Vložit recept
Okurkovo-špenátové smoothie
autor: F.O.O.D.
Suroviny
2
porce
-
-
1ks okurka salátová
-
2hrnek špenát
-
1hrnek mandlové mléko
-
1lžíce javorový sirup
-
1lžíce sezamová semínka
-
Postup přípravy receptu
1
Okurku oloupejte a rozmixujte dohladka se špenátem, mandlovým mlékem a sirupem.
2
Rozlijte do skleniček, dolijte vodou a můžete přidat kostky ledu. Posypte sezamem a podávejte.
RADA: Letní recepty z okurek
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Zdravě i chutně
Nápoje
Snídaně
Dopolední svačina
Svačina
Pozdní večeře
Mixování
Dietní
Děti
Vegetariáni
Vegani
Bez lepku
Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu:
Javorový sirup
Mandlové mléko
Okurka salátová
Sezamová semínka
Špenát
Dáma.cz
Darina (52): Život se zajíčkem není jako z filmu. Kamarádky mi ho závidí a vlastní děti se za mě stydí
Blesk pro ženy
Sportovní hit léta podle princezny Kate (44): Trendy kraťasy, které schováte i pod sako
Maminka.cz
