• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dezerty Grilování & BBQ
  • Recepty.cz
  • Špenátovka
Napište svůj komentář k receptu

Špenátovka

autor: recepty73
0.0
moje hodnoceni
4.8
hodnotilo: 60
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Špenátovka
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      ks mražený špenát
    • 1
      ks cibule
    • 2
      stroužek česnek dle chuti, cca
    • sůl
    • pepř mletý
    • olej
    • 200
      g sýr - Eidam, Gouda ... , cca

Postup přípravy receptu

1
Špenát necháme rozmrazit, přebytečnou vodu odlijeme. Na rozpáleném oleji osmažíme dorůžova pokrájenou cibuli, přidáme špenát a rozetřený česnek. Osolíme a opepříme dle chuti a necháme chvíli podusit. Solíme opatrně, sýr je také slaný! Špenát odstavíme a ihned vmícháme větší část(3/4)strouhaného sýru, který v něm za stálého míchání necháme rozpustit.
2
Špenátovou pomazánku natíráme na čerstvé pečivo, tousty, topinky, které dozdobíme zbytkem strouhaného sýru nebo i čerstvou zeleninou.
3
***U nás je oblíbená na smaženkách: krajíčky chleba namáčíme v osolených rozšlehaných vejcích a smažíme dozlatova z obou stran.
4
*Dá se jíst i vychladlá.
Podělte se s přáteli o recept
newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Martina | 24. 9. 2016 18:05

    Vyborna zalezitost <3 diky.

  • gina | 10. 5. 2015 22:28

    je vyborna 8)

  • gina | 10. 5. 2015 22:28

    je vyborna 8)

  • Adéla Feixová | 26. 8. 2014 13:54

    Byla to bašta, kterou ani hlava rodiny nepohrdla. K vaječným chlebům se velmi dobře hodí a je to zase něco jiného. Jen abych je všechny nakrmila, použila jsem špenáty dva.

  • A.Reznerová | 21. 11. 2013 18:58

    S cibulí jsem zároveň smažila i slaninu,pak už vše podle receptu,pomazánka byla vynikající a večeře na jedničku s hvězdičkou.K receptu se brzo vrátím.

  • Věra | 27. 8. 2013 19:03

    Je výborná a velmi žádaná :-* , vyzkoušená i z nivou a také dobrota.

  • ČernáLuna
    ČernáLuna | 9. 6. 2013 21:54

    Moc dobrá pomazánka, zmizela skoro okamžitě.

  • Pařízková | 15. 1. 2013 12:52

    Před chvilkou dojedená a moc dobrá, česnekem u nás nic nezkazím, takže místo dvou stroužků čtyři a podávaná na opečeném chlebu nebylo špenátovce co vytknout, děkuji. :-)

  • HelenaPa | 19. 10. 2012 08:14

    Já tuhle směs dávám na těstoviny (zrovna včera), je výborná, dávám 1.

  • Janaso | 18. 10. 2012 20:14

    Vyrobeno z čerstvého špenátu, vychladlá druhý den napatlána na housku a zapečena v troubě, dobré i tak.

  • Gizmo | 23. 9. 2012 15:37

    moje nejoblíbenější večeře...děkuji :)

  • Míla | 14. 9. 2012 12:33

    Ráda jsem sem chodila, ale pořád to předěláváte už se v tom nevyznám. :(((( proč ??? :-$

  • A.SMAŠKOVÁ | 12. 9. 2012 11:42

    ŠPENATOVKA JE U NAS V RODINE TA NEJLEPSI POMAZÁNKA KDO JI CHCE OCHUTNAT MUSI SI TAM PRIDAT HODNĚ PEPŘE(A ASPON JEDNU KAVOVOU LZIČKU) :-$

  • M.Sychrová | 12. 9. 2012 11:37

    plněny hermelín je unas novinka roku 8-) vyskoušeli sme to poprve ochutnat a byla to mnamka :-))

  • M.Lhotská | 25. 6. 2012 08:01

    Vyzkoušela jsem jí včera a moc nám chutnala,děkuji za recept.

  • Iva | 18. 4. 2012 19:24

    Výborná večeře a také časově nenáročná. Studená mi už moc nechutnala ale stejně jí zbylo jen na dně kastrólu.

  • Čichovská | 29. 2. 2012 19:59

    Byla to vynikající a rychlá večeře, dělala jsem ze dvou kusů špenátu a ani choť nepohrdl a chleby do něj padaly jeden za druhým ;-)

  • RauM
    RauM | 19. 1. 2012 20:27

    Dělala jsem na chlebíčky z bagetky na dámskou jízdu, jen jsem do části přidala krabí tyčinky a holky byly unešené! A já byla za hvězdu zdravé výživy :o)) takže za 1 a děkuji :o))

  • Lenka | 7. 1. 2012 19:18

    Chválím a doporučuji zkusit tuhle dobrotu, kterou jsem připravila k dnešní večeři. Studenou bych jí asi ani nepodávala, teplá je bez chyby i na suchých opečených toustech.

  • madrovi1
    madrovi1 | 23. 12. 2011 15:32

    zajímavé.... :-[

  • petra | 3. 12. 2011 18:04

    špenátovka byla výborná, chutnala všem a snědla se všechna ještě teplá :)

  • Lenka | 16. 11. 2011 10:52

    Já dělám špenátovou pomazánku tak, že si podusím na cibulce klasický mražený listový špenát, přidám česnek, sůl a když se voda dobře vypaří, tak ho nechám vychladit. Pak ho zamíchám s tučným tvarohem, nakrájím nadrobno cibuli a prolisuji ještě česnek. Na 1 tvaroh stačí 1/4 sáčku špenátu. Je to mňamka.

  • youngest2 | 31. 10. 2011 15:19

    Test test test :-*

  • Renata | 28. 10. 2011 08:40

    Před chvílí jsme posnídali a snídaně to byla královská :)

  • Kája | 19. 10. 2011 13:45

    Palec nahoru! Výborný a s tím vaječným chlebem to máte hodně vychytaný! Asi půjdeme koupit další špenát :). :-P

  • Lucie | 18. 10. 2011 07:59

    Špenát máme rádi, určitě vyzkouším, možná ještě dneska ;-)

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Předkrmy, chuťovky & svačiny Pomazánky & dipy Sýrová
Chuťovky Zdravě i chutně Pomazánky Ze sýra Zelenina Dopolední svačina Svačina Večeře Smažení Dušení Vegetariáni Návštěva Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Mražený špenát Olej Pepř mletý Sůl Sýr
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Krakonošovy drny

Krakonošovy drny

Bezé roláda

Bezé roláda

Klobásová pomazánka

Klobásová pomazánka

Výborný dresing

Výborný dresing

Krkovička pečená s játry a cibulí

Krkovička pečená s játry a cibulí

Kuřecí nudličky v sladkokyselé zeleninové omáčce

Kuřecí nudličky v sladkokyselé…

Chuťovky (jednohubky) z listového těsta

Chuťovky (jednohubky) z listového…

Fazolky s kari rýží a masovými nudličkami - rychle a chutně

Fazolky s kari rýží a masovými…

Masové závitky v zelí

Masové závitky v zelí

Doporučujeme

20 minut
Těstovinový salát s pečenou zeleninou a bazalkovým pestem

Těstovinový salát s pečenou zeleninou…

10 minut
Voňavý sirup z bezinkových květů

Voňavý sirup z bezinkových květů

40 minut
Tartaletky s vanilkovým krémem a jahodami

Tartaletky s vanilkovým krémem a…

50 minut
Pečená vepřová žebra se salsou verde a kukuřicí

Pečená vepřová žebra se salsou verde…

45 minut
Grilovaná zelenina s omáčkou chimichurri a fetou

Grilovaná zelenina s omáčkou…

70 minut
Křehké galetky s rebarborou

Křehké galetky s rebarborou

80 minut
Koprová omáčka se ztraceným vejcem

Koprová omáčka se ztraceným vejcem

50 minut
Pizza s chřestem a parmskou šunkou

Pizza s chřestem a parmskou šunkou

30 minut
Bramborový salát s koprem a slaninou

Bramborový salát s koprem a slaninou

Poslední sledované recepty

217
Špagety se zeleninovou omáčkou a mletým masem
Špagety se zeleninovou…
30
Voňavý sirup z bezinkových květů
Voňavý sirup z…
19
Kýta v žampionové omáčce
Kýta v žampionové omáčce
18
Křenové topinky s vejcem
Křenové topinky s vejcem
17
Bramborový guláš s hlívou
Bramborový guláš s hlívou

Zajímavé články

Rychlé obědy či večeře: 10 receptů, se kterými uspějete i u dětí
Rychlé obědy či večeře: 10 receptů, se kterými…
Letní dobroty podle královny bezlepkové kuchyně Zdeňky Mazúrové: 5 receptů, které chutnají naprosto skvěle
Letní dobroty podle královny bezlepkové kuchyně…
Zavářky do polévky: Vymazlete svůj vývar lahodnými knedlíčky, nočky nebo svítkem
Zavářky do polévky: Vymazlete svůj vývar…
Šneky z listového těsta 12x jinak: Není nic snazšího, když chcete pohostit rodinu nebo návštěvu
Šneky z listového těsta 12x jinak: Není nic…
Domácí bezový sirup: Podrobný návod, jak ho připravit za tepla i za studena
Domácí bezový sirup: Podrobný návod, jak ho…
AHA.cz Jak Čenský překvapil: Paralelní vztah s Morávkovou?

Jak Čenský překvapil: Paralelní vztah s Morávkovou?

Mimibazar Jak se dostat po porodu do formy: Tyhle cviky zvládnete i doma

Jak se dostat po porodu do formy: Tyhle cviky zvládnete i doma

Dáma.cz Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a zdravých večeří z kuřecího masa

Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a zdravých večeří z kuřecího masa

Blesk pro ženy Denní horoskop na pondělí 2. 6. 2025: Kdo bude plný energie a koho čeká úspěšný pracovní den?

Denní horoskop na pondělí 2. 6. 2025: Kdo bude plný energie a koho čeká úspěšný pracovní den?

Ženy.cz Festival ABC 2025: Víkend plný nezapomenutelných zážitků

Festival ABC 2025: Víkend plný nezapomenutelných zážitků

Blesk.cz Karel Šíp: Utajená oslava 80!

Karel Šíp: Utajená oslava 80!

SportRevue.cz VIDEO: 17 sportovkyň, které pózovaly v plavkách pro magazín Sports Illustrated

VIDEO: 17 sportovkyň, které pózovaly v plavkách pro magazín Sports Illustrated

Maminka.cz Ve 36. týdnu těhotenství jí diagnostikovali rakovinu ve čtvrtém stadiu. Zbývá vám půlrok života, řekli jí lékaři

Ve 36. týdnu těhotenství jí diagnostikovali rakovinu ve čtvrtém stadiu. Zbývá vám půlrok života, řekli jí lékaři

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Kdo by měl skončit s toxickým přátelstvím a komu hrozí zranění?

Horoskop na další týden: Kdo by měl skončit s toxickým přátelstvím a komu hrozí zranění?

Další doporučené recepty:

Špenátové rizoto Pepka námořníka
Špenátové rizoto Pepka námořníka
Špenátové řízky s mletým masem
Špenátové řízky s mletým masem
Špenátové těstoviny se sýrem - zapečené
Špenátové těstoviny se sýrem - zapečené
Špenátovo-bramborová omeleta
Špenátovo-bramborová omeleta
Špenátovo-cizrnové karí
Špenátovo-cizrnové karí
Špenátovo-masové rolky
Špenátovo-masové rolky
  • Recepty.cz
  • Špenátovka
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact