Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z rybízu
Napište svůj komentář k receptu

Pohanková kaše s ořechy

autor: Jana Z
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Pohanková kaše s ořechy
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 230
      g pohanka
    • 1
      l mléko
    • 1
      špetka sůl
    • ořechy

Postup přípravy receptu

1
Spařenou a propláchnutou pohanku uvaříme v litru mírně osoleného mléka doměkka. Na talířích osladíme medem a sypeme strouhanými ořechy.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Majka Přidalová | 15. 5. 2007 09:52

    pohanka se sice spařovat na rozdíl od jáhel nemusí, ale tobolky pohanky rutin neobsahují. Hodně vitamínu C a rutinu obsahují pouze mladé pohankové listy. Zrnka pohanky ani vitamín C, ani rutin takměř neobsahují.(ovšem pro nálákání zákázníků je na mnohých obalech napsánozavádějící tvrzení, že pohanka obsahuje rutin). Ovšem to neubírá nic na tom, že pohanka je báječná věc a dají se z ní vařit úžasné sladké i slané dobrůtky :)

  • MartinV | 16. 1. 2007 23:25

    Pohanku připravuji na vodě, bez spařování vařím 3 minuty + dojít 30 minut; pokud nasladko tak jako Amasaké => není třeba ji pak doslazovat.

  • Karolina Kostkova | 16. 1. 2007 18:44

    Pohanku neni - na rozdil od jahel - treba sparovat, naopak, vyplavil by se zbytecne rutin. Staci pohanku dovezt k varu a dat na pul hodiny pod perinu, bude krasne mekka.

Kategorie: Sladká jídla
Pokrmy Sladké Večeře Pozdní večeře Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Mléko Ořechy Pohanka Sůl

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme