• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Nejlepší recepty z cukety Zavařování okurek
  • Recepty.cz
  • Teplý salát ze zelené čočky
Napište svůj komentář k receptu

Teplý salát ze zelené čočky

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: 35 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Teplý salát ze zelené čočky
Nahrát fotku
 

Velmi chutná a přitom zdravá luštěnina se výtečně hodí jako příloha k masům, do salátů, pomazánek a polévek. Je bohatým zdrojem vlákniny, bílkovin, sacharidů, kyseliny listové a železa. Zkuste ji v teplém salátu!

Suroviny

4 porce
    • 200
      g zelená čočka
    • 1
      ks červená cibule
    • 50
      g černé olivy
    • 2
      lžíce petrželka nasekaná
    • 100
      g kozí sýr
    • 4
      ks kotlety telecí
    • 2
      lžíce olivový olej
    • mořská sůl
    • pepř drcený
  • DRESINK:
    • 1
      ks citron
    • 1
      lžíce balzamikový ocet
    • 1
      lžíce extra panenský olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Čočku propláchněte, vsypte do hrnce a zalijte vroucí vodou. Vložte na nudličky nakrájenou červenou cibuli a přiveďte k varu. Vařte 15 až 20 minut, až bude čočka měkká. Pak vodu slijte.

RADA: Čočka 9x jinak

2
Mezitím si připravte dresink. Vymačkejte šťávu z poloviny citronu a rozšlehejte ji s octem, olejem, solí a pepřem. Dresink přidejte do vařené čočky spolu s olivami, petrželí a kozím sýrem.

RADA: Zkuste i další teplé saláty

3
Kotlety potřete olivovým olejem, ochuťte solí a pepřem. Na rozpálené pánvi opékejte maso na mírném ohni 3 až 4 minuty z každé strany. Pak jej nechte v teple ještě 2 minuty odpočinout a podávejte s čočkovým salátem.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Čočkové ragú

Čočkové ragú

Krémová polévka z barevné čočky, kroketa z čočky a bramborového pyré

Krémová polévka z barevné čočky,…

Čočkový dhál

Čočkový dhál

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty
Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Balzamikový ocet Černé olivy Červená cibule Citron Extra panenský olivový olej Kotlety Kozí sýr Mořská sůl Olivový olej Pepř drcený Petrželka Zelená čočka
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Česneková pomazánka z balkánského sýra

Česneková pomazánka z balkánského sýra

Rychle naložené okurky

Rychle naložené okurky

Pečené kuře na zelí s medem

Pečené kuře na zelí s medem

Zeleninová polévka s klobásou

Zeleninová polévka s klobásou

Slaná roláda jako dort

Slaná roláda jako dort

Jogurtová buchta II.

Jogurtová buchta II.

Americký koláč s třešněmi a pudingem

Americký koláč s třešněmi a pudingem

Kynuté buchty z remosky

Kynuté buchty z remosky

Sladký zeleninový salát z paprik, rajčat a okurek

Sladký zeleninový salát z paprik,…

Doporučujeme

50 minut
Hovězí koule s rajčatovou omáčkou

Hovězí koule s rajčatovou omáčkou

25 minut
Rajčatová bruschetta s mozzarellou

Rajčatová bruschetta s mozzarellou

30 minut
Asijské kuřecí nudličky s cuketou

Asijské kuřecí nudličky s cuketou

55 minut
Cuketová buchta s citronem a pistáciemi

Cuketová buchta s citronem a…

20 minut
Řecký salát s olivami

Řecký salát s olivami

45 minut
Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

45 minut
Masové špízy s bramborami

Masové špízy s bramborami

50 minut
Kynutý koláč s malinami a borůvkami

Kynutý koláč s malinami a borůvkami

80 minut
Bublanina s ostružinami

Bublanina s ostružinami

Poslední sledované recepty

82
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
74
Nepečený koláč se švestkami
Nepečený koláč se…
43
Cuketová buchta s citronem a pistáciemi
Cuketová buchta s…
34
Kuřecí špízy a ořechový dip
Kuřecí špízy a ořechový…
32
Rajčatová bruschetta s mozzarellou
Rajčatová bruschetta s…

Zajímavé články

Oopsie bread: Proteinové pečivo lehké jako obláček zvládnete připravit jen ze 3 surovin a bez mouky
Oopsie bread: Proteinové pečivo lehké jako…
Pozor na jedovaté cukety! Jeden jasný znak prozradí, že se jim máte vyhnout
Pozor na jedovaté cukety! Jeden jasný znak…
Svěží letní saláty, které vás v horku neunaví: Zkuste k zelenině přidat ovoce, výsledek vás mile překvapí!
Svěží letní saláty, které vás v horku neunaví:…
Nejlepší nálev na nakládané okurky: Čtyři recepty, které musíte letos zkusit!
Nejlepší nálev na nakládané okurky: Čtyři recepty…
Proč jíst cottage každý den? Tady je 7 překvapivých důvodů
Proč jíst cottage každý den? Tady je 7…
AHA.cz Laďa Kerndl (81) v slzách! Čtyři mrtví kamarádi za jediný týden

Laďa Kerndl (81) v slzách! Čtyři mrtví kamarádi za jediný týden

Mimibazar 4 tipy, jak v létě zpestřit jídelníček malých dětí

4 tipy, jak v létě zpestřit jídelníček malých dětí

Dáma.cz Pozor na letní pohyb: Proč vás po prvním výšlapu začnou bolet klouby a co s tím?

Pozor na letní pohyb: Proč vás po prvním výšlapu začnou bolet klouby a co s tím?

Blesk pro ženy Jaké barvy vám nejvíc sluší? Odhalte tajemství barevné typologie a naučte se podle ní oblékat

Jaké barvy vám nejvíc sluší? Odhalte tajemství barevné typologie a naučte se podle ní oblékat

Ženy.cz Šaty jako od návrháře? Těchto 20 seženete v běžných řetězcích do 1000 korun

Šaty jako od návrháře? Těchto 20 seženete v běžných řetězcích do 1000 korun

Blesk.cz Tajemství Gigi Hadidové a Bradley Coopera: Vzali se už před měsícem

Tajemství Gigi Hadidové a Bradley Coopera: Vzali se už před měsícem

SportRevue.cz Nahota, běh, plavání, moře piva a zábava - takhle opět přivítají dánští studenti jaro

Nahota, běh, plavání, moře piva a zábava - takhle opět přivítají dánští studenti jaro

Maminka.cz Mají osm dětí a výdaje přes 180 tisíc měsíčně. Děti jsou vlastně levné, tvrdí maminka

Mají osm dětí a výdaje přes 180 tisíc měsíčně. Děti jsou vlastně levné, tvrdí maminka

Blesk Horoskopy Výklad andělských karet na srpen: Tato 3 znamení čeká nejnáročnější období. Kdo bude potřebovat ochranu?

Výklad andělských karet na srpen: Tato 3 znamení čeká nejnáročnější období. Kdo bude potřebovat ochranu?

Abecedazahrady Konec nudného ladění do jednoho dekoru: Naučte se, jak v interiéru kombinovat dřevo

Konec nudného ladění do jednoho dekoru: Naučte se, jak v interiéru kombinovat dřevo

Další doporučené recepty:

Teplý salát s klíčky
Teplý salát s klíčky
Teplý salát z kořenové zeleniny
Teplý salát z kořenové zeleniny
Teplý salát z restované panenky
Teplý salát z restované panenky
Terijaki ze svíčkové
Terijaki ze svíčkové
Terina ze sardinek a paprik
Terina ze sardinek a paprik
Termix FITNES
Termix FITNES
  • Recepty.cz
  • Teplý salát ze zelené čočky
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact