Vložit recept
Sekaná z rybího masa
autor: Recepty
Suroviny
5
porce
-
-
1ks cibule střední
-
sůl
-
4stroužek česnek
-
4ks vejce
-
majoránka
-
strouhanka
-
pepř mletý
-
kmín
-
1kg rybí maso bez velkých kostí
-
zelenina mražená nebo zavařená
-
koření na mleté maso
-
Postup přípravy receptu
1
Rybí maso oddělíme od velkých kostí (zfiletujeme) a pomeleme i s cibulí, česnek najemno utřeme.
2
Pomleté maso osolíme a přidáme výše uvedené koření dle vlastní chuti, mírně směs promícháme a přidáme zeleninu, zasypeme strouhankou do požadované hustoty, aby se směs neroztékala.
3
Směs důkladně promícháme a dáme na plech. Do směsi můžeme vložit vařené vejce.
RADA: Zkuste sekanou 5x jinak
4
Pečeme v předehřáté troubě na170°C asi tak 45-60 minut dozlatova.
5
Přeji dobrou chuť.
Komentáře k receptu
Použité ingredience v tomto receptu:
Česnek
Cibule
Kmín
Koření na mleté maso
Majoránka
Pepř mletý
Rybí maso
Strouhanka
Sůl
Vejce
Zelenina
Jak na bramborovou kaši
Blesk pro ženy
Horko nemusí znamenat jen šortky a tílko: Tyhle elegantní kousky unosíte i v největších vedrech
SportRevue.cz
FOTO: Krásky z bazénů. Simona Baumrtová, Bára Seemanová a 30 dalších nejhezčích (ex)plavkyň světa
Maminka.cz
