Vložit recept
Špenátový dip
autor: lad.nemec
Suroviny
2
porce
-
-
1lžička olivový olej
-
1cibule
-
1stroužek česnek
-
160g listový špenát
-
30g polníček
-
1avokádo
-
250ml bílý jogurt
-
1lžička citronová kůra
-
1lžička citronová šťáva
-
1lžička tabasco
-
sůl
-
pepř mletý
-
zelenina
-
Postup přípravy receptu
1
Na oleji 8–10 minut opékejte cibuli.
2
Přidejte česnek, po chvilce i špenát a nechte jej 4 minuty zavadnout. Důkladně promíchejte.
3
Zchladlý pak se zbývajícími přísadami rozmixujte dohladka.
4
Nejméně hodinu chlaďte, a pak podávejte s nakrájenou zeleninou.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Avokádo
Bílý jogurt
Česnek
Cibule
Citronová kůra
Citronová šťáva
Listový špenát
Olivový olej
Pepř mletý
Polníček
Sůl
Tabasco
Zelenina
Dáma.cz
Fascinující podívaná na dostizích v Ascotu. Podívejte se na nejšílenější a nejkrásnější klobouky návštěvnic
Maminka.cz
