Vložit recept
Pomazánka z uzené makrely a pečeného česneku
autor: RomanaFranck
Suroviny
4
porce
-
-
sůl
-
1ks česnek
-
1ks uzená makrela
-
150g polníček
-
50g mungo - klíčky
-
8ks žitný chléb racio
-
1ks cibulka
-
250g polotučný tvaroh
-
Postup přípravy receptu
1
Očištěnou makrelu bez kůže a kostiček rozmělníme na malé části, smícháme ji s tvarohem a česnekem, který jsme předtím jednoduše vložili na 30 minut do trouby a pekli na 200 °C.
2
Ingredience rozmixujeme tyčovým mixérem do hladka, přidáme najemno nakrájenou cibulku a dochutíme solí.
3
Připravenou pomazánku mažeme na RACIO Celozrnné chlebíčky, které dozdobíme polníčkem nebo naklíčenými mungo fazolkami.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Česnek
Cibulka
Mungo - klíčky
Polníček
Polotučný tvaroh
Sůl
Uzená makrela
Žitný chléb RACIO
Jak loupat česnek
Mimibazar
Recenze aplikace Molecula: Inovace v péči o zdraví! Pomáhá mít zdraví celé rodiny pod kontrolou
SportRevue.cz
