• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Nejlepší recepty z cukety Zavařování okurek
  • Recepty.cz
  • Kuskus s cuketou a kukuřicí
Napište svůj komentář k receptu

Kuskus s cuketou a kukuřicí

autor: lucieeena
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: 20 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Kuskus s cuketou a kukuřicí
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      ks cuketa
    • 250
      g celozrnný kuskus
    • grilovací koření
    • polosladká sojová omáčka
    • strouhaný parmazán
    • zeleninový vývar
    • nakládaná kukuřice

Postup přípravy receptu

1
Kuskus zalijeme zeleninovým vývarem, přikryjeme a necháme cca 10 minut stát. Cuketu nakrájíme na kostičky a smícháme s grilovacím kořením (množství koření záleží na člověku, kdo má jak rád).
2
Na olivovém oleji cuketu osmahneme s přídavkem sojové omáčky (stejně jako u koření množství sojovky záleží na vás). Po změknutí cuketu vmícháme do již hotového kuskusu.
3
Kukuřici stejně jako cuketu osmahneme, stačí ale bez oleje jen v láku, který je v konzervě. Stačí nechat na pánvi, dokud se neohřeje. Kukuřici také vmícháme do kuskusu.
4
Na závěr po nandání porce do misky/na talíř posypeme nastrouhaným parmazánem.
5
Velmi jednoduchá a rychlá večeře či oběd. Já bych to mohla jíst pořád. :)
6
Tak dobrou chuť! :)
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Kuskus s cuketou, sušenými rajčaty, kukuřicí a parmezánem

Kuskus s cuketou, sušenými rajčaty,…

Těstoviny s pečenými rajčaty, cuketou a grilovanou kukuřicí

Těstoviny s pečenými rajčaty, cuketou…

Kuskus s cuketou a cizrnou

Kuskus s cuketou a cizrnou

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Vegetariánské a zdravé
Pokrmy Zdravě i chutně Zelenina Bezmasá jídla Oběd Večeře Vaření Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Celozrnný kuskus Cuketa Grilovací koření Nakládaná kukuřice Polosladká sojová omáčka Strouhaný parmazán Zeleninový vývar
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Kakaový koláč s tvarohem

Kakaový koláč s tvarohem

Brambory zapečené se špenátem a sýrem

Brambory zapečené se špenátem a sýrem

Cuketa na smetaně II.

Cuketa na smetaně II.

Batáty pečené v troubě

Batáty pečené v troubě

Perník s mřížkou

Perník s mřížkou

Květák s mletým masem po boloňsku

Květák s mletým masem po boloňsku

Chléb pečený v kastrolu

Chléb pečený v kastrolu

Jednoduché ražničí (špízy) z pánve se smaženou zeleninou

Jednoduché ražničí (špízy) z pánve se…

Rychlé červené karí s krevetami

Rychlé červené karí s krevetami

Doporučujeme

45 minut
Domácí lečo s volským okem

Domácí lečo s volským okem

45 minut
Cuketové placky

Cuketové placky

45 minut
Sterilované okurky

Sterilované okurky

55 minut
Čokoládová buchta z cukety

Čokoládová buchta z cukety

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

120 minut
Plněné papriky s rajskou omáčkou

Plněné papriky s rajskou omáčkou

100 minut
Kynuté borůvkové knedlíky

Kynuté borůvkové knedlíky

55 minut
Borůvkový cheesecake s čokoládou

Borůvkový cheesecake s čokoládou

50 minut
Hrnkový meruňkový koláč s drobenkou

Hrnkový meruňkový koláč s drobenkou

Poslední sledované recepty

96
Bramborové placky s posypem
Bramborové placky s…
38
Grilovaná kuřecí stehna s mangem
Grilovaná kuřecí stehna…
34
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
20
Kološvárské zelí z remosky
Kološvárské zelí z…
17
Kuřecí nudličky v tempuře
Kuřecí nudličky v tempuře

Zajímavé články

Smažená rýže je hotová za 15 minut a stojí pár korun: Připravte si tuhle asijskou dobrotu z toho, co dům dal
Smažená rýže je hotová za 15 minut a stojí pár…
Lidé nosí z lesa plné koše hřibů! Víte, které jsou nejchutnější a jak je poznáte?
Lidé nosí z lesa plné koše hřibů! Víte, které…
Od pondělí do pátku: 5 receptů na rychlé letní polévky k večeři
Od pondělí do pátku: 5 receptů na rychlé letní…
Jak správně zamrazit potraviny? Praktický návod, díky kterému už nic nepřijde nazmar
Jak správně zamrazit potraviny? Praktický návod,…
Co s úrodou cuket? Upečte si dokonale křupavé chipsy v troubě i horkovzdušné fritéze
Co s úrodou cuket? Upečte si dokonale křupavé…
AHA.cz Stav Něrgešové se náhle zhoršil: Slova podpory Absolonové i Musila

Stav Něrgešové se náhle zhoršil: Slova podpory Absolonové i Musila

Mimibazar Zažloutlá trička od potu jsou minulostí: Zkuste trik s tabletou

Zažloutlá trička od potu jsou minulostí: Zkuste trik s tabletou

Dáma.cz Zapomeňte na přeplněná koupaliště: 10 zatopených lomů s tou nejčistší vodou v Česku

Zapomeňte na přeplněná koupaliště: 10 zatopených lomů s tou nejčistší vodou v Česku

Blesk pro ženy Aby podprsenka seděla: Stylistka spodního prádla upozorňuje na nejčastější přešlapy!

Aby podprsenka seděla: Stylistka spodního prádla upozorňuje na nejčastější přešlapy!

Ženy.cz Outfit plný emocí: Kousky po těch, kteří nás opustili, léčí smutek

Outfit plný emocí: Kousky po těch, kteří nás opustili, léčí smutek

Blesk.cz Michaela Nosková odstartovala své líbánky. V hlavní roli mašina!

Michaela Nosková odstartovala své líbánky. V hlavní roli mašina!

SportRevue.cz FOTO: Krásky z ringů aneb 10 nejkrásnějších zápasnic všech dob

FOTO: Krásky z ringů aneb 10 nejkrásnějších zápasnic všech dob

Maminka.cz Kvíz: Myslíte si, že máte selský rozum? Zdánlivě jednoduché otázky už nachytaly spoustu lidí. Jak dopadnete vy?

Kvíz: Myslíte si, že máte selský rozum? Zdánlivě jednoduché otázky už nachytaly spoustu lidí. Jak dopadnete vy?

Blesk Horoskopy Těchto 5 znamení zvěrokruhu čeká do konce léta karmické zúčtování. Mají se bát, nebo to dobře dopadne?

Těchto 5 znamení zvěrokruhu čeká do konce léta karmické zúčtování. Mají se bát, nebo to dobře dopadne?

Abecedazahrady Meruňkové čatní, zavařené ovoce i domácí omáčka jako z McDonald's: Zpracujte meruňky netradičně

Meruňkové čatní, zavařené ovoce i domácí omáčka jako z McDonald's: Zpracujte meruňky netradičně

  • Recepty.cz
  • Kuskus s cuketou a kukuřicí
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact