Vložit recept
Nepečené ovesné placičky s arašídovým máslem
autor: Nixxxie
Nepečené ovesné placičky se hodí jako sytá a zdravá svačinka. Vůni arašídového másla a sušeného ovoce nelze odolat!
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
-
6lžíce mléko
-
1hrst rozinky
-
2hrnek ovesné vločky
-
1hrst datle
-
0,50hrnek arašídové máslo
-
Postup přípravy receptu
1
Ovesné vločky rozmixujeme v mixéru na mouku nebo co nejmenší kousíčky. Přidáme máslo, datle/rozinky a mixujeme další minutu. Jako poslední přidáme mléko a pořádně promícháme (můžeme přidat i trochu proteinu).
2
Ze vzniklé směsi utvoříme kuličky, které pak trochu rozplácneme. Dáme ztuhnout do lednice a je hotovo.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Blesk pro ženy
Zapomeňte v létě na černou: Tyto 3 barvy vám opticky uberou kila a rozzáří unavenou tvář
SportRevue.cz
