• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Sekaná z ovesných vloček
Napište svůj komentář k receptu

Sekaná z ovesných vloček

autor: Veruš
0.0
moje hodnoceni
4.2
hodnotilo: 12
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Sekaná z ovesných vloček
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • ovesné vločky
    • slunečnicová semínka
    • dýňová semínka
    • lněná semínka
    • cibule
    • česnek
    • sůl
    • majoránka
    • pepř mletý
    • voda
    • olej
    • strouhanka

Postup přípravy receptu

1
Smícháme vločky, semínka, nakrájenou cibuli a česnek s kořením a solí. Přidáme zhruba tolik vody kolik jsme dali vloček. Necháme cca 20 minut odstát (vločky nasáknou). Mezitím vymažeme zapékací misku olejem a vysypeme strouhankou. Pečeme ve vyhřáte troubě do zhnědnutí.
2
Výborné jsou i obměny receptu - přidání nastrouhaného sýru, hub, zeleniny, apod. Masožravcům možno zmírnit zdravost jídla přidáním masa nebo nakrájené slaninky.
3
Podáváme teplé, studené, s chlebem, hořčicí a okurkami nebo jen tak samotné.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Jablečný (ovocný) nákyp z ovesných vloček

Jablečný (ovocný) nákyp z ovesných…

Zdravé lívance z ovesných vloček a banánu

Zdravé lívance z ovesných vloček a…

Rizoto netradičně z ovesných vloček se slaninou a žampiony

Rizoto netradičně z ovesných vloček…

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Jana Dubsik | 6. 2. 2015 01:58

    super...pridala jsem kvetak a je to vyyyyybornyyyyy

  • Jana Dubsik | 6. 2. 2015 01:57

    super...pridala jsem kvetak a je to vyyyyybornyyyyy

  • Fík Maxipes | 21. 10. 2007 18:50

    sekana chutna i po studenu!!! Měl jsem na snídani,Fík

  • Hubert Šnek | 21. 10. 2007 18:45

    Včera jsem zkoušel a bylo výborné-doporučuji přidat kyselé zelí!!!!

  • Veronika | 15. 10. 2007 15:39

    Hmota se rozloží, přesněji vylije, docela snadné :-).. Doporučuju experimentovat a přidávat různé dochucující přísady dle momentální chuti.

  • jana | 15. 10. 2007 09:02

    Z hmoty se na pekáč vymodeluje šiška jako u sekané, nebo se spíš tak rozloží jako třeba haše?

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Kaše ovesné
Pokrmy Zdravě i chutně Z ovesných vloček Oběd Svačina Večeře Pozdní večeře Pečení Zdravý oběd Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Dýňová semínka Lněná semínka Majoránka Olej Ovesné vločky Pepř mletý Slunečnicová semínka Strouhanka Sůl Voda
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Houby na smetaně

Houby na smetaně

Plněná cuketa

Plněná cuketa

Skvělá ryba se zeleninou

Skvělá ryba se zeleninou

Cuketové lečo s paprikou a klobásou

Cuketové lečo s paprikou a klobásou

Domácí gyros

Domácí gyros

Jablečný závin

Jablečný závin

Hlávkové zelí na pivu

Hlávkové zelí na pivu

Pórková lehká polévka

Pórková lehká polévka

Dušené maso (nejen) na špeku s dušenou mrkví

Dušené maso (nejen) na špeku s…

Doporučujeme

30 minut
Lečo s fazolemi a klobásou

Lečo s fazolemi a klobásou

55 minut
Švestkové knedlíky z bramborového těsta

Švestkové knedlíky z bramborového…

20 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

Domácí kečup

Domácí kečup

15 minut
Cuketové bramboráky

Cuketové bramboráky

300 minut
Švestková povidla bez míchání

Švestková povidla bez míchání

65 minut
Houbová omáčka s bramborovými buchtami

Houbová omáčka s bramborovými buchtami

30 minut
Nepečený ovocný dort

Nepečený ovocný dort

45 minut
Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Poslední sledované recepty

115
Dýňová tortila
Dýňová tortila
48
Guláš s hráškem
Guláš s hráškem
40
Celozrnný chléb z domácí pekárny
Celozrnný chléb z domácí…
36
Vanilkové rohlíčky VI.
Vanilkové rohlíčky VI.
31
Salát do ruky
Salát do ruky

Zajímavé články

Co ještě udělat z cuket? Zkuste tyto univerzální cuketové palačinky!
Co ještě udělat z cuket? Zkuste tyto univerzální…
Lečo: Vyzkoušejte naše osvědčené recepty na oblíbenou prázdninovou večeři!
Lečo: Vyzkoušejte naše osvědčené recepty na…
Moderní zavařování: Top 5 receptů, které letos musíte vyzkoušet
Moderní zavařování: Top 5 receptů, které letos…
Což takhle dát si mangold? Chutná jako špenát, září jako duha a je doslova nabitý živinami
Což takhle dát si mangold? Chutná jako špenát,…
Troufnete si na pečená povidla? Stačí vám čtyři suroviny!
Troufnete si na pečená povidla? Stačí vám čtyři…
AHA.cz Janda už ani nedoufal: Velká radost z následovníka

Janda už ani nedoufal: Velká radost z následovníka

Mimibazar Román Návrat do zátoky: Ideální kniha pro letní dny. Prožijte příběh plný lásky a romantiky!

Román Návrat do zátoky: Ideální kniha pro letní dny. Prožijte příběh plný lásky a romantiky!

Dáma.cz Karel Gott, jak ho neznáte: Zlatý slavík na fotkách, které vás překvapí

Karel Gott, jak ho neznáte: Zlatý slavík na fotkách, které vás překvapí

Blesk pro ženy Proměny účesu první dámy: Kadeřnice Evy Pavlové odhaluje detaily i překvapivou inspiraci

Proměny účesu první dámy: Kadeřnice Evy Pavlové odhaluje detaily i překvapivou inspiraci

Ženy.cz Opalování nahoře bez: Proč je to pořád tak kontroverzní?

Opalování nahoře bez: Proč je to pořád tak kontroverzní?

Blesk.cz Zdrcený Brad Pitt (61): Zemřela nejdůležitější žena jeho života!

Zdrcený Brad Pitt (61): Zemřela nejdůležitější žena jeho života!

SportRevue.cz FOTO: Jsou rychlé a sexy! Toto je 13 nejkrásnějších (ex)lyžařek z posledních sezon

FOTO: Jsou rychlé a sexy! Toto je 13 nejkrásnějších (ex)lyžařek z posledních sezon

Maminka.cz Přehnaně liberální výchova je naprostá ohavnost. My se nepřizpůsobujeme dítěti. Dítě se přizpůsobuje nám, říká Marek Herman

Přehnaně liberální výchova je naprostá ohavnost. My se nepřizpůsobujeme dítěti. Dítě se přizpůsobuje nám, říká Marek Herman

Blesk Horoskopy Kdo je ze zvěrokruhu největší sobec? Jsou to tahle znamení!

Kdo je ze zvěrokruhu největší sobec? Jsou to tahle znamení!

Další doporučené recepty:

Sekaná v županu II.
Sekaná v županu II.
Sekaná z biochovu podle The Real Meat Society
Sekaná z biochovu podle The Real Meat…
Sekaná z cukety na plechu
Sekaná z cukety na plechu
Sekaná z rybího masa
Sekaná z rybího masa
Sekané houbové řízky
Sekané houbové řízky
Sekané karbanátky
Sekané karbanátky
  • Recepty.cz
  • Sekaná z ovesných vloček
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact