• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z jahod
  • Recepty.cz
  • Rychlá pohanková pochoutka
Napište svůj komentář k receptu

Rychlá pohanková pochoutka

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Rychlá pohanková pochoutka
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 100
      g pohanka Vločky
    • 1
      lžíce mléko Vroucí
    • 1
      lžíce pšeničné klíčky Sušené
    • 100
      g marmeláda Nebo džem
    • smetanový jogurt Bílý
    • granko
    • oříšky Sekané

Postup přípravy receptu

1
Bohužel jsem tady nenašla žádný recept s pohankou na sladko, musela jsem načerpat inspiraci jinde, ale stejně jsem si to trochu poupravila a vznikl z toho níže popsaný recept. Pokud použijete správné ingredience (můžete do toho totiž přidat cokoliv), tak dostanete velice zdravou a zároveň sladkou pochoutku.
2
Do misky nasypeme pohankové vločky, spaříme vroucím mlékem (mělo by sahat asi 1 cm nad vločky) a necháme asi 15 minut odstát, aby vločky nasákly všechno mléko. Poté naneseme tenkou vrstvu marmelády, zasypeme pšeničnými klíčky, na to dáme nasekané oříšky - podle chuti a zalijeme smetanovým jogurtem. Posypeme grankem, nebo nastrouhanou čokoládou a je hotovo.
3
Poznámka: džem by měl být dostatečně sladký, ja jsem použila borůvkový, ale jinak je to jedno. Také mě napadlo použít místo granka skořici, nebo místo džemu dušená jablka na másle a se skořicí, případně med atd. Variací je spousta a fantazii se meze nekladou.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Pohanková pomazánka

Pohanková pomazánka

Kroupová či pohanková bašta

Kroupová či pohanková bašta

Pohanková dobrota (2 porce)

Pohanková dobrota (2 porce)

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • niobe nightingale | 7. 2. 2009 15:26

    pohanka je moc zdravá a hlavně moc dobrá záležitost. děkuju za inspiraci, ještě jsem pohanku na sladko neměla - zkusim vytvořit něco podobného, samozřejmě pro sebe ve veganské podobě .)

  • Belldandy Goddess | 7. 2. 2009 14:03

    Dodatek: sladke recepty jsem spatne hledala a uz nasla :)

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Sladká jídla
Pokrmy Sladké Dopolední svačina Svačina Vaření Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Granko Marmeláda Mléko Oříšky Pohanka Pšeničné klíčky Smetanový jogurt
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Hrníčkový ovocný koláč

Hrníčkový ovocný koláč

Vepřový jazyk na česneku

Vepřový jazyk na česneku

Houbová směs na topinky

Houbová směs na topinky

Bramborové knedlíky se strouhankou

Bramborové knedlíky se strouhankou

Tvarohové řezy

Tvarohové řezy

Boloňské špagety po anglicku

Boloňské špagety po anglicku

Kuřecí guláš na černém pivu s knedlíkem

Kuřecí guláš na černém pivu s…

Pečené brambory s kuřecím plátkem

Pečené brambory s kuřecím plátkem

Medovo-hořčičná marináda na kuře i lososa

Medovo-hořčičná marináda na kuře i…

Doporučujeme

35 minut
Pikantní kuřecí polévka s rýžovými nudlemi

Pikantní kuřecí polévka s rýžovými…

40 minut
Rybízová bublanina

Rybízová bublanina

20 minut
Řecký salát s olivami

Řecký salát s olivami

145 minut
Polévka gazpacho

Polévka gazpacho

15 minut
Těstovinový salát s tuňákem a mozzarellou

Těstovinový salát s tuňákem a…

10 minut
Ledový čaj

Ledový čaj

90 minut
Kynuté ovocné knedlíky

Kynuté ovocné knedlíky

Lehký levandulový sirup

Lehký levandulový sirup

10 minut
Domácí okurková limonáda

Domácí okurková limonáda

Poslední sledované recepty

77
Šlehačková bábovka hrníčková
Šlehačková bábovka…
52
Šunková pěna podle ČSN
Šunková pěna podle ČSN
46
Vanilková bábovka z tvarohu
Vanilková bábovka z…
40
Hrnečková pomerančová bábovka
Hrnečková pomerančová…
26
Řecký salát s olivami
Řecký salát s olivami

Zajímavé články

Melounový salát s fetou podle Koko: Tuhle rychlovku budete v létě zbožňovat
Melounový salát s fetou podle Koko: Tuhle…
Letní domácí sirupy: Vyrobte si mátový, lipový nebo levandulový
Letní domácí sirupy: Vyrobte si mátový, lipový…
Osvěžující letní drinky s bublinkami: 5 receptů na domácí koktejly, které zvládnete za minutu
Osvěžující letní drinky s bublinkami: 5 receptů…
Vyrobte si domácí růžovou vodu: Je skvělá na pleť, do nápojů, dezertů i salátů!
Vyrobte si domácí růžovou vodu: Je skvělá na pleť…
10 potravin pro dlouhověkost: Víte, které zpomalují stárnutí?
10 potravin pro dlouhověkost: Víte, které…
AHA.cz Petr Nárožný po operaci krčku: Odmítl další operaci!

Petr Nárožný po operaci krčku: Odmítl další operaci!

Mimibazar Fenomén Ozempic: Jak fungují injekce na hubnutí, pro koho jsou a kde číhá nebezpečí?

Fenomén Ozempic: Jak fungují injekce na hubnutí, pro koho jsou a kde číhá nebezpečí?

Dáma.cz Toxické vztahy podle horoskopu: Kdo je největší manipulátor a emocionální upír?

Toxické vztahy podle horoskopu: Kdo je největší manipulátor a emocionální upír?

Blesk pro ženy Projekt domu zdarma? Stavebníci objevili způsob, jak ušetřit statisíce

Projekt domu zdarma? Stavebníci objevili způsob, jak ušetřit statisíce

Ženy.cz Pět maminek zažilo proměnu a den pro sebe, podívejte se na výsledek

Pět maminek zažilo proměnu a den pro sebe, podívejte se na výsledek

Blesk.cz Dua Lipa a Callum Turner si užívají na líbánkách. Ona ale překvapila formou

Dua Lipa a Callum Turner si užívají na líbánkách. Ona ale překvapila formou

SportRevue.cz FOTO: Sexy rozhodčí, od které byste si to rádi nechali (na hřišti) foukat

FOTO: Sexy rozhodčí, od které byste si to rádi nechali (na hřišti) foukat

Maminka.cz Lékaři jí řekli, že potrácí. Dnes má doma zázračná dvojčata, která při porodu vážila pouhých 500 gramů

Lékaři jí řekli, že potrácí. Dnes má doma zázračná dvojčata, která při porodu vážila pouhých 500 gramů

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Kdo zažije nečekané vyznání lásky a koho čeká rodinné usmíření?

Horoskop na další týden: Kdo zažije nečekané vyznání lásky a koho čeká rodinné usmíření?

Abecedazahrady Ložnice jako opomíjená část domova: Proč na ní záleží víc, než si myslíte

Ložnice jako opomíjená část domova: Proč na ní záleží víc, než si myslíte

  • Recepty.cz
  • Rychlá pohanková pochoutka
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact