• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Nejlepší recepty z cukety Zavařování okurek
  • Recepty.cz
  • Špenátovka
Napište svůj komentář k receptu

Špenátovka

autor: recepty73
0.0
moje hodnoceni
4.8
hodnotilo: 61
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Špenátovka
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      ks mražený špenát
    • 1
      ks cibule
    • 2
      stroužek česnek dle chuti, cca
    • sůl
    • pepř mletý
    • olej
    • 200
      g sýr - Eidam, Gouda ... , cca

Postup přípravy receptu

1
Špenát necháme rozmrazit, přebytečnou vodu odlijeme. Na rozpáleném oleji osmažíme dorůžova pokrájenou cibuli, přidáme špenát a rozetřený česnek. Osolíme a opepříme dle chuti a necháme chvíli podusit. Solíme opatrně, sýr je také slaný! Špenát odstavíme a ihned vmícháme větší část(3/4)strouhaného sýru, který v něm za stálého míchání necháme rozpustit.
2
Špenátovou pomazánku natíráme na čerstvé pečivo, tousty, topinky, které dozdobíme zbytkem strouhaného sýru nebo i čerstvou zeleninou.
3
***U nás je oblíbená na smaženkách: krajíčky chleba namáčíme v osolených rozšlehaných vejcích a smažíme dozlatova z obou stran.
4
*Dá se jíst i vychladlá.
Podělte se s přáteli o recept
newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Martina | 24. 9. 2016 18:05

    Vyborna zalezitost <3 diky.

  • gina | 10. 5. 2015 22:28

    je vyborna 8)

  • gina | 10. 5. 2015 22:28

    je vyborna 8)

  • Adéla Feixová | 26. 8. 2014 13:54

    Byla to bašta, kterou ani hlava rodiny nepohrdla. K vaječným chlebům se velmi dobře hodí a je to zase něco jiného. Jen abych je všechny nakrmila, použila jsem špenáty dva.

  • A.Reznerová | 21. 11. 2013 18:58

    S cibulí jsem zároveň smažila i slaninu,pak už vše podle receptu,pomazánka byla vynikající a večeře na jedničku s hvězdičkou.K receptu se brzo vrátím.

  • Věra | 27. 8. 2013 19:03

    Je výborná a velmi žádaná :-* , vyzkoušená i z nivou a také dobrota.

  • ČernáLuna
    ČernáLuna | 9. 6. 2013 21:54

    Moc dobrá pomazánka, zmizela skoro okamžitě.

  • Pařízková | 15. 1. 2013 12:52

    Před chvilkou dojedená a moc dobrá, česnekem u nás nic nezkazím, takže místo dvou stroužků čtyři a podávaná na opečeném chlebu nebylo špenátovce co vytknout, děkuji. :-)

  • HelenaPa | 19. 10. 2012 08:14

    Já tuhle směs dávám na těstoviny (zrovna včera), je výborná, dávám 1.

  • Janaso | 18. 10. 2012 20:14

    Vyrobeno z čerstvého špenátu, vychladlá druhý den napatlána na housku a zapečena v troubě, dobré i tak.

  • Gizmo | 23. 9. 2012 15:37

    moje nejoblíbenější večeře...děkuji :)

  • Míla | 14. 9. 2012 12:33

    Ráda jsem sem chodila, ale pořád to předěláváte už se v tom nevyznám. :(((( proč ??? :-$

  • A.SMAŠKOVÁ | 12. 9. 2012 11:42

    ŠPENATOVKA JE U NAS V RODINE TA NEJLEPSI POMAZÁNKA KDO JI CHCE OCHUTNAT MUSI SI TAM PRIDAT HODNĚ PEPŘE(A ASPON JEDNU KAVOVOU LZIČKU) :-$

  • M.Sychrová | 12. 9. 2012 11:37

    plněny hermelín je unas novinka roku 8-) vyskoušeli sme to poprve ochutnat a byla to mnamka :-))

  • M.Lhotská | 25. 6. 2012 08:01

    Vyzkoušela jsem jí včera a moc nám chutnala,děkuji za recept.

  • Iva | 18. 4. 2012 19:24

    Výborná večeře a také časově nenáročná. Studená mi už moc nechutnala ale stejně jí zbylo jen na dně kastrólu.

  • Čichovská | 29. 2. 2012 19:59

    Byla to vynikající a rychlá večeře, dělala jsem ze dvou kusů špenátu a ani choť nepohrdl a chleby do něj padaly jeden za druhým ;-)

  • RauM
    RauM | 19. 1. 2012 20:27

    Dělala jsem na chlebíčky z bagetky na dámskou jízdu, jen jsem do části přidala krabí tyčinky a holky byly unešené! A já byla za hvězdu zdravé výživy :o)) takže za 1 a děkuji :o))

  • Lenka | 7. 1. 2012 19:18

    Chválím a doporučuji zkusit tuhle dobrotu, kterou jsem připravila k dnešní večeři. Studenou bych jí asi ani nepodávala, teplá je bez chyby i na suchých opečených toustech.

  • madrovi1
    madrovi1 | 23. 12. 2011 15:32

    zajímavé.... :-[

  • petra | 3. 12. 2011 18:04

    špenátovka byla výborná, chutnala všem a snědla se všechna ještě teplá :)

  • Lenka | 16. 11. 2011 10:52

    Já dělám špenátovou pomazánku tak, že si podusím na cibulce klasický mražený listový špenát, přidám česnek, sůl a když se voda dobře vypaří, tak ho nechám vychladit. Pak ho zamíchám s tučným tvarohem, nakrájím nadrobno cibuli a prolisuji ještě česnek. Na 1 tvaroh stačí 1/4 sáčku špenátu. Je to mňamka.

  • youngest2 | 31. 10. 2011 15:19

    Test test test :-*

  • Renata | 28. 10. 2011 08:40

    Před chvílí jsme posnídali a snídaně to byla královská :)

  • Kája | 19. 10. 2011 13:45

    Palec nahoru! Výborný a s tím vaječným chlebem to máte hodně vychytaný! Asi půjdeme koupit další špenát :). :-P

  • Lucie | 18. 10. 2011 07:59

    Špenát máme rádi, určitě vyzkouším, možná ještě dneska ;-)

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Předkrmy, chuťovky & svačiny Pomazánky & dipy Sýrová
Chuťovky Zdravě i chutně Pomazánky Ze sýra Zelenina Dopolední svačina Svačina Večeře Smažení Dušení Vegetariáni Návštěva Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Mražený špenát Olej Pepř mletý Sůl Sýr
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Kakaovník

Kakaovník

Kuličky z tatranek

Kuličky z tatranek

Černý kuba

Černý kuba

Babeta (buchta)

Babeta (buchta)

Ovocný koláč se želatinou II.

Ovocný koláč se želatinou II.

Cookies z ovesných vloček

Cookies z ovesných vloček

Karbanátky z pohanky, červené čočky a mrkve

Karbanátky z pohanky, červené čočky a…

Česneková pomazánka s mascarpone

Česneková pomazánka s mascarpone

Vynikající Cookies

Vynikající Cookies

Doporučujeme

30 minut
Souvlaki s tzatziki

Souvlaki s tzatziki

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

Americké okurky

Americké okurky

90 minut
Borůvkový koláč z křehkého těsta s drobenkou

Borůvkový koláč z křehkého těsta s…

30 minut
Vepřová krkovice s fazolovým hummusem a rajčatovou salsou

Vepřová krkovice s fazolovým hummusem…

45 minut
Hrnečková cuketová buchta

Hrnečková cuketová buchta

15 minut
Originální řecké tzatziki

Originální řecké tzatziki

45 minut
Masové špízy s bramborami

Masové špízy s bramborami

80 minut
Bublanina s ostružinami

Bublanina s ostružinami

Poslední sledované recepty

150
Bramborové placky s posypem
Bramborové placky s…
106
Kuřecí nudličky v tempuře
Kuřecí nudličky v tempuře
38
Masala dal, základní recept
Masala dal, základní…
23
Chléb s bylinkami a česnekem
Chléb s bylinkami a…
21
Kakaová bábovka
Kakaová bábovka

Zajímavé články

Zelená je dobrá! 5 osvěžujících matcha drinků do největších veder
Zelená je dobrá! 5 osvěžujících matcha drinků do…
Nepečený dort 3x jinak: Oslaďte si víkend ideálním dezertem do vedra
Nepečený dort 3x jinak: Oslaďte si víkend…
8 nejlepších nápadů na letní borůvkový koláč: Nebudete vědět, který si vybrat!
8 nejlepších nápadů na letní borůvkový koláč:…
Nepečený ostružinový cheesecake: Dokonalý koláč do vedra
Nepečený ostružinový cheesecake: Dokonalý koláč…
Co jíst ve vedru? 5 osvěžujících jídel, která vás postaví na nohy
Co jíst ve vedru? 5 osvěžujících jídel, která vás…
AHA.cz Smutek u chovatele Desenského: Zavládlo hrobové ticho

Smutek u chovatele Desenského: Zavládlo hrobové ticho

Mimibazar Nevyhazujte slupky z melounu: Zahradníci je využívají skvělým způsobem

Nevyhazujte slupky z melounu: Zahradníci je využívají skvělým způsobem

Dáma.cz Týdenní horoskop od 27. 7. do 2. 8. 2026 pro všechna znamení

Týdenní horoskop od 27. 7. do 2. 8. 2026 pro všechna znamení

Blesk pro ženy Nostalgie, slunce a Francouzská riviéra: Léto ve znamení vzoru z plážových lehátek. Objevte kouzlo cabana stripes

Nostalgie, slunce a Francouzská riviéra: Léto ve znamení vzoru z plážových lehátek. Objevte kouzlo cabana stripes

Ženy.cz Výprodeje útočí. Hledejte tyto 3 střihy letních šatů, které unosíte i za pět let

Výprodeje útočí. Hledejte tyto 3 střihy letních šatů, které unosíte i za pět let

Blesk.cz Nečekaná smrt hudební legendy (†48). Truchlí i fanoušci v Česku

Nečekaná smrt hudební legendy (†48). Truchlí i fanoušci v Česku

SportRevue.cz FOTO: Necudné kroucení zadkem? Kdepak, tanec u tyče je (i) regulérní sport

FOTO: Necudné kroucení zadkem? Kdepak, tanec u tyče je (i) regulérní sport

Maminka.cz Jedna porodila dvojčata, druhá je plně kojila, i když nikdy nerodila. Dokonalá týmová spolupráce, říkají maminky

Jedna porodila dvojčata, druhá je plně kojila, i když nikdy nerodila. Dokonalá týmová spolupráce, říkají maminky

Blesk Horoskopy Horoskop na víkend 1.–2. 8. 2026: Koho přepadne nostalgie a koho potěší zpráva od dávného přítele?

Horoskop na víkend 1.–2. 8. 2026: Koho přepadne nostalgie a koho potěší zpráva od dávného přítele?

Abecedazahrady 10 okrasných trav, které vaši zahradu promění v rozvlněnou oázu: Vyberte si!

10 okrasných trav, které vaši zahradu promění v rozvlněnou oázu: Vyberte si!

Další doporučené recepty:

Špenátové rizoto Pepka námořníka
Špenátové rizoto Pepka námořníka
Špenátové řízky s mletým masem
Špenátové řízky s mletým masem
Špenátové těstoviny se sýrem - zapečené
Špenátové těstoviny se sýrem - zapečené
Špenátovo-bramborová kaše
Špenátovo-bramborová kaše
Špenátovo-bramborová omeleta
Špenátovo-bramborová omeleta
Špenátovo-cizrnové karí
Špenátovo-cizrnové karí
  • Recepty.cz
  • Špenátovka
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact