Vložit recept
Okurkový salát s tuňákem
autor: pippiva
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
-
1ks okurka salátová
-
80g tuňák muze byt ve vlastni stave nebo v oleji
-
1lžíce panenský olivový olej
-
pálivá paprika spetka
-
petrželka hrstka
-
120g bílý jogurt Activia, nemusi byt
-
Postup přípravy receptu
1
Okurku omyjeme, oškrábeme a nastrouháme na hrubším struhadle. Tuňáka necháme okapat a přidáme k okurce. Trochu osolíme, ale opatrně, tuňák je již slaný. Přidáme petrželku, olej, špetku papriky. Pokud chceme, přidáme jogurt. Promícháme, dodatečně pokapeme olejem a podáváme s celozrnnym pečivem jako samostatný chod.
2
Tuňáka můžeme použít jak ve vlastní šťávě, tak v oleji. Pokaždé ale slijeme a použijeme kvalitní panenský olivový olej.
Komentáře k receptu
Použité ingredience v tomto receptu:
Bílý jogurt
Okurka salátová
Pálivá paprika
Panenský olivový olej
Petrželka
Tuňák
