• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z rybízu
  • Recepty.cz
  • Smaženky s pečenou zeleninou a pestem
Napište svůj komentář k receptu

Smaženky s pečenou zeleninou a pestem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
4.8
hodnotilo: 4
doba přípravy: 50 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Smaženky s pečenou zeleninou a pestem
Smaženky s pečenou zeleninou a pestem
Smaženky s pečenou zeleninou a pestem
Smaženky s pečenou zeleninou a pestem
Smaženky s pečenou zeleninou a pestem
Smaženky s pečenou zeleninou a pestem
Smaženky s pečenou zeleninou a pestem
Smaženky s pečenou zeleninou a pestem
6fotografií
Nahrát fotku
 

Na smaženky s pečenou zeleninou vám stačí toastový chléb, pesto, trocha mrkve a květák.

Suroviny

8 porce
    • 1
      svazek mrkev i s natí
    • 0,50
      ks květák
    • 100
      ml olivový olej
    • 2
      lžička římský kmín
    • 80
      g slunečnicová semínka
    • 2
      stroužek česnek
    • 4
      ks vejce
    • 4
      lžíce mléko
    • 1
      balení toastový chléb
    • olej na smažení
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Mrkve dobře omyjte a podélně pokrájejte na hranolky. Květák rozeberte na růžičky a ty ještě pokrájejte na menší kousky. Zeleninu dejte na plech, zalijte asi 3 lžícemi olivového oleje, osolte, přidejte drcený římský kmín a rukama dobře promíchejte. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C asi 20 minut.

RADA: VIDEO, jak na domácí pizzu

2
Mezitím připravte pesto. Mrkvovou nať dobře vyperte pod tekoucí vodou a osušte. Natrhejte na kusy a dejte do mixéru. Přisypte slunečnicová semínka, rozmáčknutý česnek, osolte, opepřete, zalijte olivovým olejem a důkladně rozmixujte. Podle potřeby přilijte více oleje, pesto by mělo být trochu tekuté.
3
V misce s plochým dnem rozšlehejte vejce s mlékem, osolte a opepřete. Ve vejcích postupně namáčejte plátky chleba a smažte je z obou stran dozlatova. Každou smaženku potřete lžičkou hořčice, na ni naskládejte pár kousků pečené zeleniny a důkladně zakápněte pestem.

RADA: VIDEO, jak na zdravé jídlo do krabičky!

4
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D. (Duben/2019)

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Topinková pomazánka z paštiky

Topinková pomazánka z paštiky

Smaženka s restovanou zeleninou

Smaženka s restovanou zeleninou

Toast se šunkou, cheddarem a pestem aneb Croque monsieur

Toast se šunkou, cheddarem a pestem…

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: FOOD Vegetariánské a zdravé
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Květák Mléko Mrkev Olej Olivový olej Pepř mletý Římský kmín Slunečnicová semínka Sůl Toastový chléb Vejce

Pikantní pečená cizrna: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Bramborový salát s olejem

Bramborový salát s olejem

Třešňové omeletky

Třešňové omeletky

Výborný špenátek

Výborný špenátek

Bramborovo-houskové knedlíky

Bramborovo-houskové knedlíky

Bramborové placky s povidly a mákem

Bramborové placky s povidly a mákem

Prdelačka z jelítka - jíšková

Prdelačka z jelítka - jíšková

Bílý roládový dort

Bílý roládový dort

Rajčatový salát s balkánským sýrem

Rajčatový salát s balkánským sýrem

Nepečené BeBe řezy

Nepečené BeBe řezy

Doporučujeme

45 minut
Mini pizzy calzone II.

Mini pizzy calzone II.

75 minut
Rybízový koláč s pudinkem

Rybízový koláč s pudinkem

10 minut
Domácí okurková limonáda

Domácí okurková limonáda

20 minut
Cukeťák z trouby

Cukeťák z trouby

45 minut
Nepečená kokosová roláda s mangem

Nepečená kokosová roláda s mangem

50 minut
Jednoduchý meruňkový džem

Jednoduchý meruňkový džem

25 minut
Panna cotta s borůvkovým přelivem

Panna cotta s borůvkovým přelivem

40 minut
Krémová polévka s fazolkami a koprem

Krémová polévka s fazolkami a koprem

30 minut
Mini churros

Mini churros

Pikantní pečená cizrna: Deník veganky

Poslední sledované recepty

47
Zapečené těstoviny s lososem
Zapečené těstoviny s…
44
Bramborové placky s posypem
Bramborové placky s…
29
Kakaová bábovka
Kakaová bábovka
27
Obrácené řízky podle tchýně
Obrácené řízky podle…
27
Cuketové zelí
Cuketové zelí

Zajímavé články

Melounová zmrzlina ze 2 surovin je hitem internetu. Připravte si ji přímo ve slupce
Melounová zmrzlina ze 2 surovin je hitem…
Chalupářské menu: Rychlé recepty, které zvládnete i v polních podmínkách
Chalupářské menu: Rychlé recepty, které zvládnete…
Co jedí fotbaloví šampioni? Zkuste oblíbené recepty Messiho, Ronalda či Mbappého
Co jedí fotbaloví šampioni? Zkuste oblíbené…
Cuketové placky 8x jinak: Jako bramborák, s bylinkami, sýrem i na způsob vaflí
Cuketové placky 8x jinak: Jako bramborák, s…
Letní koláče podle celebrit: Vyzkoušejte recept Jiřiny Bohdalové, Laďky Něrgešové nebo Haliny Pawlowské
Letní koláče podle celebrit: Vyzkoušejte recept…
AHA.cz Gottová řekla dost: Šílené věci, normálním lidem zůstává rozum stát

Gottová řekla dost: Šílené věci, normálním lidem zůstává rozum stát

Mimibazar Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Dáma.cz Chtěl ji prodat šejkovi, dnes je z ní šlechtična. 93letá Joan Collins okouzlila Cannes

Chtěl ji prodat šejkovi, dnes je z ní šlechtična. 93letá Joan Collins okouzlila Cannes

Blesk pro ženy Slunce, pláž i městský asfalt: Proutěné kabelky inspirované plážovými promenádami unosíte i ve městě. S čím je kombinovat?

Slunce, pláž i městský asfalt: Proutěné kabelky inspirované plážovými promenádami unosíte i ve městě. S čím je kombinovat?

Ženy.cz Do města i na pláž: Letní doplněk, na který každoročně nedají dopustit stylové Pařížanky

Do města i na pláž: Letní doplněk, na který každoročně nedají dopustit stylové Pařížanky

Blesk.cz Influencerka Mína (†23) by měla narozeniny. Její maminka má srdcervoucí prosbu

Influencerka Mína (†23) by měla narozeniny. Její maminka má srdcervoucí prosbu

SportRevue.cz FOTO: Nahota na golfu? Nic zvláštního. Hřiště s jamkami naháče přitahují

FOTO: Nahota na golfu? Nic zvláštního. Hřiště s jamkami naháče přitahují

Maminka.cz Jak s bříškem zvládat vedra? Neřešte módu a osvěžujte se

Jak s bříškem zvládat vedra? Neřešte módu a osvěžujte se

Blesk Horoskopy Věří hvězdám víc než komukoli jinému: Která znamení zvěrokruhu nedají dopustit na astrologii?

Věří hvězdám víc než komukoli jinému: Která znamení zvěrokruhu nedají dopustit na astrologii?

Abecedazahrady Každý čtvrtý Čech si při praní ničí oblečení. Děláte tyto 3 nejčastější chyby také?

Každý čtvrtý Čech si při praní ničí oblečení. Děláte tyto 3 nejčastější chyby také?

Další doporučené recepty:

Smaženky kroupové
Smaženky kroupové
Smaženky s calvadosem
Smaženky s calvadosem
Smaženky s mladými cuketami
Smaženky s mladými cuketami
Smaženky z vánočky s pečeným zelím a slaninou
Smaženky z vánočky s pečeným zelím a…
Smažený artyčok se salsou a majonézou
Smažený artyčok se salsou a majonézou
Smažený baklažán (tykvička) s rajčaty (bulharská kuchyně)
Smažený baklažán (tykvička) s rajčaty …
  • Recepty.cz
  • Smaženky s pečenou zeleninou a pestem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact