• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Špenát
Napište svůj komentář k receptu

Špenát

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
3.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Špenát
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • mražený špenát bez přísad
    • 1
      ks cibule
    • 5
      stroužek česnek 4-5
    • 1
      balíček lučina
    • máslo
    • 1
      špetka podravka nebo soli
    • 1
      špetka muškátový oříšek mletý
    • 1
      špetka pepř celý mletý
    • 1
      špetka líbeček sušený

Postup přípravy receptu

1
Na másle usmažím cibulku dozlatova, na ni dám nerozmražený špenát (neotevřený balíček krátce opláchnu teplou vodou, pak se dá jeho obsah snadno vyndat), posypu podravkou (nebo solí), po chvíli kostku otočím, aby se rychleji rozpustila, přidám nadrobno pokrájený česnek, po menší špetce muškátového oříšku a pepře, trochu libečku. Pokud se špenát míchá, neměl by se chytat, takže není nutné podlévat, přebytečná voda se během pár minut odpaří, takže je špenát krásně hustý a protože se nevaří dlouho, zůstane krásně zelený. Nakonec zamíchám do špenátu lučinu. (Pokud se vaří na plynu, je vhodné použít pod kastrol litinový plát.)
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Špenát z medvědího česneku

Špenát z medvědího česneku

Dušený špenát

Dušený špenát

Špenát z medvědího česneku

Špenát z medvědího česneku

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • jurošík | 16. 12. 2007 18:20

    ďalšie dobré jedlo, ktoré sa dá uvariť v internátnych podmienkach...mimochodom, slaninka tomu rozhodne neuškodí

  • Lenka Oralová | 2. 9. 2007 09:37

    Můžu se jenom přidat k názoru, že špenát ( ze zahrádky, jiný nejím ) s lučinou, je naprostá delikatesa. Já jsem dala tu lučinu celou a bylo to krásně jemňoučké a smetanové.

  • Anonym | 5. 4. 2007 12:47

    Vařila jsem špenát podle tohoto receptu a vůbec není dobrý musela jsem ho spravit tím že jsem tam dala vajíčka a ta podravka do toho vůbec nepatří

  • Magda | 23. 1. 2007 11:54

    Nevím proč, taky vejce nedávám.

  • Anonym | 22. 1. 2007 17:24

    do špenátu patří ještě vejce

  • Miriam | 16. 1. 2007 09:00

    Pro obměnu zkuste místo zeleného bílý pepř, je to výborné. Používám 750 gramový špenát z Delvity, je moc dobrý. Když nemám doma lučinu, nahradím ji bílým jogurtem nebo jakýmkoliv smetanovým taveným sýrem.

  • stefan ferencik | 8. 1. 2007 21:16

    volám se štefan a ja ho vylešuji sýrem niva a kuracimi prsičkami na nudličky nakrájané sem zo slovenska tak proto ta slovenčina inak vinikajuci recept

  • englicka marketa | 8. 1. 2007 15:03

    mňam,mňam:o))špenátek já můžu..

Vyberte, co chcete vytisknout
Zdravě i chutně Zelenina Oběd Večeře Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Líbeček Lučina Máslo Mražený špenát Muškátový oříšek Pepř celý Podravka
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Máslová bábovka

Máslová bábovka

Bavorské vdolečky II.

Bavorské vdolečky II.

Tetino maso

Tetino maso

Těstovinový salát se šunkou

Těstovinový salát se šunkou

Sníh na perníčky

Sníh na perníčky

Brokolicovo-bramborové placičky

Brokolicovo-bramborové placičky

Zdravá tortilla

Zdravá tortilla

Čočková polévka s klobásou

Čočková polévka s klobásou

Tvarohový mazanec dle Ládi Hrušky

Tvarohový mazanec dle Ládi Hrušky

Doporučujeme

20 minut
Kuřecí prsa s mozzarellou a pestem

Kuřecí prsa s mozzarellou a pestem

45 minut
Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Domácí kečup

Domácí kečup

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

15 minut
Cuketové bramboráky

Cuketové bramboráky

300 minut
Švestková povidla bez míchání

Švestková povidla bez míchání

30 minut
Nepečený ovocný dort

Nepečený ovocný dort

65 minut
Houbová omáčka s bramborovými buchtami

Houbová omáčka s bramborovými buchtami

15 minut
Originální řecké tzatziki

Originální řecké tzatziki

Poslední sledované recepty

35
Klasické lečo
Klasické lečo
33
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
17
Domácí kuřecí čína
Domácí kuřecí čína
15
Buřty na pivě
Buřty na pivě
14
Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí
Švestkový koláč s…

Zajímavé články

Amatérská cukrářka vyrábí neskutečné dorty: Dokáže udělat sladký bazén, ostrov i vázu s květinami
Amatérská cukrářka vyrábí neskutečné dorty:…
Domácí sušená rajčata: Podrobný návod, jak chutně zpracovat úrodu
Domácí sušená rajčata: Podrobný návod, jak chutně…
Domácí kečup hotový do hodiny? Pět tipů, jak na něj!
Domácí kečup hotový do hodiny? Pět tipů, jak na…
Kvíz: Kolik toho (ne)víte o rajčatech? Otestujte se!
Kvíz: Kolik toho (ne)víte o rajčatech? Otestujte…
Lžícový švestkový koláč podle Stelly Zázvorkové: Rychlý recept na víkend, který vám zmizí pod rukama
Lžícový švestkový koláč podle Stelly Zázvorkové:…
AHA.cz A je to venku! Pravda o konci Rolins s Nedvědem a opuštěném domově

A je to venku! Pravda o konci Rolins s Nedvědem a opuštěném domově

Mimibazar Nechte kávu a čaj pracovat podruhé: Jak využít lógr a vyluhované sáčky

Nechte kávu a čaj pracovat podruhé: Jak využít lógr a vyluhované sáčky

Dáma.cz Saka a blejzry pro letošní jaro: Takto je nosí známé influencerky nad 50!

Saka a blejzry pro letošní jaro: Takto je nosí známé influencerky nad 50!

Blesk pro ženy Horoskop na další týden: Kdo zažije jízdu vášně a kdo bude mít zlomené srdce?

Horoskop na další týden: Kdo zažije jízdu vášně a kdo bude mít zlomené srdce?

Ženy.cz Namísto rovnocennosti válka pohlaví. Kam až zajde moderní feminismus?

Namísto rovnocennosti válka pohlaví. Kam až zajde moderní feminismus?

Blesk.cz Mecenáš pohřbu Jiřího Krampola (†87) Honza: Policie ho zatkla v baru! Odmítal nástup do vězení

Mecenáš pohřbu Jiřího Krampola (†87) Honza: Policie ho zatkla v baru! Odmítal nástup do vězení

SportRevue.cz FOTO: Úsměvy a velká prsa v akci. To jsou americké roztleskávačky

FOTO: Úsměvy a velká prsa v akci. To jsou americké roztleskávačky

Maminka.cz Před pěti lety získala titul Nejkrásnější dívka světa. Jak vypadá Anastasiya dnes a čím by chtěla být, až vyroste?

Před pěti lety získala titul Nejkrásnější dívka světa. Jak vypadá Anastasiya dnes a čím by chtěla být, až vyroste?

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Kdo zažije jízdu vášně a kdo bude mít zlomené srdce?

Horoskop na další týden: Kdo zažije jízdu vášně a kdo bude mít zlomené srdce?

  • Recepty.cz
  • Špenát
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact