Vložit recept
Quinoa salát s uzeným lososem
autor: F.O.O.D.
Rychlý chutný salát z quinoy s plátky uzeného lososa, ředkvičkami, salátovou okurkou a sladkokyselými semínky granátového jablíčka, ovoněný koprem a zalitý zálivkou z olivového oleje, citronové šťávy, dijonské hořčice a medu, je skvělým tipem na lehkou a zdravou večeři.
Suroviny
4
porce
-
-
300g quinoa
-
2svazek ředkvička
-
4ks okurka baby okurky
-
1ks granátové jablko semínka
-
2hrst kopr
-
300g uzený losos
-
Postup přípravy receptu
1
Quinou několikrát důkladně propláchněte a v osolené vodě ji uvařte doměkka, asi 15 minut. Sceďte ji a nechte okapat.
2
V misce metličkou důkladně promíchejte suroviny na zálivku. Quinou dejte do mísy, přidejte na plátky nakrájené ředkvičky, podélně rozkrojené baby okurky a semínka z granátového jablka.
RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky
3
Kopr nasekejte nadrobno a společně se zálivkou zlehka vmíchejte do salátu. Přidejte nakrájené kousky lososa a podávejte.
4
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D. (duben/2020)
RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Zdravé jídlo do krabičky
Dáma.cz
Hledáte novou vášeň nebo zábavu? Objevte aktivity, které skvěle sedí vašemu znamení zvěrokruhu
Blesk pro ženy
Jaké barvy vám nejvíc sluší? Odhalte tajemství barevné typologie a naučte se podle ní oblékat
Maminka.cz
