Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Míša řezy
Napište svůj komentář k receptu

Špenátový krém

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 20 minut
obtížnost: snadné
Špenátový krém
Nahrát fotku
 

Tento špenátový krém zaručeně zachutná i těm, kteří špenátu v dětství zrovna nefandili. Ideální rychlá večeře hotová do 20 minut.

Suroviny

4 porce
    • 2
      lžíce olivový olej
    • 1
      ks cibule větší
    • 2
      stroužek česnek
    • 500
      g listový špenát mražený (nebo 1 kg čerstvého)
    • 500
      ml zeleninový vývar
    • sůl
    • pepř mletý
    • 4
      ks vařená vejce
    • toastový chléb na krutony
    • 50
      ml mléko plnotučné

Postup přípravy receptu

1
Na oleji orestujte nasekanou cibulku a česnek, přidejte mražený nebo čerstvý špenát. Chvilku poduste, potom zalijte zeleninovým vývarem, dochuťte solí a pepřem a vařte asi 10 minut.

RADA: Zkuste i další recepty se špenátem

2
Mezitím si uvařte vejce natvrdo a na trošce oleje orestujte na kostičky nakrájený toastový chléb. Polévku rozmixujte, zjemněte mlékem a prohřejte. Podávejte ji ozdobenou vejcem a krutony.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie: Polévky FOOD
Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Listový špenát Mléko plnotučné Olivový olej Pepř mletý Sůl Toastový chléb Vařená vejce Zeleninový vývar

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme

Další doporučené recepty:

Špenátovo-vločková polévka
Špenátovo-vločková polévka
Špenátový dip
Špenátový dip
Špenátový koláč s vejci
Špenátový koláč s vejci
Špenátový kuskus
Špenátový kuskus
Špenátový nákyp II.
Špenátový nákyp II.
Špenátový salát barevný
Špenátový salát barevný