Vložit recept
Kuřecí wrap se zeleninou
autor: F.O.O.D.
Tortilly jsou skvělé nejenom pro děti. Nechte je, ať si je připraví samy. Můžou být i nasladko. Stačí vám k tomu měkký tvaroh, sezonní ovoce a trocha vanilkového cukru.
Suroviny
4
porce
-
-
400g kuřecí prsa
-
sůl
-
pepř mletý
-
olej na smažení
-
4ks tortilla
-
1ks ledový salát menší
-
150g cherry rajčátka
-
150g zakysaná smetana
-
Postup přípravy receptu
1
Omyté a osušené kuřecí maso nakrájejte na menší kousky, osolte, opepřete a dozlatova orestujte na oleji. Tortilly zabalte po jedné do alobalu a nahřejte při teplotě asi 100 °C v troubě.
RADA: Proč mít doma tortilly?
2
Omytý ledový salát natrhejte na menší kousky. Cherry rajčátka omyjte a podle potřeby rozpulte. Zakysanou smetanu přendejte do misek.
3
Dětem pak vše vyskládejte na talíře na stůl. Nechte je, ať si tvoří vlastní tortilly. Ty společně přeložte a zabalte do ubrousku.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Cherry rajčátka
Kuřecí prsa
Ledový salát
Olej
Pepř mletý
Sůl
Tortilla
Zakysaná smetana
Dáma.cz
Vstáváte ráno jako zlámaní? Fyzioterapeutka varuje před chybou, kterou ztuhlé tělo úplně dorazíte
Blesk pro ženy
