Vložit recept
Omeleta s krevetami a špenátem na česneku
Suroviny
2
porce
-
-
2ks vejce
-
2stroužek česnek
-
125g baby špenát
-
200g krevety
-
1špetka pepř mletý
-
1špetka sůl
-
Postup přípravy receptu
1
Na pánvi zlehka orestujeme česnek nakrájený na plátky, přidáme krevety a opékáme přibližně 2 minuty. Opatrně vmícháme špenát a podle chuti opepříme. Společně restujeme další 3 minuty, dokud se nevypaří voda, kterou pustily krevety.
2
Ve chvíli, kdy krevety zrůžoví, je směs špenátu a krevet hotová.
3
V misce si rozšleháme vejce a na pánvi z nich připravíme nadýchanou omeletu, kterou směsí naplníme a můžeme podávat.
RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Jak loupat česnek
Blesk pro ženy
Jsou pohodlné jako pyžamo, ale vypadají elegantně. Splývavé kalhoty jsou hitem sezony
SportRevue.cz
20 fotbalistů, jimž experti před 30 lety věštili zářivou budoucnost. U většiny se tvrdě spletli
Maminka.cz
