• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z rybízu
  • Recepty.cz
  • Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
Napište svůj komentář k receptu

Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem

0.0
moje hodnoceni
3.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 17 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
4fotografie
Nahrát fotku
 

Suroviny

2 porce
    • 6
      vejce
    • 2
      hrst listový špenát
    • tvrdý sýr
    • sůl
    • pepř mletý
    • máslo

Postup přípravy receptu

1
Do misky dáme nahrubo posekaný špenát zbavený stonků, rozklepneme vejce a přidáme sůl a pepř podle chuti. Pořádně rozmícháme.

RADA: VIDEO, jak udělat lívance bez vajec

2
V pánvi s nepřilnavým povrchem rozpustíme polovinu másla a nalijeme do ní polovinu vaječné směsi. Necháme chvíli zatuhnout a přisypeme polovinu nahrubo nastrouhaného sýra. Ve chvíli, kdy se sýr začne rozpouštět, přidáme čerstvý špenát. Až se vaječná směs na povrchu spojí, přeložíme omeletu v pánvi a přendáme ji na talíř. S druhou polovinou směsi pokračujeme stejným způsobem.

RADA: Omelety na ráno pro celou rodinu

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Omeleta s kuskusem

Omeleta s kuskusem

Omeleta se šunkou a špenátem

Omeleta se šunkou a špenátem

Omeleta se žampiony a špenátem

Omeleta se žampiony a špenátem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Předkrmy, chuťovky & svačiny Vegetariánské a zdravé Zelenina
Smažení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Listový špenát Máslo Pepř mletý Sůl Tvrdý sýr Vejce

Nekynuté lívance bez vajec

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Plněný vepřový řízek

Plněný vepřový řízek

Škvarková pomazánka III.

Škvarková pomazánka III.

Panenka v česnekovo-sýrové krustě

Panenka v česnekovo-sýrové krustě

Vepřové se sýrovo-špenátovou omáčkou

Vepřové se sýrovo-špenátovou omáčkou

Jarní polévka s krupicovými nočky

Jarní polévka s krupicovými nočky

Moravskoslezský bigos

Moravskoslezský bigos

Mayská horká čokoláda s chilli

Mayská horká čokoláda s chilli

Bezmasá (nejen) zeleninová směs

Bezmasá (nejen) zeleninová směs

Nakládaný chilli-hermelín pro tvrďáky

Nakládaný chilli-hermelín pro tvrďáky

Doporučujeme

45 minut
Fazolky na smetaně s klobásou

Fazolky na smetaně s klobásou

75 minut
Rybízový koláč s pudinkem

Rybízový koláč s pudinkem

10 minut
Domácí okurková limonáda

Domácí okurková limonáda

20 minut
Cukeťák z trouby

Cukeťák z trouby

45 minut
Nepečená kokosová roláda s mangem

Nepečená kokosová roláda s mangem

50 minut
Jednoduchý meruňkový džem

Jednoduchý meruňkový džem

25 minut
Panna cotta s borůvkovým přelivem

Panna cotta s borůvkovým přelivem

40 minut
Krémová polévka s fazolkami a koprem

Krémová polévka s fazolkami a koprem

30 minut
Mini churros

Mini churros

Nekynuté lívance bez vajec

Poslední sledované recepty

40
Obrácené řízky podle tchýně
Obrácené řízky podle…
37
Jemnický řízek v bramboráku
Jemnický řízek v…
29
Cuketové zelí
Cuketové zelí
26
Gulášová polévka v chlebu
Gulášová polévka v chlebu
18
Nudle se shiitake
Nudle se shiitake

Zajímavé články

Snídaně do vedra: 5 tipů, které vás po ránu nakopnou a osvěží
Snídaně do vedra: 5 tipů, které vás po ránu…
Oblíbené recepty Karla Gotta: Zavzpomínejte na Mistra nad výtečným obědem
Oblíbené recepty Karla Gotta: Zavzpomínejte na…
Od pondělí do pátku: Rychlé prázdninové večeře ze sezónních surovin
Od pondělí do pátku: Rychlé prázdninové večeře ze…
Co s úrodou angreštu? Proměňte ho v dokonalou bublaninu, koláč, džem nebo letní dezerty
Co s úrodou angreštu? Proměňte ho v dokonalou…
Dokonale křupavé domácí nakládačky: Tajemství se skrývá v tradičním znojemském láku
Dokonale křupavé domácí nakládačky: Tajemství se…
AHA.cz Co stojí za krachem manželství Brzobohatých? Gregorová promluvila

Co stojí za krachem manželství Brzobohatých? Gregorová promluvila

Mimibazar Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Dáma.cz Cestujete s dětmi? Pozor, bez tohoto papíru vás k letadlu nemusí pustit!

Cestujete s dětmi? Pozor, bez tohoto papíru vás k letadlu nemusí pustit!

Blesk pro ženy Maxi šaty jsou nejlepší volbou do horkých dní, zajistí vám příjemné klima: Jaké si vybrat podle typu postavy?

Maxi šaty jsou nejlepší volbou do horkých dní, zajistí vám příjemné klima: Jaké si vybrat podle typu postavy?

Ženy.cz Ztrácíte zábrany u all-inclusive bufetu? Mozek paralyzuje FOMO i moc možností

Ztrácíte zábrany u all-inclusive bufetu? Mozek paralyzuje FOMO i moc možností

Blesk.cz Dagmar Havlová otevřeně o plastikách. Kdo může za její mladistvý obličej?

Dagmar Havlová otevřeně o plastikách. Kdo může za její mladistvý obličej?

SportRevue.cz FOTO: Holky s šišatým míčem. Polonahé krásky z nejrajcovnější sportovní soutěže na světě

FOTO: Holky s šišatým míčem. Polonahé krásky z nejrajcovnější sportovní soutěže na světě

Maminka.cz Patrik (4) se narodil jako zdravé miminko. Dnes bojuje se syndromem, který má jen 250 lidí na světě

Patrik (4) se narodil jako zdravé miminko. Dnes bojuje se syndromem, který má jen 250 lidí na světě

Blesk Horoskopy Karmický horoskop na červenec: Vodnáři budou hledat smíření, Váhy se postaví samotě a Raci se naučí myslet na sebe

Karmický horoskop na červenec: Vodnáři budou hledat smíření, Váhy se postaví samotě a Raci se naučí myslet na sebe

Abecedazahrady Jak zabezpečit domov před dovolenou? 7 kroků, které zlodějům vypálí rybník

Jak zabezpečit domov před dovolenou? 7 kroků, které zlodějům vypálí rybník

Další doporučené recepty:

Omeleta s cibulí a pórkem
Omeleta s cibulí a pórkem
Omeleta s cuketami, kozím sýrem a petrželovým pestem
Omeleta s cuketami, kozím sýrem a…
Omeleta s čedarem
Omeleta s čedarem
Omeleta s hermelínem
Omeleta s hermelínem
Omeleta s hráškem a sýrem
Omeleta s hráškem a sýrem
Omeleta s hráškem, uzeným a těstovinou
Omeleta s hráškem, uzeným a těstovinou
  • Recepty.cz
  • Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact