• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z rybízu
  • Recepty.cz
  • Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Napište svůj komentář k receptu

Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
5fotografií
Nahrát fotku
 

Nasládlé batáty upečené s červeným zelím a sterilovanou cizrnou obalenou v kari, doplněné spařeným kadeřávkem, skvěle doplňuje zálivka ze sezamové pasty, jogurtu a citronové šťávy.

Suroviny

4 porce
    • 4
      ks batáty
    • 1
      ks červené zelí
    • 400
      g cizrna sterilovaná
    • olivový olej
    • 1
      lžička kari
    • 3
      hrst kadeřávek
    • citron k podávání
    • sůl
  • Zálivka
    • 1
      lžíce pasta tahini
    • 150
      g bílý jogurt
    • citronová šťáva z 1 citronu
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Batáty dobře omyjte a podélně nakrájejte na měsíčky, zelí nakrouhejte na nudličky, vše rozložte na plech vyložený pečicím papírem, zelí by mělo být v tenké vrstvě, aby se dobře propeklo, ale nepřipálilo. Cizrnu slijte, propláchněte a přidejte na plech. Vše osolte a zakápněte olivovým olejem. Na cizrnu nasypte kari, promíchejte, aby se dobře obalila. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C asi 20 minut.

RADA: VIDEO, jak na pikantní pečenou cizrnu

2
Kadeřávek zbavte tuhých stonků a natrhejte na kousky velikosti sousta. Dejte do cedníku a spařte vroucí vodou. Propláchněte studenou, osušte a osolte.
3
Pastu tahini v misce nařeďte trochou vody a umíchejte na kašovitou konzistenci. Přidejte jogurt, citronovou šťávu, dochuťte solí a pepřem.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravá jídla do krabičky

4
Na talíře či do misek rozdělte pečené batáty, zelí i cizrnu a přidejte kadeřávek. Podávejte se zálivkou z tahini s kousky citronu na zakápnutí.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Pečená zelenina s kuskusem

Pečená zelenina s kuskusem

Batátové pyré s pečenou zeleninou

Batátové pyré s pečenou zeleninou

Pečená zelenina s bylinkami

Pečená zelenina s bylinkami

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: FOOD Vegetariánské a zdravé
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Batáty Bílý jogurt Červené zelí Citron Citronová šťáva Cizrna Kadeřávek Kari Olivový olej Pasta tahini Pepř mletý Sůl

Pikantní pečená cizrna

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Dort s vanilkovým krémem, jahodami a kiwi

Dort s vanilkovým krémem, jahodami a…

Kapustové závitky

Kapustové závitky

Brokolicový salát s nivou II.

Brokolicový salát s nivou II.

Zapečený pangasius

Zapečený pangasius

Cuketová čína 3

Cuketová čína 3

Pivní palačinky

Pivní palačinky

Domácí chléb pečený v troubě

Domácí chléb pečený v troubě

Bábovka (buchta, dort) z červené řepy s čokoládou - vláčná

Bábovka (buchta, dort) z červené řepy…

Polévka z pečeného květáku

Polévka z pečeného květáku

Doporučujeme

60 minut
Řecká musaka podle časopisu F.O.O.D.

Řecká musaka podle časopisu F.O.O.D.

75 minut
Rybízový koláč s pudinkem

Rybízový koláč s pudinkem

10 minut
Domácí okurková limonáda

Domácí okurková limonáda

20 minut
Cukeťák z trouby

Cukeťák z trouby

45 minut
Nepečená kokosová roláda s mangem

Nepečená kokosová roláda s mangem

50 minut
Jednoduchý meruňkový džem

Jednoduchý meruňkový džem

25 minut
Panna cotta s borůvkovým přelivem

Panna cotta s borůvkovým přelivem

40 minut
Krémová polévka s fazolkami a koprem

Krémová polévka s fazolkami a koprem

30 minut
Mini churros

Mini churros

Pikantní pečená cizrna

Poslední sledované recepty

12
Losos v alobalu
Losos v alobalu
10
Čínský salát II.
Čínský salát II.
10
Domácí rybízová marmeláda
Domácí rybízová marmeláda
9
Vaflové jednohubky s kaviárem a avokádem
Vaflové jednohubky s…
8
Rozlétané plněné papriky
Rozlétané plněné papriky

Zajímavé články

Rychlé proteinové cottage bulky: Tohle pečivo plné bílkovin zvládnete připravit do půl hodinky. A bez kynutí!
Rychlé proteinové cottage bulky: Tohle pečivo…
5 rodinných receptů na ty nejlepší domácí nanuky
5 rodinných receptů na ty nejlepší domácí nanuky
Nakládané okurky podle hvězd: Zkuste recept Evy Pilarové nebo Jiřiny Šejbalové
Nakládané okurky podle hvězd: Zkuste recept Evy…
Melounová zmrzlina ze 2 surovin je hitem internetu. Připravte si ji přímo ve slupce
Melounová zmrzlina ze 2 surovin je hitem…
Chalupářské menu: Rychlé recepty, které zvládnete i v polních podmínkách
Chalupářské menu: Rychlé recepty, které zvládnete…
AHA.cz Gottová řekla dost: Šílené věci, normálním lidem zůstává rozum stát

Gottová řekla dost: Šílené věci, normálním lidem zůstává rozum stát

Mimibazar Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Dáma.cz Horoskop Černé Luny: Kterého vnitřního démona před světem skrýváte?

Horoskop Černé Luny: Kterého vnitřního démona před světem skrýváte?

Blesk pro ženy Sportovní hit léta podle princezny Kate (44): Trendy kraťasy, které schováte i pod sako

Sportovní hit léta podle princezny Kate (44): Trendy kraťasy, které schováte i pod sako

Ženy.cz Jako plážová diva nebo mořská panna: 5 způsobů, jak si doma vytvořit krásné vlny

Jako plážová diva nebo mořská panna: 5 způsobů, jak si doma vytvořit krásné vlny

Blesk.cz Noční líbačka Slováčka ve Varech: Dáda se mrkla na fotku a promluvila

Noční líbačka Slováčka ve Varech: Dáda se mrkla na fotku a promluvila

SportRevue.cz VIDEO: Legendární „Žvejka“ a dalších 8 nezapomenutelných reklam Jaromíra Jágra

VIDEO: Legendární „Žvejka“ a dalších 8 nezapomenutelných reklam Jaromíra Jágra

Maminka.cz Kvíz: Myslíte si, že máte selský rozum? Zdánlivě jednoduché otázky už nachytaly spoustu lidí. Jak dopadnete vy?

Kvíz: Myslíte si, že máte selský rozum? Zdánlivě jednoduché otázky už nachytaly spoustu lidí. Jak dopadnete vy?

Blesk Horoskopy Hodina narození určuje vaši povahu: Přišli jste na svět před půlnocí, nebo po obědě?

Hodina narození určuje vaši povahu: Přišli jste na svět před půlnocí, nebo po obědě?

Abecedazahrady Jedovatá cuketa: Jak poznat, že obsahuje nebezpečné toxiny a může vám ublížit?

Jedovatá cuketa: Jak poznat, že obsahuje nebezpečné toxiny a může vám ublížit?

Další doporučené recepty:

Pečená zelenina na lžíci oleje
Pečená zelenina na lžíci oleje
Pečená zelenina s bylinkami
Pečená zelenina s bylinkami
Pečená zelenina s bylinkovým pestem
Pečená zelenina s bylinkovým pestem
Pečená zelenina s glazovaným bůčkem
Pečená zelenina s glazovaným bůčkem
Pečená zelenina s hummusem
Pečená zelenina s hummusem
Pečená zelenina s kuskusem
Pečená zelenina s kuskusem
  • Recepty.cz
  • Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact