• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z rybízu
  • Recepty.cz
  • Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Napište svůj komentář k receptu

Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
5fotografií
Nahrát fotku
 

Nasládlé batáty upečené s červeným zelím a sterilovanou cizrnou obalenou v kari, doplněné spařeným kadeřávkem, skvěle doplňuje zálivka ze sezamové pasty, jogurtu a citronové šťávy.

Suroviny

4 porce
    • 4
      ks batáty
    • 1
      ks červené zelí
    • 400
      g cizrna sterilovaná
    • olivový olej
    • 1
      lžička kari
    • 3
      hrst kadeřávek
    • citron k podávání
    • sůl
  • Zálivka
    • 1
      lžíce pasta tahini
    • 150
      g bílý jogurt
    • citronová šťáva z 1 citronu
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Batáty dobře omyjte a podélně nakrájejte na měsíčky, zelí nakrouhejte na nudličky, vše rozložte na plech vyložený pečicím papírem, zelí by mělo být v tenké vrstvě, aby se dobře propeklo, ale nepřipálilo. Cizrnu slijte, propláchněte a přidejte na plech. Vše osolte a zakápněte olivovým olejem. Na cizrnu nasypte kari, promíchejte, aby se dobře obalila. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C asi 20 minut.

RADA: VIDEO, jak na pikantní pečenou cizrnu

2
Kadeřávek zbavte tuhých stonků a natrhejte na kousky velikosti sousta. Dejte do cedníku a spařte vroucí vodou. Propláchněte studenou, osušte a osolte.
3
Pastu tahini v misce nařeďte trochou vody a umíchejte na kašovitou konzistenci. Přidejte jogurt, citronovou šťávu, dochuťte solí a pepřem.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravá jídla do krabičky

4
Na talíře či do misek rozdělte pečené batáty, zelí i cizrnu a přidejte kadeřávek. Podávejte se zálivkou z tahini s kousky citronu na zakápnutí.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Pečená zelenina s kuskusem

Pečená zelenina s kuskusem

Batátové pyré s pečenou zeleninou

Batátové pyré s pečenou zeleninou

Pečená zelenina s bylinkami

Pečená zelenina s bylinkami

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: FOOD Vegetariánské a zdravé
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Batáty Bílý jogurt Červené zelí Citron Citronová šťáva Cizrna Kadeřávek Kari Olivový olej Pasta tahini Pepř mletý Sůl

Pikantní pečená cizrna

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Karibská kuřecí stehna

Karibská kuřecí stehna

Rychlovka z těstovin

Rychlovka z těstovin

Ferrero Rocher na plechu

Ferrero Rocher na plechu

Řezy z pudinku

Řezy z pudinku

Papriky s rajčaty - sterilované

Papriky s rajčaty - sterilované

Hlíva s květákem na mozeček nebo zapečená

Hlíva s květákem na mozeček nebo…

Míchaná vejce (nejen) s romadůrem nebo tvarůžky

Míchaná vejce (nejen) s romadůrem…

Přírodní plátek s fazolkami

Přírodní plátek s fazolkami

Medová žebra

Medová žebra

Doporučujeme

30 minut
Gyros rýže s kuřecím masem a zeleninou

Gyros rýže s kuřecím masem a zeleninou

45 minut
Rybízový koláč s drobenkou

Rybízový koláč s drobenkou

30 minut
Buřtguláš

Buřtguláš

30 minut
Tvarohové knedlíky s meruňkami

Tvarohové knedlíky s meruňkami

Bazalkové pesto

Bazalkové pesto

30 minut
Grilované cukety s bulgurem

Grilované cukety s bulgurem

15 minut
Turecký pastýřský salát

Turecký pastýřský salát

40 minut
Krémová polévka s fazolkami a koprem

Krémová polévka s fazolkami a koprem

10 minut
Domácí okurková limonáda

Domácí okurková limonáda

Pikantní pečená cizrna

Poslední sledované recepty

69
Šťavnaté karé se zeleninou
Šťavnaté karé se…
24
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
21
Česnekové řízky v těstíčku
Česnekové řízky v…
14
Fazolková rýže - (nejen) příloha
Fazolková rýže - (nejen)…
9
Lečo s uzeným masem
Lečo s uzeným masem

Zajímavé články

Dokonale křupavé domácí nakládačky: Tajemství se skrývá v tradičním znojemském láku
Dokonale křupavé domácí nakládačky: Tajemství se…
Kam v létě za vínem? 7 míst, která promění klasickou degustaci v nezapomenutelný zážitek
Kam v létě za vínem? 7 míst, která promění…
Nealko drinky, které vám v létě přinesou největší osvěžení: Zkuste ledový čaj, tříšť i okurkový hit sociálních sítí!
Nealko drinky, které vám v létě přinesou největší…
Letní grilování: Jednoduché recepty na omáčky a dipy, které využijete k masu i zelenině
Letní grilování: Jednoduché recepty na omáčky a…
Jak na dokonale křupavé domácí hranolky? Zkuste jednoduchý trik s octem
Jak na dokonale křupavé domácí hranolky? Zkuste…
AHA.cz Brzobohatý se po Daniele už objímá s jinou: Táta by tě miloval

Brzobohatý se po Daniele už objímá s jinou: Táta by tě miloval

Mimibazar Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Dáma.cz Úpal vs. úžeh: Jak je poznat, jak jim předcházet a co dělat, když udeří

Úpal vs. úžeh: Jak je poznat, jak jim předcházet a co dělat, když udeří

Blesk pro ženy Měkoučké a lehké jako obláček: Mušelínové šaty se v horkých letních dnech stanou vašimi nejlepšími kamarádkami

Měkoučké a lehké jako obláček: Mušelínové šaty se v horkých letních dnech stanou vašimi nejlepšími kamarádkami

Ženy.cz Jaká vůně se k vám hodí a jaká vás posílí podle horoskopu?

Jaká vůně se k vám hodí a jaká vás posílí podle horoskopu?

Blesk.cz Dojemné shledání. Princ Archie a princezna Lilibet se po čtyřech letech setkali s dědečkem-králem Karlem III.

Dojemné shledání. Princ Archie a princezna Lilibet se po čtyřech letech setkali s dědečkem-králem Karlem III.

SportRevue.cz FOTO, VIDEO: Paige Spiranac - nejrajcovnější golfistka světa žhaví Instagram

FOTO, VIDEO: Paige Spiranac - nejrajcovnější golfistka světa žhaví Instagram

Maminka.cz Lékaři jí řekli, že potrácí. Dnes má doma zázračná dvojčata, která při porodu vážila pouhých 500 gramů

Lékaři jí řekli, že potrácí. Dnes má doma zázračná dvojčata, která při porodu vážila pouhých 500 gramů

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Koho čekají partnerské neshody a kdo se bude radovat z povýšení?

Horoskop na další týden: Koho čekají partnerské neshody a kdo se bude radovat z povýšení?

Abecedazahrady Přežily všechny módní vlny a snesou i sucho. Vraťte na zahradu babiččiny floxy!

Přežily všechny módní vlny a snesou i sucho. Vraťte na zahradu babiččiny floxy!

Další doporučené recepty:

Pečená zelenina na lžíci oleje
Pečená zelenina na lžíci oleje
Pečená zelenina s bylinkami
Pečená zelenina s bylinkami
Pečená zelenina s bylinkovým pestem
Pečená zelenina s bylinkovým pestem
Pečená zelenina s glazovaným bůčkem
Pečená zelenina s glazovaným bůčkem
Pečená zelenina s hummusem
Pečená zelenina s hummusem
Pečená zelenina s kuskusem
Pečená zelenina s kuskusem
  • Recepty.cz
  • Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact