnaté kuřecí maso s…
98
Okurkový gin fizz
Okurkový gin fizz
52
Kynutý koláč s malinami a borůvkami
Kynutý koláč s malinami…

Zajímavé články

8 nejlepších nápadů na letní borůvkový koláč: Nebudete vědět, který si vybrat!
8 nejlepších nápadů na letní borůvkový koláč:…
Nepečený ostružinový cheesecake: Dokonalý koláč do vedra
Nepečený ostružinový cheesecake: Dokonalý koláč…
Co jíst ve vedru? 5 osvěžujících jídel, která vás postaví na nohy
Co jíst ve vedru? 5 osvěžujících jídel, která vás…
Nejen věčný hlad a únava! 8 varovných signálů, že vám chybějí bílkoviny
Nejen věčný hlad a únava! 8 varovných signálů, že…
Nevíte, co s cuketami? Uvařte z nich 15minutovou krémovou omáčku na těstoviny
Nevíte, co s cuketami? Uvařte z nich 15minutovou…
AHA.cz Utajená stránka zesnulého Hansarda: Vytouženého syna se dočkal až po 50

Utajená stránka zesnulého Hansarda: Vytouženého syna se dočkal až po 50

Mimibazar Nevyhazujte slupky z melounu: Zahradníci je využívají skvělým způsobem

Nevyhazujte slupky z melounu: Zahradníci je využívají skvělým způsobem

Dáma.cz Hledáte novou vášeň nebo zábavu? Objevte aktivity, které skvěle sedí vašemu znamení zvěrokruhu

Hledáte novou vášeň nebo zábavu? Objevte aktivity, které skvěle sedí vašemu znamení zvěrokruhu

Blesk pro ženy Kraťasy a široká stehna? Klidně, když víte, po jakých sáhnout!

Kraťasy a široká stehna? Klidně, když víte, po jakých sáhnout!

Ženy.cz V čem přežít tropická horka? Tohle jsou nejlepší chladivé kousky z letních výprodejů

V čem přežít tropická horka? Tohle jsou nejlepší chladivé kousky z letních výprodejů

Blesk.cz Kerndlová chystá velkolepou show: Pocta pro Zeťovou! Znovuzrození Black Milk?

Kerndlová chystá velkolepou show: Pocta pro Zeťovou! Znovuzrození Black Milk?

SportRevue.cz FOTO: Abbey Clancy – tenhle poklad má doma bývalý fotbalista Peter Crouch

FOTO: Abbey Clancy – tenhle poklad má doma bývalý fotbalista Peter Crouch

Maminka.cz Jak s bříškem zvládat vedra? Neřešte módu a osvěžujte se

Jak s bříškem zvládat vedra? Neřešte módu a osvěžujte se

Blesk Horoskopy Výklad cikánských karet na srpen: Berany čekají vztahové zkoušky, Váhy žárlivost a Ryby láska i peníze

Výklad cikánských karet na srpen: Berany čekají vztahové zkoušky, Váhy žárlivost a Ryby láska i peníze

Abecedazahrady Nebezpečný brouk likvidující jasany se blíží k našim hranicím. Poznejte ho a pomozte zastavit zkázu!

Nebezpečný brouk likvidující jasany se blíží k našim hranicím. Poznejte ho a pomozte zastavit zkázu!

Další doporučené recepty:

Teplý salát s klíčky
Teplý salát s klíčky
Teplý salát z kořenové zeleniny
Teplý salát z kořenové zeleniny
Teplý salát z restované panenky
Teplý salát z restované panenky
Terijaki ze svíčkové
Terijaki ze svíčkové
Terina ze sardinek a paprik
Terina ze sardinek a paprik
Termix FITNES
Termix FITNES
  • Recepty.cz
  • Teplý salát ze zelené čočky
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact